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非常事態宣言前夜の独り言

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みなさんは、正常バイアスという言葉をご存知でしょうか?

 

心理学の用語なのですが、

 

危機的状況に直面しているにも関わらず

 

自分は大丈夫だろう!

 

たいしたことはないな!

 

という風に、正常の範囲内なのだと平静を保とうとする心理状態のことを言います。

 

 

つまり、

 

想定外のことを、想定内にしようと偏った見方をして

 

心の平静を保とうとする厄介な心理状態です。

 

 

 

日頃から心を高め、利己的意識を遠ざけていないと

 

「あるがまま」を直視することは難しいのが難点です。

 

直視するためにはどうすれば良いか?

 

1.自分の無意識の「依存心」に気づく

 

2.その「害悪」を理解する

 

3.「自律」の訓練を日頃から行う

 

ということが求められます。

 

一朝一夕では難しい事なのですが・・・

 

 

 

二度目の緊急事態宣言が発令され、一都三県は更に厳しい状況となりますが、

 

高みから自分を見下ろし、客観的に状況を観察する

 

または、日頃からそのような訓練をしている人の意見を参考にする等

 

一人で悩まず「共存共栄」していくことが、

 

100年に一度の「危機的状況」を乗り越える「秘訣」だと思います。

 

 

それでは、今日はこの辺で・・・

 

 

 

20キロ走るとその日は体温が下がり、一気に免疫力が下がるのがわかります。

ものすごく危険なのですが・・・

しかし、翌日はさらなるパワーと免疫力が上がっていくのを実感できます。

「免疫力」とは、身体に刻んだ傷が癒えてより前よりも強くなったり、

折れた骨が治癒した後に以前よりも太くなっていることに似ています。

「痛み」、「苦痛」が「通過儀礼」なんですね^_^

実はそれこそが「快楽」なのだと気づかされます。

 

 

 

 

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