日曜日と月曜日のこと

こんにちは～

 

今日は風がびゅーびゅーすごいです

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

 

 

 

昨日、

 

 

 

日曜日のブランチから

メニュー：

チキンカレースープ

アボカド

白いパン

アールグレイ

 

 

 

 

夜ごはん

メニュー：

すき焼き鍋

ホウレンソウの胡麻和え

切り干し大根の煮物

大根おろし

 

 

 

 

 

 

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本日、

 

月曜日のブランチ

メニュー：

切り干し大根の煮物

ホウレンソウの胡麻和え

だし巻き卵×大根おろし

きゅうり

玄米45ｇ

すき焼き残り

コーン茶

 

ほぼ常備菜から。楽ちんです。

 

 

 

 

 

夜ごはん

 

チキンカレースープ

目玉焼き2個

切り干し大根サラダ

わかめ大根おろし

玄米45ｇ

 

 デザートに高カカオチョコ4個、アーモンドフィッシュ、きんかん、デカフェコーヒーなど

 目玉焼きは大好きな両面焼きでお好み焼き風味付けで

 

のどの調子がいまだ悪いので、大根おろしとか、大根のはちみつ漬けをしょっちゅう口にしています・・・