働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
アメブロの定期更新は
2019年3月末にて取りやめています。
現在は公式ブログでほぼ毎日更新しています。
公式ブログはこちら
2021年8月になりました。
夏は長期休暇明けに体調を崩される方が
非常に多い季節です。
お仕事にストレスを抱えているあなたは
ぜひ私のお試しカウンセリングをご利用ください。
カウンセリングを
受けたことがない方にとって
カウンセリングは
どのような印象を
持っているでしょうか？
・精神を相当病んだ人が受けるもの
・話を聴くだけで何も解決しないのでは？
・プライバシーがちゃんと守られてるのか心配
・カウンセリングは本当に効果があるの？
・自分のことを知っている友達に相談した方が良いのでは？
・1回受けると次回予約を強制されるのでは？
・そもそも胡散臭い
このようなネガティブなイメージを
抱いている方が多いのではないでしょうか？
私のカウンセリングでは
自己理解から始まります。
自己理解とは
自分の心の癖や
性格傾向、価値観などを
把握する作業になります。
悩みの解消
人生の大きな転機での決断
それら全てにおいて
自己理解が前提となります。
自己理解することなく
悩み解消、人生の転機に
対処しようとしても
正しい対策を打つことは出来ません。
例えば
ポーカーで勝負する際
自分の手札を把握した上で
当然勝負に挑みます。
自分の手札を把握する行為が
まさに自己理解です。
しかし人生において
自己理解を怠ったまま
悩みの解消や人生の転機、
仕事選びを行おうとする方が
少なくありません。
私のカウンセリングを
受けて頂ければ
自己理解という土台の基礎を
築くことが出来ます。
しかし悩みの解消や
人生の転機、仕事選びには
自己理解だけでは
まだ解決できません。
自己理解を前提とした
ストレスを受けやすい
心の癖の改善が必要となります。
さらに改善だけでも不十分で
心の癖の改善が定着化して
悩みを手放すことが可能となります。
初めて私のカウンセリングを
受けて頂く方を対象に
お試しカウンセリングメニューを追加しました。
お試しカウンセリング
長年抱えている悩みを解消したい方は
必ず受けに来てください。
お試しカウンセリングにて
あなたの本当の悩みを明確化、
解決策の方向性を提示させて頂きます。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき