土日は体のメンテナンスしたりしています。
土曜はカーブス、
今週日曜はピラティス→美容院→歯医者へ
ピラティスは月に3回くらいを目安、
美容院は月一回、歯医者は半年に一度の定期検診
行っています。
美容院は2、３週間で白髪が目立ち始めるので、自宅で分け目だけセルフ染めしてます。
セルフ染めは、クレイエンスクレイスパクイックカラーの一択。
ここ数年はショートヘアなので髪は伸びるわ、白髪目立つわで月一はマストです。
マシンピラティスは今年通い始めて4ヶ月！
こんなウェアで派手色にチャレンジしてみました！
色の力で元気もらおうと
