10月8日(木) 雨(Rain) 温度(Temperature）13-14℃ 湿度(Humidity) 90－95% 風速(Wind velocity)1-3m/s.
今日の「台風情報」は、昨日より関東地方近く通過が1日早まりました。 南西の空
中国バイオハザード、武漢コロナウイルス ・・・⇒
10月7日午後9時現在、国内の武漢コロナウイルス感染者数87,260人（＋511人）、東京都26,869人（＋142人）、三鷹市（10月6日時点 、都の集計が遅れているため総数との違いがあります）210人（＋1）となった。
ダイエット10か条（健康ショップ、ビューティーヘルス、all about、農水省の子供の食育、その他）より
その9.朝食抜きは大敵です。
太りやすいだけでなく、自律神経のバランスが崩れたり、慢性疲労にも繋がる恐れがあります。
朝食を食べないと、午前中、からだは動いても頭はボンヤリ、ということになりがちです。
脳のエネルギー源のブドウ糖を朝食でしっかり補給し、脳とからだをしっかり目覚めさせましょう。
ごはんなどの主食には脳のエネルギー源になるブドウ糖が多く含まれているので、朝から勉強や仕事に集中できるのです。朝食は一日を活動的にいきいきと過ごすために大変重要です。
