歩いたり、走ったりする時の脚の動き

皆さんはどんなイメージですか？

自分は踏むでも蹴るでもなく

回す感じ

自転車のペダルを漕いでる感じですね

それも軽く軽く

回転は速いのに

前に進むのはゆっくりゆっくり

そんなイメージ

だから、どこも痛くならないし

あまり疲れないから

続くんだなぁ