取り越し苦労

後期高齢者の愚痴

黄砂

2024-03-25 18:22:47 | 今日の思いつき
黄砂の汚れ早めに取ろう

 春に各地で飛散が確認される黄砂、黄砂は砂の中に硬い鉱物が含まれており、汚れだけでなく、健康を害することがあるので注意が必要です。雨に濡れて乾燥すると固まる性質があるので、汚れに気が付いたら早めに掃除しましょう。
車の掃除
 頑固な砂汚れは水をたくさん使ってシッカリ落とし、仕上げにワックス掛けを。

家の掃除
 床や窓は汚れやすいので、濡れ雑巾やウエットシートで拭き掃除をしましょう。

夜中に汚れが下に落ちるので、床掃除は朝にしょう。
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脂肪落ちるかな?

2024-01-12 07:53:26 | 今日の思いつき
腕と太ももの脂肪

二の腕と、太ももの脂肪を落とす効果的な洗い方。

二の腕と太ももを洗う時に力を少し加えてある方向に注意するだけで、脂肪燃焼が促されむくみの改善や代謝アップが期待できますよ、

 ① 事前に身体を温める、(遊温や浸かる時間はお好みで)

二の腕は、腕を伸ばして、表側の肘から肩に向けて滑らせる、
  裏側は脇から肘に向かって、同様に滑らせる。

太ももは 太ももの外側を付け根からひざに向けて滑らせる。
 内側は膝から太ももの付け根に向けて滑らせる。

タオルに石鹸を付けて圧力を掛けながら、ユックリと各10日良いほど繰り返しましょう、

最後に湯船に浸かると、デトックス効果が高まり代謝がアップする、かな? 
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年賀

2024-01-04 07:34:11 | 今日の思いつき
謹賀新年

遅まきながら皆さん今年もよろしくです。今日から仕事です、

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師走です

2023-12-03 07:36:43 | 今日の思いつき
鏡餅

鏡餅は新年の神様である、年神様が家に訪れてから山に帰るまでの拠り所としていらっしゃるところです。飾りものにはそれぞれの意味があり、裏白は『長寿・夫婦円満』、ゆずり葉は、『家系が続く」橙は「代々栄える」ことを表します鏡餅を置く場所=メインをリビング等の家族の集まる場所や、床の間に、小さめの物を神棚や仏壇ににお供えし、鏡開きの日には神様が宿ったこの餅を頂くことで家族が1年健康に暮らせるように願うのです。 

羊のうんちくです。
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中古家電❓

2023-11-21 09:36:16 | 今日の思いつき
ご無沙汰でした、

 中古家電に気を付行けて

*中古家電で事故が起こっています。

 1 リコール対象ではないか?
 2 古い製品ではないか?
 3 取扱説明書はあるか?
 4 改造されていないか?
 5 非純正バッテリー、等が使われていないか?

メルカリなどリサイクルでの購入に要注意。
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風呂ネタ

2023-09-21 07:30:18 | 今日の思いつき
身近な物で入浴剤

家庭にあるものを使って、お手軽入浴剤を紹介します、既に実行中かな?


みかんの皮
御好みの量のみかんの皮を天日で、カラカラに乾かし、ネットに入れて湯船に浮かべる、湯冷めしにくく、リラックス効果が期待できる。

リンゴの皮
 リンゴ三個以上の皮と芯を天日で干し、ネットに入れて湯船に浮かべる。美肌効果と爽やかな香りで気分をリフレッシュ!

テイパック</テイパック
 期限切れの紅茶のテイパックを素敵な入浴剤に、(未使用なら1パック)出がらしなら3パックほど入れます、茶葉のカテキンが消臭作用や抗菌作用があります。

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秋の蚊

2023-08-23 12:13:44 | 今日の思いつき
秋の蚊

 熱さが落ち着いてくる秋こそ虫よけ対策を。

蚊の活動期は”夏”と思われがちですが、気温が30℃~35℃を超えると活動自体が減るため、猛暑日が続く真夏よりも、気温がやや低い安芸の方が活発になります、また秋は雨量は増える時期。雨が降ると、水たまりが増え、蚊の幼虫が多く育ち成中になります、
特に雨の降った後は、降雨中に吸血できなかった蚊が人に近付く可能性があるので注意が必要です


蚊に刺されたらかゆく感じるのはなぜ?

蚊は血を吸うときに、口の先の針からだ液を出します、蚊のだ液によって人の体にアレルギー反応が起きて、差された部分がかゆくなるのです。
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医者いらず?

2023-07-24 11:13:27 | 今日の思いつき
味噌で医者いらず

 味噌は血圧低下やがん予防、整腸作用など、様々な効能があり、健康食品としてご存じかな?
大豆の段階ではアミノ酸やビタミンなどは少量ですが、発酵により多量に生成されさらに優れた栄養になります、なお、カリュウムを含む野菜類と一緒に食べると、塩分の体内吸収を抑えられます。
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まなく猛暑の季節

2023-06-22 12:27:04 | 今日の思いつき
酷暑日と超熱帯夜

 天気予報やニュースなどで夏日、猛暑日、熱帯夜という言葉をよく耳にしますが、
 2022年8月に日本気象協会が、新たに、40℃以上の日を「酷暑日}、夜間の最低気温が30℃以上の夜を「超熱帯夜}と表現すると発表しました。日本気象協会が独自に付けた名称で、気象庁が定義しているものではありませんが、暑さへの関心を高め、熱中症の予防啓発や注意喚起のために、「酷暑日や」【超熱帯夜」を使用するようです。?もう使っているかな?
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父の日

2023-06-19 10:25:59 | 今日の思いつき
父の日プレゼント

 💛 東京で暮らす次男お嫁から、今回は冷凍食品=のどぐろの干物でした、
   毎年、母の日と、父の日律儀に送ってくれます。嬉しいです。 
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