おはようございます。

さて、

⭐️この世は楽園ですか？⭐️

それとも生き地獄？

このところ暑い日が続きますね。

でも一時、暑い日が続くからと言って

この世・日本が嫌だと思う人は

あまりいないでしょう。

「夏だから仕方ない」 

ほとんどの人がそう思って

あきらめているでしょう。

今、

適応障害やうつで悩んで

いる方がいます。

でも、

「適応障害」だから

「うつ」だから

仕方ないと思はないでください。

適応障害もうつも

きっと治ります。

辛い時はクスリも大切です。

が、

思考・認知を変えて、

あきらめず

治しましょう。

生まれた時から

ずっと

うつや

適応障害

だったわけではないはずです。

楽しかった時もあるはずです。

辛い今は、

「この世は修行の場」

と

とらえましょう。