はい、まずは恒例完成画像公開します。
こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ











で、次は食材紹介
コレを用意しろ貴様ら、どーん( - 3-)ノ




●鶏肉1枚(むね肉でも、もも肉でも)
●キャベツ(1/4個)

●醤油、料理酒(あるある)
●にんにくチューブ(スタメン調味料)
●片栗粉(意外と切らしてる)
●塩胡椒(あるある)
●砂糖(あるよね)
●味の素(買っておこう)
●バター(無ければ、マーガリンで)
●レモン汁(百均で売ってる)





こんな感じ。

で、今回のレシピ元である「Mako Nakamura」氏ツイートに貼っておきます。
本気で作りたい方は、こんなブログより是非とも下のツイート参考に作ってみて下さい。

↓↓










はい、調理いきまっす。


えーと、まずはキャベツ(1/4個)テキトーざく切りして下さい。










で、鶏肉(1枚)一口大に切る。
今回、もも肉が余っていたので、もも肉を使いましたが、むね肉でも全然構わないっす。










鶏肉一口大に切ったら、コレ一緒に入れます。


塩胡椒(少々)
料理酒(大さじ1)
にんにくチューブ(3~4センチ)


コレに入れたら、鶏肉一緒を揉み込んで
よーく馴染ませて下さい。










鶏肉が馴染んだら、片栗粉(大さじ1)袋の中に入れます。
で、鶏肉片栗粉をまとわせて下さい。










鶏肉片栗粉をまとわせたら、フライパン出番
フライパンをひいたら、鶏肉皮目から中火で焼いていって下さい。









鶏肉焼き目がついたら、キャベツを入れる。
で、しんなりするまで炒めていって下さい。










キャベツしんなりしたら、コレを入れます。


醤油(大さじ1)
砂糖(小さじ1)
バター(10グラム)
味の素(3振り)


コレを入れたら、具材と混ぜ合わせる。










具材がついたら、レモン汁(小さじ1)を入れます。
で、具材と軽く馴染ませます。










具材レモン汁が馴染んだら、完成です。
テキトーな器に入れて、テーブルまで持っていって下さい。

こんなんなりました、どーん( - 3-)ノ













コク深い鶏肉ぅ~!(笑)






いやいや、コレは美味しい。
改良して、砂糖やら味の素やらを入れちゃったけど、なかなかのご飯泥棒っす。

我が家のレパートリーに入りそうっす。
nakamura氏、素敵なレシピありがとうございます♪




さて、という訳で今回のブログを終えたいと思います。

次回は何を作りましょうかね。



また、会いましょう。









アディダス。
( - 3-)ノ