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禁カフェイン→脱カフェイン→減カフェインに下方修正

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。 記録から自己節制を促し カフェイン飲料の摂取量を 減らしていければなあと考えております。

平均5.71杯 8/1~31

8月1日(日)      8杯
8月2日(月)      6杯

8月3日(火)      6杯
8月4日(水)      7杯
8月5日(木)      7杯
8月6日(金)      7杯
8月7日(土)      7杯
8月8日(日)      7杯

8月9日(月)      7杯
8月10日(火)     ?杯
8月11日(水)     6杯
8月12日(木)     6

8月13日(金)     4杯
8月14日(土)     4杯
8月15日(日)     7杯
8月
16日(月)     5杯
8月
17日(火)     5杯
8月18日(水)     6

8月
19日(木)     5杯
8月20日(金)     5杯

8月21日(土)     5杯

8月22日(日)     5杯
8月23日(月)     6杯
8月
24日(火)     4杯
8月
25日(水)     ?杯
8月26日(木)     5杯
8月27日(金)     5杯
8月28日(土)     3杯

8月29日(日)     7杯
8月30日(月)     ?杯
8月31日(火)     5杯


 

1番多い日で8杯

1番少ない日で

2021年7月(平均5.35杯)より
平均が少し増えた

2021年8月(平均5.71杯)

カフェイン系飲料の摂取記録。




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