私のお年頃になると

お肌の潤いがすくなくなったり

特にこれからの季節は乾燥しやすいので

外側から乾燥しないように色々と塗ったり

潤うようにと食べてみたり（ボーンブロスは一押しです♪）

 

体のことについてのカサカサには

私たちは敏感ですね。

だけど、忘れがちなのは『心のカサカサ』

あなたの心は潤ってますか？

 

心のカサカサは、いつでも後回しにしちゃう人が多いです。

 

仕方ないよね

これぐらい我慢しよう

もうちょっとだけだから

私だけ悪いから　…

 

色んな理由で、カサカサを見過ごして

ガッサガサになって辛くなったり、我慢できなくなったり

たまに火山噴火していませんか？

 

そうなる前に

体のお手入れと同じぐらい氣をつけて

心のカサカサもメンテナンスしておきましょう♪

 

 

良いんですよ。

休憩したって、休んだって。

ちょっとだけ残したって。

私だけ良い思いをしたって。

 

心が潤うと、元氣になります。

そうしたら周りにも自然と、優しくできるから！

人に優しくするとね、自分が一番喜びます。

 

これは絶対にそうなのです。

だから自分のためなのです。

 

心が潤う⇒優しくする⇒自分が喜ぶ⇒心が潤う

 

という素敵な循環が起こります♡

その上に、優しくされた人も喜んでくれるかも知れない♬

 

だから心はいつも潤っているほうが良いのです。

だから自分を潤わせて良いのです♪

 

 

心は潤ってますか？

カサカサかな？と思ったら

今日はたっぷりとメンテナンスしてあげてね。

 

 

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