ブルーコンシャスの森川です。

 

 

いまだコロナウイルスの話題が続いていますね。

収束の目処が見えず、

ちょっとイライラが溜まっているという人

少なくないのではないでしょうか。

 

 

先日、『お世話になっている社長さんから

事業を引き継ぐことになった』と

長く付き合いのある女性経営者の方と

話をしました。

 

 

もう20年の付き合い。

 

 

私が心理カウンセラーを目ざしていた

20代の頃、ともに修行僧のような

日々を過ごしていました。

 

 

それが20年以上経った今もお互い

同業の仕事を継続しています。

 

 

「あの時ホント、おかしいくらいに

大変だったよね」と今では笑い話ですが

まるで出口のないような苦行の日々…

(滝にうたれたりしてませんが、苦行だと思っていたわけです)

 

 

はたから見ると、

そんなに辛いならさっさとやめればいいと

思うかもしれません。

 

 

今同じような仕事の仕方をしていたら

労基署からお呼びがかかるか、

パワハラと訴えられたでしょう(笑)

 

 

さて、ここからは自分のことと

置き換えて考えてみて下さい。

 

 

すごくつらい状況や苦しい時

あなたはそうした状況をどう捉えますか?

 

 

 

こんな目にあうなんて

・自分はついてない

・◯◯さんが悪い

・会社のせい、家庭のせい、学校のせい(環境のせい)

・自分の能力が足りない、未熟だから…?

 

 

もし、そう思っていたとしたら

状況を悪化し

他人を悪化し

自分を悪化してしまっているだけなのです。

 

 

何かのせいにしても

状況が変わらないことは

たぶん知っているのです。

 

 

「自分のせい」としていることも

「自分で責任をとること」とは別。

 

 

 

自分のせいと思っているだけで

状況を受け入れてもなければ

責任をとっているわけでもありません。

 

 

 

「自分で責任をとる」ということは何かしら行動を起こすことだけでなく

行動せずとも、状況(事態)を受け容れて、結果から被る事態を認めて受け止めること。

 

 

つまり苦しい状況に置かれたとしたら、そのことに抵抗せず、受け容れてみる。

 

 

つらい自身を判断(良いとか悪いとか)したり、自己憐憫することなく、全てを「そうだ」と受け容れてみること。

 

 

 

状況(事態)を悪いものとして見るのをやめて、来るべきして今の自分に訪れた状況(事態)だと思えば、見えてくるものは違ってくるはずです。

 

 

 

 

かつて当時は修行だと思っていたことも、今ではかけがえのない経験となっています。あれがなければ今の私はありませんから!

 

 

それは彼女(女性経営者)も同じはず。

 

 

同じ時間や場所を共有してきたからこそ

分かち合うものがあり、今では良きビジネスパートナーです。

 

 

苦しい状況がネガティブなわけではなく、

苦しい状況は自分が付いてないわけでもなく

今の自分に必要だからこそやってきたもの。

 

 

 

苦しい時だからこそ、目線の高さを変えて

抽象度を高めてみませんか。

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

 

ブルーコンシャス

森川 祐子

 

 

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