今日は…

先ほど、いつもブログを見ていただいている方のブログを拝見したら…ストレスT^Tが溜まって

発疹⇨という記事があったのでテーマは

ストレスにたいしてオススメするハーブ

肉体と精神面の両方のストレスを和らげると言われています！

ストレスへの耐性も高めてくれます(^ー゜)

ロシアでは、スタミナを向上させると言われている事から、アスリートや宇宙飛行士にもつかわれています！

あの！チェルノブイリの原発事故の後には、放射線治療の治療にもつかわれていました(*^^*)

ハーブティーは、無味無臭って感じでしょうか！

ブレンドして飲んでください(^_^)

その他のストレスに効くハーブ

参考にして下さい(^ー゜)

１日…外の仕事で身体の芯まで冷えてしまいましたT^T

夕方飲んだ、ホットバニラが甘くて美味しかったー(^_^)

まぁ…甘いものは苦手なんですが！

今日は甘いをテーマで！

甘いハーブと言えば⇨ステビアですよね(*^^*)

砂糖の３００倍と言われています(^ー゜)

自分は、飲みたいけど…ちょっと飲みにくいハーブを飲むときにブレンドしています！

低カロリー（ほとんどノンカロリー）として、ダイエットにも、最近は利用されています！

ちょっと前に、ダイエットブレンドというハーブのブレンドティーを飲んで…甘い？？ダイエットなのに？？と思った正体がこれでした(^_^)

ちなみに、日本は世界最大のステビア消費国です！世界を見てみると、使用の規制をしている国もあるようですね(⌒-⌒; )

やっぱり！飲みにくいハーブのブレンドに使用するのをオススメします(^ー゜)

今日は、女性の為に(^_^)

特に出産後の女性の方にオススメするハーブです

d(￣ ￣)

今日のテーマは……

とはいうのも…後輩の奥さんが、もうすぐ出産を迎えます(*^^*)

今は、ラズベリーリーフをオススメして、安産を願い、ベイビー待ちなんですね(^ー゜)

今度…心配なのは産後ですよね！

母乳の分泌を促進してくれるハーブを教えました！

その他にもd(￣ ￣)

など(^ー゜)

自分の手で抱き上げた我が子に母乳をあげる瞬間に備えて(^ー゜)幸せそうでした(*^^*)

ついでに、母乳成分に近い肌に優しく、赤ちゃんにも使える

ケフィアクリームをプレゼントしました(^ー゜)

また、明日(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

１日！ブログを休んでしまって申し訳ないです

（ーー；）

今日は、テーマをビタミンCにしました！

そもそもビタミン？？って誰でもしっていますが…何で必要？どんな役割？…なんて知らない人もいますよね(^_^)

自分もその一人でした（ーー；）勉強して、何にも知らなかったなぁーと(^_^)

ビタミンは！

エネルギー源や身体を作る成分ではありません！

簡単に言うと、健康を維持する役割のあるものです！

d(￣ ￣)

つまり、生きていく上で、他の栄養素が働けるように、助っ人のような存在ですね！

必要量は、多くはありません！

ただし、身体の中で作る事はできないので、食べ物等から摂取する必要があります！

そこで、ビタミンを摂取できるハーブについて！

現在では、人のビタミンは13種類といわれています！

今日は、ビタミンCについてd(￣ ￣)

タバコを吸う、ストレスがたまる、抗酸化作用を期待などの人には欠かせません！

美容にも必要ですよね！*\(^o^)/*

が有名です！レモンの２０倍！

他にも

ハイビスカス メドウスイート など

です！

ちなみに、ローズヒップとハイビスカスのブレンドは、良く飲んでます！

ビタミンCの補給に*\(^o^)/*

健康な身体を作りましょう(^ー゜)

今日も先日いただいたスパイスハーブから！

にしましょう(^_^)

名前の由来はd(￣ ￣)

フランス語の『crou’釘’』から来ています！

数あるスパイスの中でも特に芳香が強いと言われています(^ー゜)

三大スパイスの一つですね！

主な作用d(￣ ￣)

特に、歯痛に良く使われていました(^_^)

スパイシーで、甘みがあり、若干の薬臭さがあります！

参考にしてください(^ー゜)