SinsōカウンセラーのMIWAです。
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自分にとっての
ステキな人や憧れの人って
どん底に落ちる落とし穴に
なっている場合があります。
なので本当は
自分にとってのステキな人や
憧れの人に対して
時には妬んだほうが時には
どん底に落ちなかったりするんです。
と、言うのも
ステキな人や憧れの人を
最初に見た時や一度きりの
出会いなら
キャーーステキ♡
ウットリするう♡
更に大好きになった♡
となってその人にとって
本当に良かったりするんだけど
一度切りではなく
その憧れの人と仲良くなり
会う回数が増えていくと
更にステキな部分や
素晴らしい部分を
目にする事になったりして
頭では
こんなステキな人と
仲良くなれて嬉しい♬
と思ってはいるものの
自分も気づかない心の奥では
勝手に
私はこの人と世界が違うんだ‥
なんだか恥ずかしい‥
この人と比べて
私なんか全然ダメ‥
と無意識に自分なんか‥と
自分を卑下したり
自分で自分を勝手に
低く見積もり
そしてその無意識にやってる事が
仕事や人間関係など
他の部分にも影響を与えて
余計に自分なんて
やっぱりダメ‥
と言う現象が繰り返し続くのです。
これがフラクタルです。
この現象を止めるには
変えるには
ステキだな♬
憧れるー♬
凄い！
だけでいいんです。
そこにわざわざ
なのに私はこの人に比べたら‥
なんて比べるのが、
いらないんです。
例えば、少し分かりにくいかも
しれないけど‥
お散歩中の尻尾フリフリの
ワンちゃんや
日向ぼっこしてるネコちゃん
などを見て
可愛いー♬
でも、私はこの子に比べたら
全然可愛くなくて
尻尾を振ることもできない。
私なんて‥
ってならないでしよ？
ただ『可愛い〜』とか
『飼いたい♡』とかで
終わるじゃないですか！
ステキな人や憧れの人も
それと同じ感覚でいいんです。
可愛い♡
ステキ♡
憧れるー♡
だけでいいんです。
何度も言いますが
《それに比べて私なんて‥》
と、自分と比較しなくて
いいんです。
そして本当は効果あるのが
可愛いなぁ♡
でも私も可愛い♡
ステキだなぁ♡
でも私も素敵だ♡
と【私も】ってしたら
本当にそうなっていくんです。
ちなみにですね
自分にとっての
ステキな人や憧れの人に対して
時には妬んだほうが時には
どん底に落ちなかったりするんです
と冒頭に書きましたが
それは
妬みになると
【私なんて‥】
と落ち込みにくいからです。
フンっ！
アイツに負けてられない！
負けるもんですか！
とまだ前向きになりやすい
ですからね♬
（もちろん、妬みに気づかない場合は
さっきと同じ《私なんて‥》
になりやすいですけど）
と言うことで
今、うまく回っていない
停滞してる
何をやってもダメ
凹みまくり
など起きてる人は周りに
【私なんて‥】と無意識に落ち込んで
しまうようなステキな人がいたり
そんな環境にいないか？
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