ごきげんよう
あなたの小さな一歩を踏み出すサポーター＠松本美和です
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以前の私は
（これをやったら相手に迷惑かな？）
と
相手のことを
すごく気にする思考を回していました
ほんとは頼みたい
でも、頼まれたら相手は嫌がるんじゃないか
なら
言うのをやめておこう
こんな感じですね
自分の行為が
相手を困らせてしまうのではないか
と思っていました
だから
昔の私は
すごく遠慮する人
でした。
自分がこうしたい
ということより
相手に迷惑をかけないためにどうしたらいいか
を優先して考えていました。
結局は
断られるのが怖かったのかもしれません。
NOと言われたくないから
リクエストができなかった・・・・
でも、最近の私は
変わってきたなぁと思うことがありました。
ある資格取得のために
どうしてもその方のサポートが必要でした。
本来なら1回お願いすれば済むことでした。
でも
申請はしたものの
ちゃんと受理されてないことが
半年くらいしてから発覚。
もう一度
やり取りをお願いする必要が出てきました。
以下だけのお願いなら
私にもできました。
ただ、
それがことのほか厄介で
そのあとも何度も何度も
やり取りをしてもらわなくてはいけない事態になったんですね
私の中ではザワザワです
だって
お支払いした金額は1回だけのサポート
なのに
そのあとも
いくらシステムの不具合だとは言うものの
何度も何度もお願いしなきゃいけないなんて
相手はどう思うかな
そんなザワザワした感じが
ずっと私の中で暴れていました。
私は
このことについて
コーチングを受けました
そうしたら
コ―チからビックリする言葉が返ってきました。
「私だったら
それ 迷惑とは思わないですけどね～」
「へ？ そうなんですか」
でも確かに・・・
私が逆の立場だったら
同じように
迷惑だとは思わないかもしれない・・・・
少なくとも
自分を信頼して頼ってきてくれた
って前提があるわけですから。
言葉にしてみたから
コ―チの知見を聴くこともできて
私の何かが動き始めました
そのセッションの後私は
その方にメールを送りました
「いろいろ面倒だと思われるかもしれませんけど
私には〇〇さんのサポートが必要なんです
どうか引き続きよろしくお願いします」
と・・・。
そしたらすぐに返事がきました
「お受けした時から
最後まで付き合おうと思って
私もサポートを決めました
だから
全然ご心配なく(*^_^*)」
あー
以前の私だったら
頼まなきゃ一人ではどうにもできないくせに
いろいろ
ごちゃごちゃと
頭のなかがぐちゃぐちゃだったかもしれない。
こんな行動を起こせるようになったことも
私がコーチングを受けてきた中での
変化なのかもしれません
コーチングセッション
体感してみませんか？
使う言葉は一瞬にして人生を変える
・腹立たしい→白ける
・憂鬱→待機中
・頭にくる→カチンとくる
・失敗→勉強
・嫌い→～のほうが好き
・イライラする→刺激的
・まいった→いっぱいいっぱい
・拒絶→誤解
・ひどい→一風変わった
『運命を動かす』 アンソニーロビンズ著 より
松本美和～あなたの小さな一歩を踏み出すサポーター～
自分の気持ちよりも、
相手にとって自分はどう振る舞えばいいかばかりを優先し、
いつしか自分がどうしたいかという感情に
鈍感になっていることにすら
気づかなくなっていたかつての自分。
そんな時コーチングに出逢い、
ファウンデーション（自分の土台）を学ぶ中で、
【自分を大切にすること】に
意識が向けられるように変化をしていく。
幼いころから
【人に迷惑をかけないようにしなさい】
と教え込まれ
【出る杭は打たれる】
を身を持って体験した幼少期の経験が、
大人になってもずっと引きずっていたことに気づき、
少しずつ手放す中で、
自分と同じような女性が、
かつてのトラウマから解放され、
自分らしく生きていくことをサポートするコーチとして
活動スタート。
週に3時間講座を7つ持っていた時期、
顧客管理に秘書を雇う必要があると悩んでいた時
リザストに出逢う。
その内容に感動し、
自身でリザストを使う中で、
このことをわかりやすく伝えることで
かつての自分のような人に、役立つと確信し、
その後リザストオフィシャルトレーナーとして、
個人企業主のサポートにもあたっている。
夫 30，27，24歳の三人の母親
ＮＰＯ法人マザーズコーチ・ジャパンマザーズコーチ養成講座講師
ICF(国際コーチング連盟）ACC
Gallup社認定 ストレングスコーチ
松本美和ミュージックアカデミー代表
ご自身の思考の癖に気づいたり
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| 形 態 | 料 金 |
|---|---|
| 月1回 コーチング50分 | 月額12,000円［税別］ |
| 月2回 コーチング５0分 | 月額20,000円［税別］ |
| 単発コーチング ５0分 | 12,000円［税別］ |
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★単発コーチング
（継続コーチング後でない単発のコースです）
| 形 態 | 料 金 |
|---|---|
| パーソナルコーチング50分 | 月額13,000円［税別］ |
| ストレングスコーチング50分 | 月額15,000円［税別］ |
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