今朝の体重(4/1)今日から新年度! | −22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
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−22キロ更新中!! 営業マンの糖質制限ダイエット!!
⭐️102キロからのダイエット記録です。
⭐️開始日:26/7/28
⭐️ダイエット種別:糖質制限
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今朝の体重(4/1)今日から新年度!
★体重:75.2キロ
★体脂肪率:22.7%
【4月】
3/31:76.3キロ(-0.7キロ)
前日の糖質量:73
↓
4/1:75.1キロ(-1.2キロ)
前日の糖質量:63
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