楽天市場って便利ですよね。

服から衣料まで なんでもそろいます。

しかも ほとんどのジャンルでランキング 使った人の感想まで教えてくれるので

とってもありがたい。 

価格も安い順に並べ替えできるので、欲しいものがお安くかえます。


私は、シャトルシェフの中にいれる お鍋が欲しくて。。。。

近くのお店には 売ってないんですが、楽天市場なら あります。


そして、価格もやすいところを探せます。

そんな便利な 楽天市場ですが、楽天ポイントをWでためる方法があるのです。


普通は、楽天ショップで3,000円の加湿器を購入したら・・・楽天でも30ポイントです。


しかし、げん玉というポイントサイトから楽天市場で購入したら・・・

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他にもYahoo!ショッピング、ベルメゾンなど有名ショップが多数あるので

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あなたは半年前に食べたものでできている  村山 彩 先生


健康本かと思って読んだら ダイエット本だった~のだけど、

実践的な料理本という 複雑は一冊でした。


わけわからない表現ですみません!!!


私が、すばらしい!!!と思ったのは、

冷蔵庫の中身の管理法です。このシンプルさがすばらしい!!!

目からウロコでした!!!


計画的に買い物ができない私にとっては、役立つ内容でした。
いつもレシピを立ててから 買い物にいかなきゃっと思ってても つい適当な感覚で買ってしまい
冷蔵庫の中身を無駄にしていまってました。

この本にかかれている冷蔵庫管理方法は シンプルでわかりやすいので、いちいちメモに書き出すことも
ありません。すぐ出来そうで続けやすいです。


あと 油をつかわないチキンライスのつくり方が、よかった!

今まで オムライスをつくるのに フライパン2回つかってやっていたのですが、この方法なら

油を使わず、炊飯器とフライパン1回の使用でできるので ヘルシーだし楽でできるのでいいと思いました。


ダイエット的には、食べたいものを食べたいだけ食べても、太らずに健康でいるための、「食欲」のコントロール法が書いてあります。


「食欲」のコントロールとは、ひとことでいうと、自分の体にいいものを“食べたくなる"自分に変わること。
「好きなものを好きなだけ食べています」というモデルさんの言葉を聞きますよね

そんなのは 特別だわ!っと思っていたのですが。。。

そのカラクリが 「あなたは半年前に食べたものでできている」にかかれていました。


つまり 「何を食べるか」ではなく「何を食べたくなるか」、体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる方法があったのです。

この知識をものにすれば ダイエットにつきもの 「ガマンする」ということはなくなるはずです。



あなたは半年前に食べたものでできている

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近所の本屋さんが少なくなりました。

昔は歩いていけるところにあったのですが、最近では、車で10分範囲に一つあるだけです。


思えば 私もAmazonの送料が無料になってからは、アマゾンで購入しています。


テレビで話題になった著者名をAmazonの画面で入力してレビュー評価みて、読んだ人の感想よんで

立ち読みもできるものはして、申込みできるので、とても便利です。


さて、便利でよく使っている Amazonですが、買い物ポイントがつくポイントサイトは、あまりみかけません。


そこで、【ジャックス】リーダーズカードで高還元しています。

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時短ズボラレシピ!!!

鍋もいらない食べる器だけで5分でできるレシピを発見しました。

「マグカップごはん」 検見崎 聡美 先生の本です。

夏休み主婦は忙しい!ヤル気もなかなかでなくて

朝 昼 晩 食べることに休みはありません!!!


圧力鍋 活力鍋 検討しましたが。。。圧力鍋 安物はちょっと怖いし

活力鍋は 値段が高い><


活力鍋を 持っている友人に聞いたら ゼロ分料理といっても 蓋をあけるまでに20分はかかるとのこと!鍋は重たいから 夏の間はお蔵入りしてるらしい。。。


ということを聞いて 一旦購入は見合わせることにしました。


検見崎 聡美 先生の「マグカップごはん」は マグカップに入れて 電子レンジで2分というもの

ばかりです。 


マグカップで2分調理して それで食べるから 早いし、鍋などの調理器具を洗う手間もありません。


主婦のランチに 一人ぐらしをはじめるお子様 お友達 夜食にもってこいのレシピです。

 

マグカップレシピ本の中でも 検見崎 聡美 先生の「マグカップごはん」は 朝 昼 晩 おもてなし

というシチュエーション別に紹介されているので とても使いやすいです。


 さっそく 朝食欲がない時の高菜雑炊をつくってみたら、 子どもが朝ご飯完食してくれました。

なかなか 朝食欲がなくて 困っていたので うれしかったです。

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嫁入り道具にもたせてやりたい技といえば。。。
主婦にとってお休みがないことといえば、毎日の食事のしたくですね。

出かけた日 外食して帰ろうか~っということになった時、あんまし美味しくないものを
適当に食べてお金を使ってしまっています。


本来なら、外食するなら 納得できる味のものを食べに行きたいのに
ついつい自分に負けてしまいます。

マネーはかかるけど 回数減らしてでも 美味しいと思えるものにお金を出したいのが本音なんです。
疲れた めんどくさい!~という理由の外食は減らしてくれる1冊に出会いました。


5分で何か 作って! と言われたら―料理家3人による超リアルな時短ごはん という本です。
(主婦の友生活シリーズ) ムック – 2013/7/12 主婦の友社


「5分なんて本当はウソでしょ」と思っている人にこそ、手にしてもらいたい1冊。
料理家吉田瑞子、森野熊八、市瀬悦子の3人が本気で挑戦しています! タイムを計り、5分でできるレシピを集めています。
ストップウォッチ片手にタイムを計って、メガホンで「○分経過! 」と叫んでいる様子が伝わってきます。


Part1は、ダンナが急に後輩を連れて帰宅…、その場のノリで急にわが家で飲むことに…、「おかず足りないよ、もう1品ない?」と言われた…e.t.c.
  シチュエーション別の5分レシピです。

Part2では、料理家がこっそり教える時短食材&レシピも超お役立ち。これで急な来客にも余裕で対応できちゃいます。


私の食事の支度ストレスを軽減してくれました!!!

独身女子・男子にも「毎日5分クッキング! 」役立つことでしょう。

日本のご当地グルメ、世界の味も5分で実現できる! 究極の即デキごはんの「5分で何か 作って! と言われたら―料理家3人による超リアルな時短ごはん」 伊藤家の書棚に即入れです。

5分で何か 作って! と言われたら―料理家3人による超リアルな時短ごはん (主婦の友生活シリーズ)

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やっと本を完読できるようになったのは 社会人になってからでした。

とは いっても 小説とかは全く読めませんでした。


私の頭の中では 小説=作り話 現実にありえない ありえないって

思ってしまい つい遠のいていました。


 私にとって 本は 悩み解決や疑問点を調べる役目をしていたからです。

その時 その時 テーマはかわっていきました。


  生活マンネリして人生について考えたい時は、なりたい自分、夢について

  やる気が出ない時は メイク ファッション

  運が悪い時は、占いや風水

  料理上手になりたい時は レシピ本

  お小遣いアップしたい時は 株 FX

  子どもが勉強しないときは 勉強法

  

  これらをグルグルスパイラルしながら、 ずっと読書が続いています。


最近 ふと思うのですが これらのハウツー本はストレートに教えてくれますが

小説は ケースバイケース というかんじで 考えさせながら ある方向に導いてくれるもの

かもっと思うと 小説も悪くない!

こんな風に 徐々にいろんなジャンルの本に出会っていくのだろうと思えてきました。


 このブログは 私が本で発見したこと感じたこと、読書感想覚書です。


 毎日が発見~ いくつになっても勉強してよりよい人生にしていきたいです。


  

 








  

   

 小学生の頃から社会人になっても 私は本を一冊読めたためしがありませんでした。

学習参考書や問題集も1冊使い切ったこともなく(汗

学生の頃の読書感想文も はじめと最後と解説を読んで 書いていました。


そんな私が本を1冊 はじめから最後まで読めるようになったのは、

 社会人になって、シティリビングというフリーペパーを道でもらったのがきっかけです。


通勤電車の中で暇だったので、秋のおすすめ読書コーナーみたいなのがありました。

 そこで 紹介されていた 中山庸子先生の 「夢ノートのつくり方」という本に出会ったのです。


 当時の私は、結婚して仕事もしたいし、子どもも欲しいけど

なかなか思うようにいきませんでした。  慣れない家事と仕事に疲れはてて、子どもをつくって育てるなんて 考えられない状態で 悩んでいました。

   

そんな 私に 中山庸子先生の 「夢ノートのつくり方」は、夢はわがままに描けばいいんだよ。

 1冊のノートに夢、なりたい自分を書き出してみよう!っと語りかけてくれました。


どんな風に考えて どのように描けばいいか こと細かに説明されていたので

 絵が苦手な私でも ちゃんとしたスクラップが出来上がりました。


 ありえない!!! っと思いながらも 夢ノートだから いいよね~!

書き出したら 意外に 夢っ 欲望ってこんなもんだったんだ とか思えました。


 中山庸子先生の 「夢ノートのつくり方」という本がきっかけで

私は本をはじめから最後まで 完読できるようになったのです。


「夢ノート」のつくりかた―あなたの願いが、きっとかなう (PHP文庫)

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私の好物のひとつ「お好み焼き」 いろんなお店に食べに行ったけどやっぱり 

お気に入りのお味は自分でつくりたいよね

なんどか 挑戦したものの いま一歩


細木数子先生が誇る 日本一のお好み焼きレシピ!なんとまあ ビックなレシピでしょう。


そう思って 私、つくってみたけれど。。。 なんか イマイチだ!!!

やっぱり 天下一品の素材や調味料 お料理の心得がないと 

おいしさも イマイチなのか!!! 残念★ でもあきらめない!

さあ こんな私がつくってもおいしいお好み焼き!!!レシピの旅ははじまる

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今回は、「細木数子先生が誇る日本一のお好み焼きレシピ」

細木数子先生の幸せって何だっけ!から「幸せレシピ」のお好み焼き編です


材料【お好み焼きの具】キャベツ  1玉

               ニラ     3束

               ネギ     3本

              ベーコン  200g

              豚ロース肉 400g

              青海苔   適量


【生地】山芋すりおろし 500g 小麦粉/薄力粉 1kg  

     卵     2個  牛乳       500cc

      水        1~1.5リットル  塩     大さじ8分目

     桜えび      80g  こしょう      少々


【ソース】中濃ソース    500g ウスターソース  500cc

      ケチャップ     50cc マヨネーズ     250cc


ベーコンをざく切りして、フライパンで、こんがりするまで炒める

 豚ロース肉をこま切れにして、キャベツ、ニラをざく切り

 ネギは5mmくらいの輪切り


【生地】を容器に入れよく混ぜる 【生地】に、炒めたベーコン、

 切った豚肉、 きざんだ野菜を加え、混ぜ合わせる

 

他の容器で【ソース】を混ぜ、細木流特製ソースを作っておく

ホットプレートやフライパンで、両面に軽くコゲ目がつくまで生地を焼く


特製ソースをたっぷりと塗り、お好みで青海苔をかける


★反省点としては★ ソースのお味がすっぱかった。砂糖をいれたが イマイチ


山芋すりおろし 500gと牛乳でといたためか ふわふわというよりダラダラってかんじになってしまった

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