ハッピーマインド・
ラブ
ライフチャンネル
こんにちは
支配的な親から夜逃げ
離婚
娘の病気＆死
自身の2度の癌
両親の介護
幾度の逆境との闘いから
心と脳の取り扱い方を知り
幸せな生き方を見つけた
人生のシナリオ紐解き
カウンセラー
ハッピー奇跡人生コーチ
マリアひとみです。
悩んでおられる方へ
安らぎと希望の光へと
つなげます
今日のあなたとの出会いに
感謝いたします
自分らしくイキイキと
幸せに賢く生きていく
ヒントとして
読まれてみてください
今日のライフメッセージ
|
幸せな生き方にシフト
するために必要な
脳と心の取り扱い方
アップデート
まず、今のあなたの
自分の脳の状態を
チェックしてみましょう。
あなたの今の脳＆心の疲労チェック！
Q いつも悩みや問題事が絶えない
Q 同じテーマでクヨクヨ悩み
前向きになれない
Q 家族や職場での対人関係で
長く悩んでいる
Q 自分の生い立ちに不満だらけ
Q すぐに自分を責めてしまう
Q 他人の幸せを心から祝えない
Q 人や自分の不足なこと
ばかりに目がいく
いかがだったでしょうか？
ひとつでもあれば、
ストレス脳状態
もしくは症候群と言えます。
さて、私たちは、
周りの人のせいで苦しんで、
ストレスを抱えているように
みえますが、、、
実は、
自分のなかの嫌な記憶の
感情があり
発散できずに溜め込んで
ストレスにとなっています。
自分自身の付き合い方が
とても大事なのです。
ですが、
感情が悪いのではなく、
感情は、
自分の状態を知るための
ツール
なのです。
感情がないと心って
自分の状態を
自覚できませんからね。
では感情は？
あなたの中にある価値観から
湧き上がってきます。
良い悪いの思考スタイル
自分の捉え方
によって良い悪いに
振り分けられていきます。
そして、
悪いものは、
正さなければならない！
という状態に。
これは、
〇×教育で最低12年間
洗脳された結果です。
多くの方が、無意識に
そのような思考パターンに
なりました。
脳は
私たちを動かす司令塔です。
脳の仕組みは、
脳は三層構造
になっています。
その
本能脳（本音）と
理性脳（しなければ）
が葛藤し、
それが続くと
疲労脳となり
ストレス脳になっていきます。
また、脳は、
顔とも直結していますよね。
ゆえに、
潜在的な意識が、
顔に出てしまう！
また、態度に
無意識に出てしまいます。
自分では
気付いていないものです。
そのような
心の仕組み
脳の仕組み
を知ることで
出来事が紐解けていきます。
脳の仕組みを知ったことで
自分を責めなくなった
という
クライアントさんからの
報告
また、
無駄にエネルギーを
消費しなくなり
軽くなった！との声も
多々聞きます。
そのお一人
このように
脳の仕組みを知ると
自己管理
しやすくなります。
さて、
パソコンの本体に
問題が起こると
フリーズしたり、
故障したりしますよね。
人間も
脳疲労や心労が重なると
病気になります。
パソコンの場合、
初期設定したり、
プロに修理を頼むように
何かしらの行動をしないと
復活することができませんね。
人間も、同じように
問題を解決するためには、
取り入れたものを削除し、
初期設定し直すことが
必要になります。
取り入れたものとは？
人から刷り込んだものや
自分で思い込んだもの
などです。
排除するとは？
脳を疲労させる
今までの脳の使い方の回路を
新たに回路を作り切り替える
という作業です。
答えが出ないことなどに
同じ思考のままで考えても
無駄にエネルギーを
消費してしまい
脳が疲労しエネルギーが
低下していき、長引くと
ウツ状態に
変わっていきます。
ゆえに、
あなたの状態を
知ることです。
無駄なことに脳のエネルギー
を使い消費させるのことを
阻止できます。
思い込みやバグを処理し
初期設定し、
状態が改善し
人生を豊かにしていく
あなたに必要な
知識や考え方をうまく
取り込み
自分の中に
定着させることです。
これまでパターンを解消して
脳と心のアップデート
に必要な基本工程
まとめると
自分史の振り返り紐解
過去の記憶の感情の処理
脳の取り扱い方を知る
心の使い方を知る
悪習慣のストレス脳を
幸せ脳に
チェンジトレーニング
このようなことを
本気で行うことで、、、、
人生観、金銭観、
対人関係が変わって
幸福の花や実が
ついていきます。
こんな方は、
特におススメします。
人生の流れが変わらない人
過去のトラウマに
囚われている人
自分とのより良い関係を
構築したい人
うまくいかないパターン
から抜けだしたい人
動機は、何であれ、
きっかけにして
自分の脳を上手に操縦し
賢い生き方へと
アップデート
していきましょう
まずは、
自分の気質や人生の課題
マリアとの相性などを知る
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からトライください。
あなたの脱皮を
応援してます
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
ＰＳ
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