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５月の大人肌 くすみ対策４選
１、夏と同じ紫外線対策をする
まだ涼しいからと言ってUV対策がおざなりになっていませんか？
GWの紫外線は真夏とほぼ同じ。
ピンクで囲った部分はもっとも紫外線ダメージを受けやすいスポットです。
しっかり日焼け止めを塗りましょう。
ベースメイクの仕上げのパウダーを使うとUV効果が持続します。
2、朝の洗顔でくすみ対策
忙しい朝の洗顔。
お湯もしくは水だけですませている方は多い様です。
くすみがちな人が朝、石けんやフォーム洗顔に変えるだけで肌に透明感が出る事があります。
寝ている間に皮脂が変性してくすみの原因になり、それは水では落ちにくいから。
くすみが気になる人は朝も石けんorフォーム洗顔に変えてみてくださいね。
3、食事によるくすみ対策
暑くなるとアイスや清涼飲料水など意外と糖分過多になります。
摂り過ぎた糖分は肌のタンパク質と結合して黄ぐすみの原因になります。
その結果顔全体が黄色っぽく艶がない印象に。
スイーツはほどほどに、私も気をつけます
4、水分不足にならない様に
５月は気圧の変動による頭痛に悩む人が増える季節。
すぐに出来る予防は水分摂取です。
頭が重い時はお肌もくすんでしまいますね。
症状によっては医師に相談した方が良い頭痛ですが、水分はこまめに摂る様にしましょう
お肌、体調共にベストな状態でいたいですね。
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