こんばんはDJあおいです
読者さんからこんな相談をいただきましたよ
お悩み
DJあおい様
はじめまして。
恋愛に悩むたびに、いつもあおいさんのブログを読み勉強しています。結婚して約4ヶ月の27歳女です。
最近、年末が近づいてきていることもあり、夫が飲み会に行く頻度が増えてきました。
初めの方はなんとも思っていなかったのですが、だんだんとイライラするようになってしまいました。
なぜイライラするのか、自分でもよく分かりません。「飲み会で女の子に鼻の下伸ばしながらベタベタしてないだろうか？」とか「自分ばっかり楽しんでずるいな羨ましいな」とか、色んな感情が混ざって、よく分からなくなってるんだと思います。
今、イライラしてるのは飲み会だけなのですが、上記の心配や気持ちは、決して飲み会だけに当てはまるものではないような気がして、だんだんと飲み会以外の事でも気持ちがソワソワしてイライラしてしまいそうです。
夫にはなるべくイライラを出さないようにしているのですが、このままではいつかぶつけてしまいそうで怖いです。
夫に飲み会に行かないことを望んでるのではなく(それでは根本的な解決にはならないと思っています)なんとか私がイライラせず気持ちよく送り出して、帰りを待てるようになりたいです。
独占欲なのか支配欲なのか分かりませんが、この感情から開放されるにはどのように考えたらいいのでしょうか？
読みにくい文章で申し訳ありませんが、ご回答頂けますと幸いです。よろしくお願いします。
なんで忘年会って『飲み会』しかバリエーションがないんですかね？
もっとこう『忘年会で早朝野球やろうぜ』とか
『近隣のゴミ拾いやろうぜ』とか
『今年はケーキバイキングにしようぜ』とか
『ネコと戯れる会にしようぜ』とか
『既婚者の配偶者を招いて全力でもてなす会にしようぜ』とか
『オンラインでスプラ大会にしようぜ』とか
『イヤな上司を並べてパイ投げ大会にしようぜ』とか
もっとバリエーションがあってもいいと思うんですけどね
阿呆の一つ覚えで酒酒酒って
『もっと遊べよ！』と幹事の頭を引っ叩きたくなります
そんなことはさておき
『イライラ』の反対は『マイペース』になります
ではマイペースな人にあって、イライラしている人にないものとは一体なんでしょうか？
答えは『自分』です
自分がないから、他人のことばかりが気になり
他人に合わせて生きてしまい、次第にストレスが溜まりイライラしてしまうわけです
マイペースな人はあまり他人に関心がなく
そもそも他人に過度な期待をすることがありません
イライラするのは他人への期待があるから
他人に期待しすぎで、他人が主体になってしまっているのが問題
『自分』という絶対的な主体性があれば
誰に期待することもなく『そういうものか』と秒で割り切ることができるのですよ
他人に合わせるのではなく、自分自身に合わせて
他人に期待するのではなく、自分自身に期待して
他人のご機嫌を伺うばかりではなく、自分自身のご機嫌を大切に
空気を読むばかりではなく、自分自身が心地良いと思える空気を作るように
他人に支配されないよう、要点だけ押さえて
後は自由気ままに自分らしく生きていけばいいだけですよ
以上
DJあおいでした
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