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なんとなく頭がうまく働かない！
集中力がもたない！
そんな風に感じたら！
お相撲さんのようにしこふみをしよう。
しこふみをすると、足の筋肉がしっかりと動くので全身の血流の流れが良くなる。
頭だけへ血流量を増やしたりすると肩凝りや頭痛のもとにもなるので、血流量を増やしたいのなら、呼吸を深くしながらしこふみをすることで前進の血流が促される。
体の巡りが良くなると、頭も冴えてくる。
どうしようもないとグルグルしていた思考に閃きが訪れるのは、気分転換をした時。
閃きが訪れるだけの余裕が必要になる。
だから、あぁでもない、こうでもないと行き詰まりを感じたらしこふみをしてみて。
突破口が見えてくることが多々ある。
集中力あ途切れた時も、しこふみをすることでリセットできる。
テストで良い点とりたいときも、勉強の合間にしこふみをすると記憶力が増すようになっている。
どうしたら良いんだろう！って思ったらしこふみをお勧め！
ハッピーデー
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