自分との関係が切羽詰ったときの状態の対処法 | 福岡☆全国 | 親子関係の悩みはカウンセリングで修復! | カウンセラーマリア

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こんにちはおねがい

 

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マリアひとみです。

 

 

 

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悩んでおられる方へ

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貴方へキラキラ

 

 

  

 

今日のあなたとの出会いに

感謝いたします赤薔薇

  

 

家族の悩みのパターンあれこれ

 

 

子供との関係では

 

 

■子供がスマホばかり見て

言うことをきかない!

 

 

■部屋に閉じこもり

話してくれない!

 

 

 

夫婦関係では

 

 

■夫が子供のことに

協力的でない!

 

 

■夫の価値観を

押し付けてくる。

 

 

■会話がない

 

 

 

 

母親父親との関係では

 

 

■過干渉で支配してくる。

 

 

■無関心で自己中心

 

 

 

嫁姑関係では

 

 

■価値観のズレでの戦い。

 

 

 

人は日常いろんなパターンで、

ストレスを抱え、

いつも切羽詰まっている。

 

 

こんな状態が続くと

疲れますね。

 

 

 

人が感情的になって

辛いときの

体の状態です↓

 

 

 

注意頭に血が上りその影響で、

体の血液が、

心臓にに行きにくくなり

呼吸が速くなる。

 

 

 

注意脳から指令から

ホルモンが出て

自律神経のバランスが乱れ

冷静になれない。

 

 

注意足に血流が過不足となり

動けなくなる。

 

  

そんな体の状態から、

良い感情には

誰しもなれませんね。

 

  

もやもやムカムカ不安が増し、

益々イライラしていき、

自分の感情に支配され

自分の考えにハマる。

 

 

人間完璧ではないので

誰でにでもあります。

 

 

しかし、

 

そのような状態をそのまま

放置してしまうと・・・

 

 

益々感情が増し、

自分の出す波動の質が悪くなり

 

嫌なことを引き寄せ

さらにドツボにえーん

  

 

人間である人間の

仕組みを知り

自己管理の方法を知り

新たな自分を定着させる。

 

ことて

流れが変わっていきます。

 

 

 

 

 

そんな時の対処法

 

まずは、
そのような感情と
戦いもモードに
なるのではなく
 
まずは受け入れ
一人のとき
存分に感情を感じきり
落ち着かせましょう。
 
 
 
そして、
内なる自分に声を
かけてあげてください。
 
   
そう思ったんだね!
私が聞いてあげるよ。と、
 
 
人は、思いを外側に
存分に吐き出したら、
そのエネルギーは消化され
 
 
記憶にとどまらず
カルマ
にはなりにくいです。
 
 
そして、
 
手放しアクションを行う。
 
 
我慢し抑圧した感情と
本当の感情(第2感情)が
潜在意識に記憶され
無意識に入って
残っていきます。
 
 
上差しここが要注意なのです。
 
 
 
紙に書いたり
言葉にして吐き出すことで
本当の第2感情に
気が付いていきます。
 
  
その後に
体の使い方を変えるのです。
 
 
 
虹上を見上げましょう。
 
深呼吸しましょう。
 
水を飲み
足踏みしましょう。
 
 
すると、
 
頭に上っていた血液が
足に下がって
循環が良くなります。
 
 
  
次は、心の対処法
 
 
冷静にフラットに話を
聴いてくれる人に
聴いてもらう。
 
  
すると、偏った
自分の考えから出られます。
 
 
 
注意イライラを同調させる
自分と同じ状態の人とは
避けてください。
 
 
上差し一時的に癒されても、
自分の状態は変わりません。
 
 
 そして、
新たな捉え方の情報を入れ
それに取り組むことで
冷静に考えられるようになり、
対処できるようになります。
 
 
 あなたが見ていく
世界が変わっていきますアップ
 
 
あなたの状態を
整えていきましょう。
 
 
そして、
貴方がまず変化し、
貴方の周りや
子孫へと
 
 
賢い生き方を
繋いでいきましょうラブ
 
 
 1人1人状況が違うので
 
赤薔薇お話しをじっくりお聴きし
気質や状態により
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あなたの弱さの表れではなく、

乗り越えようとする
あなたの勇気の表れであり、
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