整体院には体の歪みにお悩みで来院する人も多いです。

 

痛くなるのは歪んでいるから…、という理由です。

痛みがあるときってセルフケアを一生懸命やりますよね。

 

でも、少し調子がよくなるとついつい、セルフケアが面倒になってしまいますよね。あれってなんなんでしょ。痛みがないから必要性が低くなってしまい、優先順位がさがっちゃうんでしょう。きっと。

 

よく初回で来院されて、問診をさせていただくと

「腰が以前は痛かったんですが、今は大丈夫です」

「肩こりが酷かったんですが、今は治っています」

という内容を聞きます。

 

治ったことはいいことですが、何もしていないと再発する恐れはあります。

身体は毎日使っているので、少しづつ疲労が蓄積していきます。

 

当たり前なんですけど、なぜか忘れてしまうんですよね。

 

痛みが無いときにケアしないのは、虫歯があるときにだけ歯磨きをして治療が終わったら何もしないのと同じです。

 

歯磨きを1，2回し忘れて寝ちゃったぐらいでは虫歯にはなりませんが、それが続いてくると…(´;ω;｀)

もうお分かりですよね。

 

食事のあとに歯を磨くことは「普通」なことだと思います。

普段から体も使っているので筋肉のケアも「普通」になればいいですね。