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5月30日（火）も、会社（バイト）に行きました。
火曜日の大阪は、曇って、梅雨空が続いてました。
時々雨が降って、蒸し暑かったです…
今日は、5月31日で、5月最後の日です。
早く”梅雨入り”はするし、台風2号が近づいているし、
天気のことで良いことがありませんが…
今日は、晴れ間が見えそうです。
3月10日ぐらいから、”反張膝”（Back knee）の痛みが
続いています。
長いですね…
最近、暑いので”強力なサポーター（金属入り）” は、
右麻痺の足に汗をかくので、ほんまにやめたいですね…
今日は、近くの病院で
リハビリ（上肢・下肢）と
午後から市内の病院で検診です
今日も一日頑張ります
（画像は”マヒ回復リハビリ教室きゃっちぼーる”より）
脳卒中の後遺症として、立位や歩行時に膝が伸びすぎる、伸びきってしまう状態を
反張膝（バックニー）といいます。
膝が伸びきってしまうことで、膝関節がロックしスムーズな曲げ伸ばしが困難になります。
”脳卒中の後遺症 手足の筋肉のつっぱり（痙縮）”「ボツリヌス療法」
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タバコですね…
私は脳内出血で入院して、
自分がタバコを吸っていたことも
忘れてしまってました。
世界保健機関（World Health Organization：WHO）が1989年（平成元年）に制定。国際デーの一つ。英語表記は「World No Tobacco Day」。
たばこは肺がんを始め、動脈硬化や心臓病などの発症率を高める。また、受動喫煙により周囲の人の健康にも害を及ぼす。「世界禁煙デー」は、たばこを吸わないことが一般的な社会習慣となることを目指している。
World No Tobacco Day
この日、禁煙マークをプリントしたTシャツを着てマラソン大会などを開き、世界的に禁煙を呼びかける。2019年（令和元年）の「世界禁煙デー」のテーマは「tobacco and lung health」（タバコと肺の健康）であった。
日本では、1992年（平成4年）から5月31日～6月6日の一週間を「禁煙週間」として、厚生省（現：厚生労働省）、日本医師会、日本公衆衛生協会が主唱して禁煙運動など様々な取り組みを行っている。
2016年（平成28年）からの「禁煙週間」のテーマは「2020年、受動喫煙のない社会を目指して ～たばこの煙から子ども達をまもろう～」であり、東京2020オリンピック・パラリンピックに向けて、禁煙と受動喫煙防止の普及啓発が行われる。
関連する記念日として、2月18日は「嫌煙運動の日」となっている。
リンク：WHO、厚生労働省、Wikipedia
（ 雑学ネタ帳より）
今日5月31日(水)の全国の天気
西日本を中心に梅雨空 北日本は青空が広がる
■ 天気のポイント ■
・西日本は午前中を中心に雨
・関東、東海の雨は朝のみ
・北陸や北日本は青空が広がる
今日31日(水)は梅雨前線の影響で、西日本を中心に雨が降りやすくなります。午後は前線の活動が弱まって、雨の所は少なくなる見込みです。北陸から北日本は高気圧に覆われて、青空が広がります。
今日、5月31日(水)の
大阪府のマイ天気は、晴れ
時々雨
で、
夏日、最高25℃、最低17℃、という予報です。
【午前を中心に傘の出番】
今日の大阪府は、午前を中心に雨が降り、
本降りになることもあります。
ただ、午後は天気が回復して、日差しのチャンスあり。
雨の間は少しジメッと感じることもあります。
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