ごきげんよう
自己理解トレーナー＠松本美和です
私は、今
月に50時間近くの
コーチングセッションをやっています。
その中で、よく質問されるのが
「継続で受けるのと単発は
やっぱり継続のほうが効果は高いですか？」
ということ。
今日は
継続することの価値
について書いてみたいと思います。
継続することの価値
私は今
いろいろな継続のサービスを提供しています
月1回のオンラインサロンは
5名の方と もう軽く3年以上は続いていて
今朝も いい時間を過ごせました。
継続でコーチングを受けてくださる方も多く
長い方では6年近く？
受けてくださっていますし
最近では、
将来のことを考えるために
受けたいという中高生も増えてきました。
自分に自信を持ちたい
このままの自分では嫌だ
と本気で考えている方には
ガッツリ
4か月関わるサービスも提供していて
今期は3期目がスタートしています。
もちろん
何か問題があったときだけ
単発で受けてくださる方も多数おられます。
では
継続と単発
どちらがいいのか？
結果から言うと
内容によります。
今
早急に解決しなくてはいけない問題があり
思考を整理して結論を出したい
それなら
単発で十分かなと思います。
ただ、
以下のように
といった
大きな課題の場合は
なかなか 単発では効果を導き出しにくいところがあります。
思考のクセというものは
なかなか厄介で
自分自身でも気づきにくい分
自分一人で何とかできるものではない。
だからそんな時
継続して 関わりながら
その方のこれまでのバッドサイクルを
少しずつグッドサイクルに変えていく
そんな
緊急ではないけれど重要な事
を扱うことを
コーチングは一番の得意分野としています。
一日ご飯を抜くと
確かに体重は落ちます。
でも食べると元に戻る。
その繰り返しをしてしまったら
だんだん
痩せにくい体になることは
ダイエットを1度でもやった女性なら
理解していただけることかなと思います。
私たちが長年培ってきた
思考のクセや思い込みを
本当に 変えていきたいと思ったら
やっぱりそれは
単発セッションでは限界があります。
あとは
ご自身にとっての優先度
時間とか もちろんお金も含め
何を選択なさるのか
しっかりお決めになるといいのではないかなと思います。
私が、最も得意としている関わりは
もったいないことになっている状態の人を
元の状態
本来のその方に引き上げること
です(*^_^*)
本来
自分を信頼して 物事に取り組めば
成果は出せると私は思っています
でも過去の私は
音大を出ていないというコンプレックスで
ずっと自分を苦しめていた・・・
うまくいかない原因を作っていたのは
まぎれものなく私だったことを
あの頃の私は気づきませんでした。
私は幸い
コーチングに出逢い
マイコーチに月2回 10年間
関わってもらっているおかげで
本来の自分を取り戻すことができました
今は
世の中のすべての人が
自分らしく輝けたらいいなと思っています
今日は開運日です！！
神社にも参拝して
盛り塩も交換しました
あなたも
どうぞ良い一日をお過ごしください
私の自己紹介の動画はこちら 
ご提供中のサービスメニュー
無料診断
相手にイライラしてエネルギーを無駄遣いしているあなたへ
自己理解を深めるために
成果を上げたいけれどなかなか結果に結びつかない方へあなたの強みがわかります
子育てしている中で自信喪失をしているあなたへあなたの自信を取り戻すヒント
無料メルマガ&ステップメール
周りにどう思われているのか気になるあなたへ周りを気にせず 自分の価値に基づいた 人生を送るために
お問い合わせはこちらから承ります(*^_^*)