和風ハンバーグ

玉ねぎソース：すりおろしとみじん切り玉ねぎ、塩こしょう、砂糖、みりん、酒、醤油、オイスターソース、純米酢

目玉焼き

さつまいも　蒸して焼いたの

スナップエンドウ

海老とホタテの塩コショウ炒め

塩焼きそば

 

 

お願いします(*^▽^*)

 

 

玉ねぎソースは味を見ながら適当に作ったもの。

 

ハンバーグだけでなく、他の肉とも合うかも。

 

焼きそばは自分で調合した塩焼きそば

 

売られているのは化調が強すぎて食べられない　

 

 

この前ビックリしたのが朝獲れのイワシが丸々太っていて、脂が乗りまくっていて、大好物の鰯なのに一切れしか食べられなかったの。。。

 

肉はもちろんのこと魚も天然物でも脂が強いとあかんみたい。

 

いやあ、年取って内臓が弱ると食べられないのが増えるのねえ。

 

つうか、もう身体がそういうのを欲しがらなくなっているのかもね。

 

 

この土日もテレビでラグビー三昧。

 

いやあ充実した休日でした　

 

 

それでは本日も適当に頑張りましょう。

 

 

関東、今日は雨。

 

花粉で汚れたベランダを掃除する絶好の機会かも。

 

昨今の花粉事情を考えると、春霞ってさあ、ただの花粉が大量に舞っていただけのような気がする