あふれる想い 美の追究旅

⚫︎「あなたは自分の存在価値をどこに見出していますか？」
「どこに感じていますか？」

「存在価値」について
よくお話しするのは

ここがとても大切なあなた自身の幸せや
自信、願望が現れる元であったり、
自分自身を満たしたい、
自分で自分にもっと満足したい、
自分が自分の存在価値を認めたい、
自分自身をもっと愛したい、

「自分には存在価値があるんだ❣️」という、それを分かりたくて、感じたくて、

湧き出てくる願望や望み
実は、そこがおおもとになっている願いも
たくさんあるからです。

「本当はそこを満たしたい。」
「本当の自分の存在価値を思い出したい」…
願望の奥底には、それがある人も多いです。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

⚫︎質問です
「あなたは自分の存在価値をどこに見出していますか？」
「どこに感じていますか？」
「どこに重点を置いていますか？」

❶行動ですか？
❷成果ですか？
❸人からの評価や、人の役に立てた事に、ですか？
❹自分の存在価値そのものにですか？

(注)これは、ダメだとか、イケナイという事を言いたいのではありません。
どれを選んで生きてもイイので。

私が書く事、
全てに当てはまるわけではないと思いますが、傾向と陥りやすい罠についても書きます。

これで、もし、
そこに、しんどさや悩み、辛さなどを抱えているのなら、
ここに気付けば、生きづらさからの解放、
振り回されにくくなる、ブレにくくなる、
楽になる、自分自身の存在価値にもっと気付く、きっかけになれればと思います。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

❶行動に
自分自身の存在価値を置いている方は、
⚫︎行動できている自分に→素晴らしいとなります。
⚫︎今日、この日までに、
これこれを出来た自分、素晴らしい。
頑張った。よくやってる。
達成感。やっている自分に→価値がある。
⚫︎自分を磨き、高め、成長する為の行動を常にし続けている自分は→偉い。
(充足を感じた事は、本当の事で、素晴らしいことです。もちろん、行動できる事も素晴らしいです)

ただ　これが逆になった時、

⚫︎その決めていた行動や立てた計画通りに行かなかった時、
⚫︎上手く動けなかった時、
⚫︎行動できなかった時、
⚫︎疲れて休んでしまった時、病気も含め、
何も出来なかった時(やる気やモチベーションが下がって)なども含め

行動しなかった時に、
頑張れていない時に、
自分はダメだと、減点したり、責めたり、裁いたり、自己否定したり、してしまう方も。

・楽するのはイケナイ。
・休めない。
・自分が全部やらなきゃ。
・人に頼めない。　
→(人に頼む事も、頼り任せる事も、その人の成長、良き事に繋がっています。
受動的ではなく、主体的に、人を思いやれる愛で動けるようになっていきます。)

・苦労する事で成長し、人としての価値が上がる
→(苦労しようが、しまいが、あなたの存在価値はそもそも高いです)

他には、
・行動できていない自分、人に対しても、
「怠惰だ。」
「生きているなら、自分をもっと良くする為の行動をし続けるべき。」
昔の私、そう思ってました（笑）
自分に厳しい時は→人にも厳しかった（笑）😆

・行動をし続ける事で、成長し、成果も出る。
→自分の価値が上がる。

「それに伴って、自分の存在価値が上がるのかな⁉️」

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❷成果に
自分自身の存在価値を置いている方は、
結果に重きを置いて→自分自身に対する価値を見やすい傾向があります。

望む結果や、成果、成功、上手くいった。出来る、出来た事。
(テストや資格、スキルアップ、点数、数字、合格、昇格、昇進、出世、勝利、獲得、お金(収入)、持っている物質、経歴、実績、役職などの序列、肩書き、
ランキング、人からの評価、イイネの数、フォロワー数)などなど

⚫︎望む結果を出せた時、成果を出せた時
→よくやった。素晴らしい。
⚫︎結果を出せた私は→素晴らしい。
⚫︎望むように出来た、なれた私には→価値がある

(この経験を通して充足を感じられた事も、これをきっかけにあなたの存在価値を知覚出来た事も素晴らしいことです。
望む充足を体験できた事も、もちろん幸せな事で素晴らしい事です。
それも愛から与えられた無限大の充足だからです。)

ただ　これが逆になった時、

⚫︎出来ること、やれる事、全てやったのにも関わらず、
⚫︎望む結果が出なかった時、
⚫︎上手くいかなった時、
⚫︎失敗したと思われた時、

もちろん、改良や改善はされたらいいのですが

これを
結果と＝自分の価値を結びつけて

「自分の何がいけなかったのだろう？」
「自分の何が悪いのだろう？」
今の自分ではまだダメだ。足りていない。
この成果を出せないと。
出せていない自分はダメだ。などの、
自分そのものに、減点をしたり、責めたり、裁いたり、自己否定したりしてしまう方も。

人との比較競争、100点でないとイケナイ、
完璧でないと、
何でも出来るようになるのが素晴らしい、
そうなるべき、そこを目指すべき。
(苦手なものも含め克服すべき)
それが、人として、身も心も成長する事などなど…

(この体験がしたい方は、もちろんされて下さい。
オールマイティーを目指したい、ストイックにするのが好きな方もいらっしゃいます。)

私の場合は、自分の不得意、苦手な事をやる、そこに時間、人生を費やすよりも、
好きや、やりたいことをやり、そこを伸ばし自分を活かす生き方の方が好きなので、そうしています。その方が私は幸せだからです。
やりたくない事をやる為ではなく、
やりたいことをやる為に生まれてきたので。

あなたは→あなたの幸せを選んで下さいね。


この考えはイイ、悪いという話しではなく、
学校教育や親からの教育、会社、社会、世間でそう教わってきて、などの理由も多々ありますが、

テストでいい点を取ったら(数字)
運動や習い事なども含め、成果を出せたら
→誉められる。ご褒美をもらえる。
「良く頑張ったね。いい子」だと言われる。
認めてもらえる。

この成績などで判断されていたのが、
大人になると、今度は、
会社や社会で、比較競争、売上げ、数字、成果、実績、経歴、肩書き…などに、

置き換わり、

同じく、
成果や行動で評価され、
それによって→対価(お給料や昇給、年収、年商)、人からの評価など

それ自体を
自分の価値としても、見る、
存在価値としても推測ったりすると、
⭕️出来た時の私は→素晴らしい
❌出来なかった時の私は→ダメ、劣等感に苛まれる方もいて、
そうなると、
結果や成果の有無によって→自分の価値を上げ⤴️下げ⤵️してしまう方も。

結果や成果の有無で
→「あなたの存在価値自体も変わるかな⁉️」

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

❸人からの評価に
自分自身の存在価値を置いている方は、
人からの評価で
自分の価値を見やすい傾向があります。
優しくて素直で繊細な方も多いように思います。

⚫︎人からの評価やかけられた言葉が良いと
→私は素晴らしい、ステキなんだ。
⚫︎自分の事も→良く思える。
(充足を感じた事は、本当の事で、素晴らしいことです。人からもたくさん愛も幸せを受け取られて下さい。)

ただ　それが逆に、

⚫︎人からの悪い評価や批判、否定などされた時、
⚫︎それを受け入れすぎてしまったり、
⚫︎自分の事も→その評価通りに受け取ったり、
⚫︎自分の存在自体に、ダメだ。などの減点をしたり、責めたり、裁いたり、自己否定したりしてしまう方も。

人からの評価＝自分自身への評価、自分の価値だと

(例えば)
恋愛あるある
「この人に愛されない私には価値がない」
「私は愛されるに値しない存在なんだ」とか、ですね。
家族間や夫婦、親しい間柄でも起こり得ますが、

好きな人＞私
に、なって

相手の言動次第で、一喜一憂
自分の存在価値をも、その人の言動次第で、
上がり⤴️下り⤵️
私も何年も前、陥った事あるある（笑）😆

今の時代は、SNSでの繋がりや、やり取りなどでも、起きてくる事ですね。

今は、初めての人からも、メッセージやコメントもよく、受け取る時代なので、
交流した事もない、知りもしない人からのコメントやメッセージに、反応して、傷付いたりする方もいらっしゃいますね。

もちろん　改良や改善はされたら良いのですが、

→(それによってあなたの存在価値が傷付く事はありませんので、受け取らずスルーする事も必要です。
イヤだと感じた事は幻想錯覚。ウソです。
本当のことでない事に、落ち込む必要はありません。)

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❸人の役に立てた事に
自分自身の存在価値を置いている方は、

⚫︎人の役に立てた事が嬉しい。喜び。
それが私のやりたい事で役目。と感じる方も多くて。
(人の役に立つ事、喜びに繋がることをする事、もちろんそれはとても素晴らしい事です。
人を思いやれる優しさとみんなで幸せに。という志。)

ただ　それが
人や家族、社会で役に立てた＝自分の存在価値
としてそこに重きを置きすぎると、

⚫︎人の役に立てている自分は→素晴らしい。
気分も良い。価値があると感じられる

それが
常にそうでないとイケナイってなっている、そうなりがちな方は、

⚫︎自分が動かなかった時、
⚫︎それが何らかの理由で出来ない、していない時
(休みたい、体調不良、家にいる、
・主婦さんで仕事をしていない事に
罪悪感や社会からの孤立感を抱いてしまっている方(主婦さんのお仕事は素晴らしいです)
・育児休暇で社会からの孤立感に陥った方
・不登校のお子さんが、家族や周り、世間に対して、学校に行っていない罪悪感や何も出来ない時に、ここに陥る子も。
(不登校がイケナイわけではなく、大丈夫です)
・定年退職されて、その後のやりがいや、人との関わりが無くなった方)からの悩みとしても、よく聞く。

⚫︎人の役に立てていないという罪悪感や申し訳なさ。
⚫︎人の役に立てていない時は→自分に価値がないと感じる方も。

「本当にそうですか⁉️」
「人や社会に対して、何らかの行動を取る
成果を出す事だけが、
人や社会に貢献している事なのでしょうかね⁉️」

「あなたが今生きている事、存在している事そのものが、人にも、社会にも、宇宙にも、
実は、貢献しているのだとしたら⁉️
その存在なのだとしたら⁉️」

問いかけてみて。

「自分よりも、人優先。」
「自分よりも、世の為、人の為をする事が、人として素晴らしい。」という教えも多いからですね。

その人も＝あなたです。
あなた自身を満たす事で＝その人も勝手に上がるのです✨(したい事はされたらいいのですが)
自分自身がそうしたくて、そうしているは充足ですが、
そうではなく、自分自身を蔑ろにして苦しめて、人の為をやっているのだとしたら、
本当に、それは、その人の為になるのかな⁉️

⚫︎「人の期待に応える」も
「人の役に立てた事」も
「人の評価」も＝自分の価値や存在価値そのものとして見ると
これもそれが出来ている時、出来ていない時、
いい時、そうでないと感じられる時で、
⭕️❌
あなたの存在価値そのものが上がり⤴️下り⤵️
振り回されやすくなります。

⚫︎他人目線、他人軸で→自分自身に対して⭕️❌
⚫︎もしくは、自分で、自分自身に対して、
人に何か出来たか、出来なかったか、役に立てたか、役に立てなかったかで⭕️❌
→自分の価値を、存在価値をも評価してしまう方も。

「誰もあなたの本当の価値をはかることなんて出来ないのでは⁉️」

何も出来ない
全てしてもらっている赤ちゃんに
価値が無いとは、誰も思わないように

そこに存在しているだけで
存在そのものが愛　微笑みの存在　喜び充足の存在　幸せな存在

「本当はあなたも同じなのでは⁉️」

「あなたが赤ちゃんだった時と、
今とで、存在そのものが、存在価値そのものが、変わったりしますか❓」
「それは不変に変わらないものではないですか❓」

「誰かの為になっている事が→あなたの存在価値なのかな⁉️」

「そもそも
それがあなたの存在価値を決めるものなのかな⁉️」

「愛から生まれたあなたが

何かをして、何らかの条件を満たして

はじめて、あなたに価値があるってなりますか⁉️」

「本当は、
あなたの存在自体が、世の為、人の為、宇宙の為にも、なっているのではないのかな⁉️」

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

❹ 自分の存在価値そのものに
自分自身の存在価値を置いている方は、
一番ブレにくい。振り回されにくくなります。

なぜなら
自分自身の存在価値そのものに→価値があると
気付いている、感じられている、分かっているからです。

⚫︎何かをしたから→あなたに価値がある(行動

⚫︎世の為、人の為をしたから→あなたに価値がある

⚫︎成果を出したから→あなたに価値がある
⚫︎人からの評価が良いから→あなたに価値がある
(もちろんあなたがされてきた事も、素晴らしく価値はありますが)

その理由であなたに価値がある

ではなく、

あなたの存在そのものに　価値があります。
あなたの存在そのものが　素晴らしいのです。
神の愛そのものなのです。

あなたが
何をしようが、しまいが、
何を考えようが
何を感じようが

現実や人に反応して
表面的に　どんな事が湧き出てこようが

どんな状況でも

関係なく
変わる事なく

無条件に

あなたには　価値がある
あなたが思っているよりも　ずっとずっと
高い価値のある存在なのです。

何かをしたから→素晴らしいのではなく、
あなたの存在自体が→素晴らしいのです。
尊い存在なのです。

それを忘れないで。

何をしても、何をしなくても
何を思っても　何を感じても
どんな考えが湧いても
どんな状況でも

関係なく

あなたのことを無条件に愛している
無条件に　あなたは愛されている
それが「真実」です。

あなたは　世界から　すべてから
祝福されて生まれてきました。

あなたは愛から生まれてきました。
愛の存在です。

あなたを愛することに
あなたが愛されることに
何ひとつ　条件はありません。

本当の愛を思い出したかった
感じたかった

無条件に　無償に　無限大の愛に
あなたは包まれていること

あなたは　無条件に　全て　許され　
あなたの全てを　受け止め　受け入れられているよ。

本当の本当は。

それを　感じてね。

あなたという唯一の愛に
変わりは居ません。

本当の愛は　いつも　あなたと共にあります。
あなた自身の愛を
感じて　感じて　感じてね。

その愛を感じられたとき
あなた自身が　あなたの存在価値そのものに
価値を感じられる　気付く。

あなたの存在そのものに尊敬を抱きます。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

最後に

行動する事も
成果を出す事も
世の為　人の為も
もちろん素晴らしい事ですが

あなたの存在そのもの以上に素晴らしいものはありません。
あなたの存在価値は、
これらの事で推しはかれるものではないくらい
あなたは尊く高い存在価値のひとです。

あなたの存在＞行動、成果、世の為人の為です。

自分自身にも、
大切なひとや、お子さんにも伝えてあげて下さい。

あなたの存在そのものに価値があるのよ。
あなたの存在そのものが愛おしいんだよ。
あなたの存在そのものがありがとうなのよ。

良い行いをした(行動)
成果を出した、
世の為人の為をした事だけを、
誉める、ご褒美をあげる、だけではなく、
(条件付きの愛で認める、愛する)ではなく、

何かをしたからではなく、
(無条件にも与える)

本当は、無条件の愛で愛している、愛されている、です。

あなた自身が愛おしい愛の存在です。
あなたは　大切で美しい愛です。
愛であるあなたを　生きているのです。

自分自身に対しても、条件付きで⭕️❌
ジャッジをするのではなく、
条件なしで、愛し許し大切にしてあげて下さい。

自分自身の存在価値に気づく時、
＝他の人も同じように
素晴らしく尊い存在価値なのだと気付くのです。

あなた＝他の人＝世界＝宇宙＝神です。
自他も無くなります。