誰も否定されない、誰もが活躍する世界を。コアエッセンスヒーリング実践講座 主宰 山田眞佑里

誰も否定されない

誰もが活躍できる世界を。

自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

主宰する山田眞佑里です。

八重桜が咲き始めた季節の札幌で

出版セミナーを開催しました。

そして、嬉し涙と悲しい涙を

味わった日でもありました。

札幌は私の故郷。

東京から札幌に着いた午後から

3日間で10人の方が

リアルで個人セッションに

いらしてくださいました。

「ありがたいことです。」

この仕事を始めた2011年より

休むことなく、13年も通ってくださる

お客様もいらっしゃいます。

「13年も何を悩んでいるの？」

そう思う人もいるかもしれません。

でも来てくださるお客様は

最初は悩みがあったのですが

そのうちに問題は

自分で解決できるようになり

それでも

「心のメンテナンス」に通ううちに

まわりの人に対して

「影響力のある生き方」

に変化していき

誰かの最大の力になれる人でいることを

意図して

「さらに心の純度を高める」

ために通ってくださっています。

いつの間にか多くの人へ

「希望の光」を届け続ける人に

変化しています。

私たちは、常に前を見て

「よりまわりに貢献できるか？」

「より自分も納得した人生を

  歩めるか？」

その願いを曇らせないで

生きる姿勢に問いかけ続けることが

「命を輝かせて生きている」こと

なのかもしれません。

ゼロベースでこの仕事を始めて

情熱だけで一つ一つの扉を

開いていきました。

それは

「感動する出会い」に

恵まれたからです。

支えてくださるお客様

喜んでくださるお客様

会いたいと言ってくださるお客様

それが仕事を続ける「原動力」に

なっていきました。

失敗したり、悔し涙を流したことも

もちろんあります。

その方が多いかもしれません。

でも「たった一人の笑顔」と

出会いたくて

愚直にあきらめないで

この仕事を続けてきました。

その一人一人の笑顔が

いつの間にかたくさんの人の笑顔に

つながっています。

札幌の出版セミナーに

ご出席くださった皆様

２次会の懇親会に

集まってくださった皆様

延べ60人以上の笑顔が私の誇りです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人生は

ただ一生懸命に生きるだけで

誰かの勇気になっている。

自分の夢を追いかけている姿は

誰かの夢を応援する力になっている。

人生は、心の交差点のようだ。

行きかう人との出会いを慈しみ

同じ時間を生きている奇跡を

味わう大切な時間。

出会ってくださって

ありがとうございます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

出版セミナーの日は、

今年3月にベーシック札幌クラスを

卒業したＳさんの

お通夜でもありました。

昨年の春に「講座を受けたい」と

言ってくださったのですが、

開講人数に至りませんでした。

それでも「通いたい」という

本人の強い希望で

私たちスタッフは決意しました。

「最高の場を用意しよう。」

秋の開講を楽しみに

待ってくれていました。

秋に向かうにつれて病状が進行しており

講座も通えるかどうかもわからない

状態でした。

それでも彼女の意志は固く

そして、素晴らしい同期4人に

恵まれました。

同期を前に彼女は言いました。

「皆様のお陰で、

　講座を受けることができます。

　講座を受けてくれてありがとう。」

なんて純粋な心の人なんだ。

その言葉に感動しました。

幼子を抱えるお母さんでもあり

使命のお仕事にも恵まれた

優秀な女性でした。

9月の講座スタートでは、

伏し目がちで、自分のことは

あまり話さない人でした。

2回目の講座では

呼吸が苦しそうで

話すのもしんどそうでした。

それでも赤ちゃんワークで

「赤ちゃん役」をした

彼女の笑顔は美しく

長年の両親に対する傷を

癒していきました。

翌日お礼メールが投稿にあがりました。

「今日はなぜか朝から感謝の気持ちが

　とめどなく流れて

　涙がとまりませんでした。

　産まれてきたこと

　自分が今ここに生きていること

　私の細胞ひとつひとつが

　頑張ってくれていること

　たくさんの方に愛し

　支えてもらっていること

　家族との愛おしい時間を

　過ごしていること

　すべてが嬉しくて

　有難くてたまりません。

　こんな気持ちにしていただき

　ありがとうございます。」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

３回目の講座では、

途中で休めるように

ヒーリングベットを用意しました。

Zooｍ受講でも大丈夫だよと伝えても

「リアルで講座に通いたいんです。」

そう言って、リアルの仲間との

語らいを目標に頑張っていた彼女。

泣けなかった彼女が

毎回、美しくて優しい涙を

流すようになりました。

「講座とともに

　心の傷が解けていきました。」

彼女にとっては

つらい題材もあったけど

「今の私のために作ってくれた

　講座だと感じます。」

そう言ってくださいました。

あんなに苦しんでいた過去も

許せなかった過去も

今ではすべてに「感謝しかない」

講座のたびに感謝があふれて

今は、1日1日を感謝とともに

生きています。

そう語ってくださいました。

4回目はzoomリアルタイムで

参加しました。

酸素吸入しながら

寝たり、起きたりしながら

フル受講しました。

Zooｍの向こうには彼女の笑顔。

そして、娘さん2人がピッタリ

彼女にくっつきながらお母さんを

見守っていました。

5回目は入院中でした。

「札幌の講座日は体調が良くなくて

受けられないけど

沖縄の振替日には必ず体調を整えて

リアルタイムで受けます。」

そして、沖縄の振替日には

宣言通り

Zooｍでリアル参加をしました。

嬉しいことに、当日奇跡的に

個室に移動できて、授業をベットで

受けることが出来ました。

時には寝ながら、時には笑顔で

みんなと1日学びを共有しました。

彼女は言いました。

「卒業セミナーは絶対みんなと

　一緒に卒業したい」

そして、有限実行で

酸素ボンベを抱えた旦那様に

送迎されて、卒業セミナーに

リアルで参加しました！

セミナーでは、

「彼女の人生ストーリー」を

完璧なスライドとともに

語ってくださいました。

講座を通して

過去の傷を癒し、心の闇をみごとに

光に変えていきました。

卒業セミナー中に、

彼女の40歳の誕生日を

みんなで祝いました。

誕生日ケーキは家族のお土産として

持って帰ってもらいました。

「娘さんともう一度

　お祝いしてもらうために」

卒業生セミナーは

感謝があふれる感動的な時間でした。

全員でリアルタイムに一緒に

過ごせたことが嬉しかった。

涙とともに皆で抱き合い

愛おしい時間を過ごしました。

5月1日のグループLINEが

彼女の最期の投稿でした。

アドバンスに進んだ仲間へのエールと

GWに家族で行った20年ぶりの

ルスツ遊園地のこと。

「子どもたちが喜んでて

　行けてよかったです！」

彼女らしい最期の言葉でした。

出版セミナーでは、

１分間のお祈りとともに

癒しの光をＳさんに届けました。

私はこう思うのです。

彼女は限りある命の最後に

不要な暗い感情や後悔を手放し

本来の輝く純粋な魂の存在に

自分を昇華するために

講座を受けたかったのだと。

卒業セミナーでの

羽根のついた天使の姿は

まるで本物の高貴な天使のように

美しかった。

彼女は私たちに生きざまを

見せてくれた。

「人生は悲しみと喜びが隣り合わせ」

だからこそ、

「後悔している暇はない。

　人生は有限で短い。

　悲しみの姿を残すよりも

　感謝とともに力強い純粋な影響力を

　愛する人たちに残したいと。」

「Ｓさん

　あなたの生きる姿勢はりっぱでした。

　あなたに出会えたことは宝物です。」

～～～

限りある命だからこそ

人生で何を見て生きるのか

覚悟が問われます。

「祈り」とは

純粋なゆるぎない愛情

「作法」とは

感謝とともに生きる覚悟

「祈りの作法」を通して

これからも1人1人の

「かけがえのない命の表現」に

向き合っていきます。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

5月14日の読書会では、

「決定祈り」について

具体的にお話します。

サンプル事例に登場したMさんも

ご出演してくれます。

本を一冊以上購入してくださった

皆様がご参加できます。

そして

5月17日は大阪出版セミナー

各地を巡った出版記念セミナーの

最終地は6月7日東京での

出版特別イベントです。

スペシャルゲストとして、

越智秀樹さんをお迎えします。

編集として関わった書籍は600冊以上

累計発行部数は1,100万部を超え

4年連続、日本一売れた本

「人は話し方が9割」を担当した

辣腕編集者でもあり

書籍企画の立案や編集をされる

出版マイスターです。

私の出版に至る歴史の

目撃者でもあります。

出版の世界のリアルをお話します。

本を出版したいと思っている方も

必見です。

「本を３冊購入したお客様は、

Zooｍ参加券が無料プレゼント！！」

リアル会場でのご出席も大歓迎です。

毎回、違うお話をしますので、

どの都市で何度でも出席をしても

楽しめます。

ご参加お待ちしています。

 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

アーカイブ視聴のお申し込み

2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

沖縄からZOOMを繋いで開催しました！！

 

世界が認める自然栽培の達人が語る

本物の情報です。

 

・日本の農業の現状

・除草剤や農薬について

・有機栽培は本当に安全？

・自然栽培は誰でもできる？

・野菜の見分け方

 

などなど

実際に自然栽培の野菜で生計を立てながら、

直売所を作り、

全国に販売し、

農家を育て、

家庭菜園を始める人たちを応援してきた

達人だからこそ語れる真実のお話です。

 

この機会をぜひお見逃しなく。

 

【料金】

6,600円(税込)

 

【お申込】

「農業の現状と野菜の選び方セミナー」アーカイブ視聴お申込みmy200p.com

 

 

すぐに暮らしに役立つ

専門家の貴重な講演です。

 

【食養生オンライン動画】の発売記念として、

感謝とともに、皆様の身体を守る参考にしてほしい気持を込めて、

Zoomセミナーにオンタイムで参加される方にも、

何度も観られるアーカイブ動画を1か月間提供いたします。

 

たくさんのお申込をお待ちしています。

 

■食養生動画講座  好評発売中❣️

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食養生、良いのはわかっているけど

なかなかスタートできない方。

 

一度やったけど、再トライしようと

思っている方。

 

食養生の実践ポイントが、

この動画講座ですべて手に入ります！

 

この【食養生動画講座】では、

食養生の疑問を解消し、理解を深めて

お家で一人でも食養生が

はじめられるようにお伝えしています。

 

≪こんな方へ≫

・これから食養生を始めたい

・食養生をもっと詳しく知りたい

・食養生に再チャレンジしたい

・身体を整えなくちゃと思い始めている

・自分ひとりでは難しい…

・自分でお料理できるかな…

・どうしてNG食品がこんなにあるの？

・NG食品、食べたらどうなるの？

・家族と一緒でもできる？

・何をやっても体調が良くならない

　etc…

 

心と身体を整えたいすべての方に

ぜひ見ていただきたい動画です。

 

【食養生動画講座】の詳細はこちら↓↓↓

コアエッセンス食養生動画講座心の学校コアエッセンスがご提供する食養生動画講座のご案内ですcore-essence.net

 

プログラムの一部をご紹介！

 

【第１講】

食養生を実践する皆さんへ

いれいはりきゅう院

鍼灸師 伊禮伸子先生

 

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと

・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている

・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力

他 全4本 47分

 

 

【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

・最初の一週間の取り組み方

他 全5本 51分

 

 

【第４講】

日本の食と農業の現状

国際コアエッセンスヒーリング協会

理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

・日本の農業について

他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

全15レシピ

・玄米の美味しい炊き方

・焼き蓮根の白和

・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ

他 全16本 17分

 

全43本 4時間10分の動画講座です。

 

どこからでもお好きなタイミングで

ご視聴いただけます。

 

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健康であることが幸せの礎であることを

ますます感じる時代です。

 

たくさんの方が

この【食養生動画講座】で心と身体を整え、

より健やかな毎日を手に入れることを

応援していきます！

 

レシピ満載

Instagramからも情報をお届けしてます。

 

【コアエッセンス 食養生倶楽部】

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

 

インスタで、「食養生倶楽部」と検索すると

@shoku_youjyo

のアカウントが出てきます。

 

 

曇りなき眼差しで
高い波及を世界へ広げていく

 

「心の器を広げ、

どんな環境でも 自分らしく成長するための 

本質的な心の学び」

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます✨

 

誰も否定されない

誰もが活躍できる世界を。

自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

主宰する山田眞佑里です。

ゴールデンウィーク

いかがお過ごしですか？

私は沖縄に滞在しています。

沖縄でも第1回クラスが

スタートしました。

クラス終了後には

５０種類のビールが飲める

野外ビアガーデンの

ハイサイ・ビアフェスティバルに

行ってきました。

さすが沖縄！

外国人が多かった(^▽^)/

その後にジュンク堂に寄ったら

「祈りの作法」が置いてありました。

全国に置いていただけるのは

とっても嬉しい体験です。

沖縄の出版セミナーにも

お越しくださった皆様、

ありがとうございました。

仲間と楽しい時間が過ごせました。

～～～

本は1日に何冊出版されるか

知っていますか？

なんと・・・

200冊です！！

本の置き場面積が限られている書店に

著書を置いて頂けるのは

とてもありがたいことです。

本を書くのも

出版することも大変です。

でもやっぱり

本を出せた喜びは格別です。

今回の出版を通して

出版業界のことも

編集者とのやり取りについても

大変勉強になりました。

生きている限り

失敗を恐れて経験しないより

失敗してもそこから学び

さらに経験を活かして

喜びを体験する人生にしていきたい。

「祈り」とは、

未来を創る覚悟です。

「作法」とは、

行動実践する方法。

今、巷では

日本の未来を悲観したニュースも

よく見かけますね。

でも大事なのは

そこから「何を」学ぶか。

そして、

何を意図して

行動していくのか

１人１人に

問われているのかもしれません。

私たちが本気で

未来を変える！

そう決意して

祈り、

そして

祈るように行動した時、

必ず未来図は変わります。

「祈り」には無限のパワーが

ありますよ。

今生きている人は

超エリート集団です。

だって、

直接的に地球の未来に携われる

代表者なのだから。

私は神社に行ったとき

不思議な体験をしました。

「助けていただき

　ありがとうございます。」

そう祈っていたら

「こちらこそ助けていただき

　ありがとうございます。」

そんな声が聴こえてきました。

？？？？？

それは、私の前世の声でした。

前世の私が、守護霊として

私を守ってくれていたのです。

そして、

前世では成し遂げられなかった

ことを私が達成したことで

前世の私の心が喜んでいる！

そうか・・・

人は、今回だけの人生ではないんだ。

前世の自分の想い

先祖の想い

先人の日本人の想い

色々な想いのエールを受け取りながら

バトンを渡されて

応援されて生きているんだ。

「経験は自分だけのものでない」

なんだか勇気が出ますね。

こんなに応援されているんだもの。

最初から

試合放棄はしないで、

人生のオリンピックレースを

颯爽と走りましょう。

みんなの目標は、

「前世より幸せになること」

今日は、さゆりさんの誕生日。

豊かな人生とは

誰と出会うかですね。

素敵なホテルで

スタッフとともにお祝いします。

よいゴールデンウイークを

お過ごしくださいね。

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2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

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食養生を実践する皆さんへ

いれいはりきゅう院

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他 全4本 47分

 

 

【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

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【第４講】

日本の食と農業の現状

国際コアエッセンスヒーリング協会

理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

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他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

全15レシピ

・玄米の美味しい炊き方

・焼き蓮根の白和

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自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

東京・大阪・札幌・沖縄の４都市と

全国・世界を繋いでクラスを開講しています。

こんにちは

コアエッセンスマスターマインドの祥子です

山々に色とりどりの緑が溢れ、

新緑の季節が始まった4月20日（土）

第14期大阪アドバンスクラスも

満を持してのスタートとなりました！

ベーシックでの半年で深く打ち解けたクラスは、

初回からもうすっかり和やかな空気。

久しぶりの再会にハグされる方もいたり、

ベーシックではずっとzoom参加だった方の

初リアル対面が実現したりで、

みなさんのウキウキ感がひしひしと伝わってきました

講座の初めのシェアでもベーシックからの一カ月で、

みなさんの深い気づきや洞察、

それでいて、前を向いて一歩一歩進まれている姿は

とても頼もしく希望に溢れているようです。

さて、今回もた〜っくさんの学びがあったのですが、

その中でも私が1番印象に残ったのは

夢を叶える方法について

眞佑里さんがみなさんに

こう問いかけられたんです。

「夢は叶えられないと思ってる？」

あなたはどうですか？

眞佑里さんは

「夢は叶えるものと思っている」

と仰ったんですよね。

実際に、眞佑里さんが昨年の始めに決められた夢は

・沖縄でサロンを持つ

・自然栽培を始める

・本を出版する

と、ご存知のように

どれも叶えていらっしゃいます。

夢はオーダーすることから始まる

大切なことは意識の設定

と眞佑里さんは仰います。

夢は叶わないという設定にしていれば

それは、やっぱり叶いませんよね。

夢は叶うと意識設定してオーダーし、

自分で決めて、そこに向かって行動すること

中には「夢」という言葉に

ブロックがある人もいるかもしれません。

そういう方は、「目標」や「目的」という

言葉からでも構わないそうですよ。

夢を意識設定してオーダーしたなら

次は、できるできないではなく

やる！やる！やる！

これがアドバンスでの必須のテーマ

そして、ココもポイントではないてしょうか

前を向いて進み始めたなら

あとは、

あせらない

あきらめない

私もよく「あせらないで」って

言っていただきました（笑）

なぜなら、

意識した方向にエネルギーは向かうから。

あせってしまうと「まだだ、まだだ」って

無意識で「叶ってない」に意識設定が

変更されてしまいます。

そして、人が行動できない理由の一つには

失敗や間違いが怖いからというのも

多いのではないでしょうか。

でも、

失敗してもいいし、間違ってもいい

それは、行動したからこその結果であって

そこで得た知識こそ、智恵に変えることで

すべての経験が自分の人生の宝物に変わる。

その意識とは、

イメージと言葉から作られる

これも講座で何度も教えていただきます。

まずは、やった〜！叶った〜！と、

そうなっている自分をイメージして

それを言葉で表現していく

そこから、どう行動するかは

自分の叶えたいイメージから逆算していくそうです。

夢を叶えるって、かなり現実的でもあり

神様との共同創造のようにも感じます

でも、イメージしてなどと聞くと

イメージしているけど叶わない！？

そんな声も聞こえてきそうですが・・・

それはもしかしたら

言っていることと

思っていることが違うのかもしれません。

言葉と思いと行動を一致させる

これは、いつもどんな時もブレない在り方で

眞佑里さんが教えてくださっていること。

自分の本当の思いと言葉が繋がっていないと

行動はチグハグになってしまいます、

自分に秘められた可能性や力も

最大限に発揮されませんから

叶うものも叶わないとなってしまいます。。。

言っていることと

思っていることと

行動を一致させる

そして、誰よりも自分で自分の可能性を信じて、

決意し、今できることから行動していく。

純粋な思いから湧き出る力は、

自然と夢を叶える力となっていくんですね。

今回の最後のシェアでも皆さんから

揺るぎない熱い決意が語られ

ここからの半年も

更に邁進される姿を目撃できることが

とても楽しみになりました！

この決意こそ

古神道でいう「決定祈り」

決定祈りとは・・・

眞佑里さんの初出版された

「祈りの作法」に詳しく書かれています。

「祈りの作法」もう読まれましたか？

私の友人は出勤前の電車の中で

本に夢中になりすぎて、

職場の最寄駅を乗り過ごしそうになったのだとか

まだの方はぜひ

私は、読む専用と

大切なところに線を引く用との2冊持ちです＾＾

古神道のことや、講座で教えていただくことが

心が震えるエピソードと共に詳しく書かれていますよ。

悩んでいる時、迷っている時、勇気が欲しい時、

どんな時でも一歩を踏み出す力が湧いてくる

叡智が詰まった珠玉の一冊です。

 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

アーカイブ視聴のお申し込み

2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

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食養生の疑問を解消し、理解を深めて

お家で一人でも食養生が

はじめられるようにお伝えしています。

 

≪こんな方へ≫

・これから食養生を始めたい

・食養生をもっと詳しく知りたい

・食養生に再チャレンジしたい

・身体を整えなくちゃと思い始めている

・自分ひとりでは難しい…

・自分でお料理できるかな…

・どうしてNG食品がこんなにあるの？

・NG食品、食べたらどうなるの？

・家族と一緒でもできる？

・何をやっても体調が良くならない

　etc…

 

心と身体を整えたいすべての方に

ぜひ見ていただきたい動画です。

 

【食養生動画講座】の詳細はこちら↓↓↓

コアエッセンス食養生動画講座心の学校コアエッセンスがご提供する食養生動画講座のご案内ですcore-essence.net

 

プログラムの一部をご紹介！

 

【第１講】

食養生を実践する皆さんへ

いれいはりきゅう院

鍼灸師 伊禮伸子先生

 

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと

・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている

・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力

他 全4本 47分

 

 

【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

・最初の一週間の取り組み方

他 全5本 51分

 

 

【第４講】

日本の食と農業の現状

国際コアエッセンスヒーリング協会

理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

・日本の農業について

他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

全15レシピ

・玄米の美味しい炊き方

・焼き蓮根の白和

・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ

他 全16本 17分

 

全43本 4時間10分の動画講座です。

 

どこからでもお好きなタイミングで

ご視聴いただけます。

 

【食養生動画講座】のお申し込み・詳細はこちら↓↓↓

コアエッセンス食養生動画講座心の学校コアエッセンスがご提供する食養生動画講座のご案内ですcore-essence.net

 

 

健康であることが幸せの礎であることを

ますます感じる時代です。

 

たくさんの方が

この【食養生動画講座】で心と身体を整え、

より健やかな毎日を手に入れることを

応援していきます！

 

レシピ満載

Instagramからも情報をお届けしてます。

 

【コアエッセンス 食養生倶楽部】

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

 

インスタで、「食養生倶楽部」と検索すると

@shoku_youjyo

のアカウントが出てきます。

 

 

曇りなき眼差しで
高い波及を世界へ広げていく

 

「心の器を広げ、

どんな環境でも 自分らしく成長するための 

本質的な心の学び」

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最後までお読みくださり

ありがとうございます✨

4月26日の沖縄から、

札幌・大阪・東京の４都市で
 

　／
　出版記念セミナーを開催！
　＼
 

【日程】
5月  5日(日)：札幌開催
5月17日(金)：大阪開催
6月  7日(金)：東京開催…出版特別イベント

本の出版を記念して、

人生を好転する秘訣をお伝えする

出版記念セミナーを開催いたします✨
 

受講生の方だけでなく、

どなたでもご参加いただけるセミナー

となっています😊

3時間のセミナー＋懇親会(任意)
14:00～17:00頃の予定です。

◆札幌開催
日時：5/ 5(日)14:00～17:00頃
場所：札幌市内
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/h3YLM5Ex
 

◆大阪開催
日時：5/17(金)14:00～17:00頃
場所：大阪サロン(天満橋)
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/OWte4FIv
 

※参加人数によって、会場が変更になる可能性があります。
お申込の皆様にご案内いたします。
 

6/ 7(金)：東京開催…出版特別イベント
については、
 

【出版記念キャンペーン】で
3冊以上のご購入で、Zoomでの参加券の
プレゼントがありました。

(※キャンペーン中にお申込がお済でない方は

下記からエントリーいただけます。)

https://ws.formzu.net/fgen/S277703363/

東京会場にリアル参加をご希望の方は
下記からお申込をお願いいたします。
 

◆東京開催…出版特別イベント
日時：6/7(金)14:00～17:00頃
場所：田町駅周辺
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/QWcCqocl

皆さまのご参加をお待ちしております😊✨

 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

アーカイブ視聴のお申し込み

2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

沖縄からZOOMを繋いで開催しました！！

 

世界が認める自然栽培の達人が語る

本物の情報です。

 

・日本の農業の現状

・除草剤や農薬について

・有機栽培は本当に安全？

・自然栽培は誰でもできる？

・野菜の見分け方

 

などなど

実際に自然栽培の野菜で生計を立てながら、

直売所を作り、

全国に販売し、

農家を育て、

家庭菜園を始める人たちを応援してきた

達人だからこそ語れる真実のお話です。

 

この機会をぜひお見逃しなく。

 

【料金】

6,600円(税込)

 

【お申込】

「農業の現状と野菜の選び方セミナー」アーカイブ視聴お申込みmy200p.com

 

 

すぐに暮らしに役立つ

専門家の貴重な講演です。

 

【食養生オンライン動画】の発売記念として、

感謝とともに、皆様の身体を守る参考にしてほしい気持を込めて、

Zoomセミナーにオンタイムで参加される方にも、

何度も観られるアーカイブ動画を1か月間提供いたします。

 

たくさんのお申込をお待ちしています。

 

■食養生動画講座  好評発売中❣️

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なかなかスタートできない方。

 

一度やったけど、再トライしようと

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【第２講】

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代表理事 山田眞佑里

 

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・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

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【第４講】

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他 全9本 58分　

 

 

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運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

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・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます✨

 

誰も否定されない

誰もが活躍できる世界を。

自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

主宰する山田眞佑里です。

週末から

大阪ベーシック、アドバンスクラスが

始まりました！

アドバンスは

半年学んだ仲間との再会で、

とても盛り上がり、

皆の成長への覚悟を感じました。

そして、ベーシックは

少し緊張した様子でしたが、

最後は皆とてもにこやかな笑顔。

毎回、不思議なことに

同じ課題を持った人が

同じ場に集まります。

「すべてはご神縁です」

仲間が鏡となって

自分の深い気持ちに

気がついていきます。

いつもチーム名を決めるのですが

今回の大阪チームは、

「心の感度を高めて

人の心に添う人になろう」

チームでした。

ここからしっかりサポートします。

心の可能性の扉を

開けていきましょうね(^▽^)/

～～～

心に「従う」と「添う」

の違いを知っていますか？

例えば

「相手に従う」とは、

相手の命令や意向のままに動くこと。

「相手に添う」とは、

相手の表面だけ見ないで

相手の気持ちを思いやりながら、

同じ方向を見ること。

皆さんは

自分の心に従って生きていますか？

私自身は、昔より

心に従って生きてると言えます。

でもこれからは

さらに私も

「心に従う」

（心のままに生きる）

より

「心に添う」

（自分の深い気持を洞察して

　本当の願いや本質を見ていく）

生き方をさらに

深めていきたいと思います。

こんな「ことわざ」があります。

「馬には乗って見よ

　人には添うてみよ」

意味は

馬には乗らないと

良し悪しはわからない。

人は深く付き合ってみなくては、

その人の本当の良さは、見えてこない。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

表面的な見方では

人も物事も本質が見えません。

経験しながら、関心を持ちながら

深く相手を知ることで

自分のことも理解が深まります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「人は皆

　同じ根っこでつながっている」

～～～

４月１日に「祈りの作法」を

出版しました。

クラスでもお祝いのお花やプレゼントを

ありがとうございます。

そして、

本の「読書会」を開催します。

本の購入で、誰でも参加できます。

誰かが本をお贈りくださり、

それを受け取った方も

参加できます。

１回目の読書会では

「決定祈り」の極意

をお伝えします。

「あなたの望みの叶え方」です。

本では、伝えきれない

祈りのコツや、やり方をお話します。

そして、なんと！

サンプル事例で取り上げた

Мさんが特別出演してくださいます。

どういう気持ちで、

病気に向かい合い、

末期のすい臓がんから生還したのか。

そして、

今のМさんの心情なども

お聞きしたいと思います。

病気や困難なことで悩んでいる方に

「きっと勇気を与える」

ことになるでしょう。

読書会は、３回あります。

毎回、テーマを決めて

本では語りきれないことを

ますます楽しく展開していきます。

え、読書会って、

みんなで本を読むんじゃないの？

・・・

私もそんなイメージありましたが

同じ景色を見ながら、一緒に

「心に添うことで

成長していく時間」

にしたいと思います。

昨日は講座終了後に、本屋巡り。

紀伊国屋梅田本店に平積み

してくださっていました。

ジュンク堂梅田店にもありました。

実際に本屋で見つけると

嬉しいものです。

本屋で買っていただけると

本屋さんと私が喜びます。

また、Amazonで購入した方は

レビューも嬉しいです。

本には渾身の想いと

祈りが込められています。

「日本の未来のお役に立ちたい」

一緒に、明るい未来を語って、

人生の可能性の扉を

開いていきましょうね～。

読書会でお待ちしています。

今週もハッピーオーラで

過ごしましょう！！

初著書「祈りの作法」読書会お申し込みは本日まで❣️

 

【出版記念キャンペーン】

読書会のお申し込みは本日まで！！

 

すぐに申込みたい方は

こちらから↓(^^)↓

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◆特典Ａ

１冊以上ご購入いただいた方には

Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）をプレゼント！！

読書会は3回実施予定！！

 

 

◆特典Ｂ(3～9冊ご購入)

・Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）

　　　＋

・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)

 

 

◆特典Ｃ(10冊以上ご購入)

・Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）

　　　＋

・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)

　　　＋

・山田眞佑里から個別音声メッセージプレゼント

 

 

※更に30冊以上のご購入の方には特典がございます。

事務局までお問合せください。

 

 

【出版記念キャンペーン】の

詳細については下記からご覧いただけます。

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沖縄・札幌・大阪・東京の４都市で
　／
　出版記念セミナーを開催！！
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こちらは本の購入の有無に関わらず、
有料でご参加いただけるセミナーです。
 

4/26(金)：沖縄開催
5/ 5(日)：札幌開催
5/17(金)：大阪開催
6/ 7(金)：東京開催…出版特別イベント
 

3時間のセミナー＋懇親会(任意)
14:00～17:00頃の予定です。
 

◆沖縄開催
日時：4/26(金)14:00～17:00頃
場所：沖縄サロン(県庁前)
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/x9z3Lf8l
 

◆札幌開催
日時：5/ 5(日)14:00～17:00頃
場所：札幌市内
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/h3YLM5Ex
 

◆大阪開催
日時：5/17(金)14:00～17:00頃
場所：大阪サロン(天満橋)
会費：5,500円
https://my200p.com/p/r/OWte4FIv
 

※参加人数によって、会場が変更になる可能性があります。
お申込の皆様にご案内いたします。
 

 

6/ 7(金)：東京開催…出版特別イベント
については、
 

上記の【出版記念キャンペーン】で
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プレゼントがあります。
 

東京会場にリアル参加をご希望の方は
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◆東京開催…出版特別イベント
日時：6/7(金)14:00～17:00頃
場所：田町駅周辺
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 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

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2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

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世界が認める自然栽培の達人が語る

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・日本の農業の現状

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【料金】

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自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

東京・大阪・札幌・沖縄の４都市と

全国・世界を繋いでクラスを開講しています。

こんにちは！

コアエッセンス　マスターマインドの

愛結（めい）です(o^―^o)ﾆｺ

東京第14期アドバンスクラスが始まり、

４月７日（日）に第1回目のクラスに

参加しました。

まず印象的だったのは、

サロンに入ってくる時の

お一人お一人の表情や纏うオーラが

確実に違う！と感じたことでした。

それは、講座の冒頭で行われる

この１カ月間の気づきのシェアの時にも

明らかでした。

マイナスな言い方がなくなり

できたことの報告や、

〇〇したいとか、〇〇になっていきたい

といった、未来に対する決意表明になっていて

自分らしさを表現することに

自信を持ち始めていることが

ありありとわかりました。

それは、同時に

仲間や講座に対しても

信頼が深まっている証だと思います。

ベーシックの卒業セミナー後

さらに大きく変化なさっておられることに

感心させられました。

アドバンスクラスは

とにかく情報量が多く、学ぶ範囲も幅広くて

眞佑里さんの熱量もアップ！

スピードアップ、レベルアップ！

そして『笑い』が多いのも特徴的(o^―^o)ﾆｺ

ベーシッククラスの癒しタイムから、

行動実践タイムへ移行したため

アドバンスクラスの合言葉は

『やる！　やる！　やる！』

わたしの時にもやったな～と

思い出しながら、

みんなと一緒に起立して

声を出し合い、気合を入れました。

眞佑里さんが、最近よく教えてくださるのは

宇宙時代について

すでに３倍速になっているから

直観的に決められないと

どんどん時代についていけなくなるそうです

直観力や、決断する力も練習が必要！

ということは、

誰でも実践していくことで

磨いていけるってことなんですよね♪

失敗を繰り返し、

修正をかけつつ、身につけながら

見極め力、眼力を育てていける！

アドバンスは、そのための実践講座！

この講座の中でわたし自身も

自分の進む方向に気づかせてもらえたんだな～と

このブログを書きつつ振り返り

感謝がわいてきました。

というのも

わたし自身のことを書かせていたくと

アドバンスを受講中の頃は

パートナーシップのカウンセラーとして

自分の講座を始めようと

意気込んでいたんですよね。

でも、アドバンスクラスが進むごとに

『やる！　やる！　やる！』に

ついていけなくなり…

さらには、

「何がやりたいのか？」

「どんな世界を生きたいのか？」が

わからなくなっていき

言葉も出なくなり、

身動きできなくなっていったのでした。

学べば学ぶほど

自分のことがわからなくなるなんて…と

正直、焦りまくりました(;’∀’)

そんなわたしに眞佑里さんは

「順調だよ。めいちゃん、焦らないよ。

あなたは今、浄化中」

と、おっしゃってくださっていました。

どうして、

わたしが動けなくなってしまったのか？

それは、

魂の喜びに繋がる『やりたいこと』（want to）

ではなく

お金も時間も費やして学んできたから

何とか取り戻すために頑張らなければ！と

have to で意気込んでいたからでした。

不足感や承認欲求を満たすために

焦っていました。

（当時は気づいていませんでしたが）

眞佑里さんはおっしゃいます

「have to から始めると

動けなくなるよ！

いつも心の真ん中に置くのは、

want to！」

いくつもの起業塾へ行っても

思うような成果が出なかったのは

そもそも心の真ん中に置くものが

魂が求めるものと

違っていたからだったのですね～

わたしにとっては、

この大きな失敗があったからこそ

何かを選択するときには必ず

「want to で選択できているか？

have to が真ん中になっていないか？」

と、自分自身に問う余白が持てるように

なってきていると思います。

生活や仕事の時には

have to もたくさんあるけれど

眞佑里さんに習って

have to をしたあとのご褒美を

たっぷり用意することだけは

上手になってきていると思います(笑)

今回の講座の中でも

たくさんの眞佑里語録があったのですが

わたしが特に好きな言葉はこちら↓

『失敗という土台があるから、成功する！

　失敗するから、愛を深められるんだよね♡』

失敗してきた過去の自分が

なんだか愛おしく感じられ、

ハートにズキューンと響きました♡

たくさん失敗してきて良かった～（笑）

アドバンス１回目の講座が終わった後も

クラスのLINEグループは活発に動き

毎日のように愛の循環が起きています。

怖い一歩を恐る恐る踏み出した仲間に対して、

勇気をもって気づきをシェアしてくれた

仲間に対して、エールを送り合い、

愛のバトンリレーが続いています。

素直に優しい言葉をかけ合えるのも

相手を信頼しているからこそ

できるんだよな～なんて、

ウルウルしながら

読ませていただいております。

愛結（めい）でした　(o^―^o)ﾆ

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・身体を整えなくちゃと思い始めている

・自分ひとりでは難しい…

・自分でお料理できるかな…

・どうしてNG食品がこんなにあるの？

・NG食品、食べたらどうなるの？

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【第１講】

食養生を実践する皆さんへ

いれいはりきゅう院

鍼灸師 伊禮伸子先生

 

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと

・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている

・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力

他 全4本 47分

 

 

【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

・最初の一週間の取り組み方

他 全5本 51分

 

 

【第４講】

日本の食と農業の現状

国際コアエッセンスヒーリング協会

理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

・日本の農業について

他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

全15レシピ

・玄米の美味しい炊き方

・焼き蓮根の白和

・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ

他 全16本 17分

 

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どこからでもお好きなタイミングで

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健康であることが幸せの礎であることを

ますます感じる時代です。

 

たくさんの方が

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【コアエッセンス 食養生倶楽部】

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最後までお読みくださり

ありがとうございます✨

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山田眞佑里　初出版

「祈りの作法」の出版記念キャンペーンが

残り3日となりました！

卒業生からはじめましての方まで

たくさんの方にご参加いただき

本当に嬉しく思っております＾＾

１冊以上ご購入いただいた方

(プレゼントされた方もOK)

Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）を

プレゼントしております。

詳細をぜひ覧くださいね。

（レシート不要で簡単に

応募できるようになりました！）

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皆様からいただいた本のご感想を

一部ご紹介させていただきますね。

:::::::::::::::::::::::::::::::::

「それぞれの方のエピソードが、

どれも心にギュッとささりました。

皆さんの笑顔の後ろ側に、

こんなにもたくさんの変遷があったこと、

眞佑里さんとの出会いから、

自らの言葉の力で人生を変えてこられたこと、

それら全てが、自分ごとにも感じられ、

いつも、いつまでも、読み返したい

一冊になりました。」

「読み進めると、不思議と心が落ち着いて、

眞佑里さんの言葉がじんわりと

身体に沁みてくるようです。

心を整えるための具体的な方法も

書いてくださっているので、

講座を思い出しながら復習しようと思います。」

「眞佑里さん、ご出版おめでとうございます。

本が届く日を心待ちに楽しみにしています。

きっと私と家族が和やかに生きるヒントが

詰まっていると思うと楽しみしかありません。

読書会ではどんなお話を聞かせて頂けるのか

今からワクワクしています。」

「自分用、両親用、弟2人

それぞれに届くよう予約しました。

3、4日で届く予定なので楽しみです！」

「古神道の用語集が印象に残りました。

今まで知らなかった、

聞いた事があるけど意味が理解できていない

という言葉が多くとても勉強になりました。」

「シンプルでわかりやすかったです(^^)

講座を思い出してまた、気持ちを新たにしました。

受講者が何に気付いて変えて変わっていったのかが

とても学びになりました。

宝物の本をありがとうございました(^^)」

「古神道と聞くとどこか難しく感じてしまいますが、

実際に読んでみると日本人の精神の素晴らしさ、

心の在り方をとても丁寧にわかりやすく

教えてくださっている本でした。」

「背筋がすっと伸びるような、心が洗われるような、

そんな一冊でした。

心の指針としてこれからも何度も読み返していきます。」

:::::::::::::::::::::::::::::::::

１つ１つ、眞佑里さん含めスタッフ一同

嬉しく拝見しております。

本当に温かいお気持ちをお寄せくださり

ありがとうございました。

引き続き、本書にお力添えをいただければ

本当に嬉しいです＾＾

また、お手にとってくださった皆さんも

ぜひ可愛がってくださいね。

ご応募お待ちしております!(^^)!

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【出版記念キャンペーン】

「本の購入で眞佑里さんを

　応援させて欲しい」

「もっと本を深めるきっかけや

　仲間がほしい」

今回このようなお声をいただき、

書籍をお手に取って頂いた方に

特典をご用意しました。

◆特典Ａ

１冊以上ご購入いただいた方には

Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）を

プレゼント！！

読書会は3回実施予定！！

◆特典Ｂ(3～9冊ご購入)

・Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）

　　　＋

・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)

◆特典Ｃ(10冊以上ご購入)

・Zoomの無料読書会（アーカイブ付き）

　　　＋

・出版記念イベント・Zoom参加権(5,500円相当、アーカイブ付)

　　　＋

・山田眞佑里から個別音声メッセージプレゼント

※更に30冊以上のご購入の方には特典がございます。

事務局までお問合せください。

【出版記念キャンペーン】の

詳細については下記からご覧いただけます。

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締切の４/２２まであと３日です。

ご応募お待ちしております！

週末もハッピーオーラで

過ごしましょう！^ ^

 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

アーカイブ視聴のお申し込み

2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

沖縄からZOOMを繋いで開催しました！！

 

世界が認める自然栽培の達人が語る

本物の情報です。

 

・日本の農業の現状

・除草剤や農薬について

・有機栽培は本当に安全？

・自然栽培は誰でもできる？

・野菜の見分け方

 

などなど

実際に自然栽培の野菜で生計を立てながら、

直売所を作り、

全国に販売し、

農家を育て、

家庭菜園を始める人たちを応援してきた

達人だからこそ語れる真実のお話です。

 

この機会をぜひお見逃しなく。

 

【料金】

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【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

・最初の一週間の取り組み方

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日本の食と農業の現状

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理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

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他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

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こんにちは✨

コアエッセンス スタッフのひろはです^ ^

4月13日(土)~16日(火)までの3泊4日、

第5回沖縄ヒーリングリトリートを開催しました。

3泊4日では、ファスティングをして

これまでの食生活を一旦リセットします。

24時間、何も固形物を体に入れないことで、

これまでずっと働いてくれていた

消化器官を休ませてあげます😌

この空腹時間によって、

体は自ら、老廃物をエネルギー源にしていくので、

今まで蓄えた体にとって不要なものの排出が

始まっていきます✨

皆さんが到着する前に、

今年1月からご縁をいただき、

2月には『農業の現状と野菜の選び方セミナー』で

講師もしてくださった赤嶺さんが手がける

モリンガファームへと、スタッフで向かいました。

赤嶺さんにもお会いすることができ、

眞佑里さんの本も直接お渡しすることができました😊

リトリート初日の24時間以降は、

少しずつ野菜やお米を口にしていきます。

そのための食材をモリンガファームさんで調達✨

今回のツアーでは、

最終日に皆さんを連れてくることもできましたよ〜😊

短い時間でしたが畑にも訪れさせていただきました。

土に触れたり、

畑から採れたての野菜を味見させていただいたり。

本の短時間の中でも、

畑の作り方から、自然栽培と農薬をかけている作物の育ちの違いなど、

たくさんのことを教えてくれました。

私たちも食養生を実践し始めてから、3年が経ち、

一番感じるのは、

自然本来の力が強い食材ほど、

体の再生にも力を貸してくれる

ということです。

自然栽培のお野菜が、食養生にはとっても良い✨

と感じています😊

赤嶺さんが育てるお野菜は、

農薬も肥料も一切使わない自然栽培で

一つひとつの味が濃く、野菜がパワフル！

一口でとっても元気になります。

ファスティングでリセットした体には

一番いいお野菜を✨

そんな思いで、

今回のリトリートでは

春の葉野菜から初夏の夏野菜を調達しました。

沖縄では、1日目は飲み物以外は何も口に入れないまま、

いれいはりきゅう院で診察を受けます。

今の自分の身体の現状を知ることで、

より、食養生実践のモチベーションが高まります😊✨

日本人の８割の方が言われるのが

「甲状腺と脳下垂体が良くない」

ということ。

甲状腺も脳下垂体も、

ホルモンを分泌している器官です。

特に甲状腺ホルモンは、

新陳代謝を促進したり、

自律神経の働きを調整しています。

全身を微細に整えている中心となる器官が

今、日本人のほとんどの人が弱っている、といいます。

原因は、食が変化してきたことです。

戦後の食の欧米化

（小麦や肉・乳製品を多くとる食事に変化）や、

素材の質の低下

（農薬や化学肥料、遺伝子組み換えなど）

食べるものが体を作っているのに、

口にするもの事態が体に合わない・良くないものが

増えてきているのが現状です。

それぞれに、自分の身体の状況を知り、

脳下垂体や甲状腺が良くないことも

遺伝している部分があることも知りました。

診察の後は、

食養生の調味料や食材を扱っているお店でお買いもの♪

塩・醤油・味噌・お酢やお茶類は

特に必携です😊

食養生実践期間を終えた方も、調味料はそのまま使っていますという方がほとんどなほど、

伊禮先生がお薦めしている素材は、本物で美味しいものがいっぱいです✨

1日目の夜は、カツオのお出汁に塩を入れたスープをいただきます。

もちろん具は入っていません。

このお出汁が、空腹の体に染み渡ります✨

リトリート中に、

普段の食生活の中では鈍感になっていた、

五感感覚が研ぎ澄まされていきます。

お出汁が、そのスタート✨

翌日の2日目から、少しずつ栄養を口にしてきますが、

固形物はこれから。

朝は、自然栽培の島ニンジンジュースと

重湯をいただきました✨

食養生では人参がNG食材となっているのですが、

今回は赤嶺さんお自然栽培の人参が手に入ったこともあり、

ミキサーで撹拌し、ガーゼで濾した究極なエキスをいただきました。

（繊維を取らないのも、消化に負担をかけないためです😊）

重湯も、お米の甘味や、ほんの少し加えた塩味を感じられるほど。

少しずつ味を加えていくことで、味覚が研ぎ澄まされていきます。

いただいた後は、沖縄の起源となる神様が祀られている所や絶景スポット、ビーチへお出かけ✨

海に入ると、皮膚から海のミネラルを吸収し、

ファスティング中の身体が、と〜っても楽になります✨

今回は、ビーチの湾内で

たくさんの魚に出会える海を訪れました✨

変わるがわるシュノーケルをつけて

みんなで泳ぎ、楽しみました😊

宿に帰ると、

プロフェッショナルなホリスティック施術が

受けられます。

施術を受け帰ってきた皆さんは、

沖縄の気候と相まって、

日頃の緊張感からどんどん解放されています✨

滞在中のお昼は具なしの味噌汁で過ごし、

朝と夕方の食事は、段々と具材が増していきます😊

2日目の夕方↓

この日まで固形はなく、

野菜スープもミキサーにかけています。

塩だけで味付けしているとは思えないほど、濃厚なお味！！

それは前夜から、紗佑里さんが丁寧に仕込んでいるからなのです😊

丁寧に野菜を炒めるところから始まり、少しずつお水を加えていくことで、野菜の旨味を引き出しています。

3日目の朝↓

この日は紗佑里さんから、

食養生実践の知恵をレクチャー。

眞佑里さんからは、心を整える授業です。

眞佑里さんのクラスは

それぞれに響く言葉が違います。

これからの時代は直感力が大事。

直感力って、テトリスに似ているそうです。

上から降ってきたブロックを、一瞬でどこに振り分け、大きく崩し得点を重ねていくか。

人生でやってくる出来事を、

よりよく振り分けて（解釈して）、

幸せを重ねていく。

研ぎ澄まされた直感力が、

自分をより幸せポイントが上がる出会いの・場所へと

導きます。

この３ヶ月をどんな意図をもって過ごし、

自分はどうなりたいのか。

その意図設定が定まるクラスでした。

今回のメンバーは、

これから子どもを産んで育てる予定の方々が多く、

・身体を細胞から綺麗に整えたい！

・食事を自分で作る習慣を身につけたい！

・より良いものを選ぶ知識や知恵を身につけたい！

と、未来への子どもたちのため、

より自分が幸せを感じために、

食養生実践がスタートしました😊✨

↓3日目の夜

最終日の朝は、

恒例となっている城跡でのサンライズ。

今年も、忘れ得ぬ光景の朝日でした。

卵の黄身がつるんと出てきたような日の出。

なかなか見ない深い霞がかった空から、

と〜っても穏やかで、美しい朝日が見れました。

みんなでさまざまなポーズで撮影✨

最終日の食事もいただいて、宿を出ます。

空港にいく前に、赤嶺さんのモリンガファームを訪れました。

皆さん、ここの野菜が買って帰れるととても楽しみにしていました😊✨

３ヶ月の食養生、楽しみ頑張るぞ〜っと

それぞれの生活空間から、グループラインで繋がり、

励まし合いながら、３ヶ月間取り組んでいきます😊✨

食養生の実践を、

こちらのインスタグラムでも配信中。

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よかったらご覧くださいね😊

３ヶ月後の、皆さんとの再会を楽しみに

また心と身体を整えて

夏本番を迎えたいと思います✨

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最後までお読みくださり

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主宰する山田眞佑里です。

沖縄で、「食養生」リトリートを

開催しました。

この旅の目的は、

ズバリ

「直感」を研ぎ澄ますこと。

そのために大切なことは

身体の感覚を鋭敏にすることです。

本物を見極めるためには

「本来のカタチ」を知ることです。

食べ物であれば、本来の味わい。

自分の身体であれば、「よい状態」

とは、どういう感覚なのか。

人との関りであれば

どういう人とかかわると

どんな気持ちになったり

どんな感情にまみれてしまうのか。

心の反応を通して

より深く自分を知ることが大事です。

クラスでは

心の反応を知って

本来の自分に戻って

「直感力」も身に着けていきますよ。

今のうちに手に入れてください。

これからは

時代は3倍速になっていきます。

思考優位な人は

タイミングがずれてしまいます。

大切なことは、

行動しながら、より自分の望みに近い

方向に修正をかける力です。

「やってみなければわからない」

でもわかってからでは遅い。

そこを助けてくれるのが

「直感」です。

詳しく事情が分かる前に

「直感」がこちらを

選びなさいと教えてくれます。

「なんとなく・・・」の

感覚はとても大切です。

でもそのあと

必ず、その感覚を大切にしながら

なんとなくで終わらないで、

検証しながら、言語化していくことが

もっと大切です。

言語化しなければ

次回にさらに「再現」できません。

「テトリス」というゲームを

知っていますか？

上から様々な形のブロックが降りてきて

凹凸を合わせていくゲームです。

直感は、テトリスに似ています。

上から直感に見せかけたブロックが

落ちてきます。

それは

自分の弱さだったり

未来の恐れからきている不安だったり

なりすましの直感が降りてきます。

この直感が本物かどうが見極めるのが

審神者であり、サニワ力です。

もっと知りたい方は

「祈りの作法」の本に書いてあります。

↓↓↓

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本屋さん（紀伊国屋、有隣堂など）で

買ってくださると、本屋さんと私が

喜びます(^▽^)/

「見極める力」を持たないと

エゴや不安からくる考えが

「直感」を濁らせます。

私は直感が強いという人がいますが

ピユアな直感でないケースも多いです。

そうなりたい「願望」や「欲望」が

その想いに寄せている状態です。

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直感を磨くのに

大切なことは

「素の自分」の状態を

知ることです。

素とは、真ん中、中庸な状態。

そうすると

降ってくる直感が

「自分の不安」や「感情の反応」

「思考の枠」であるかどうか

見極められます。

一番大切なことは

自分に偽りのない目線で

「問いかける」力なのです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本物を見極めること

それが自分の歪みを正す

「禊」（みそぎ）。

沖縄リトリートでは

本来の自分に戻って

眠っている潜在意識の力である

「直感」を強くしていきます。

沖縄の滞在期間は、ずっと雨予想でした。

でも

いれいはりきゅう院に行く時

御嶽に行く時

海水浴に行く時は

いつも穏やかな天気です。

絶景ポイントに行った時は

太陽が射して、

美しいエメラルドグリーンの海に

みんなで歓声を上げました。

人生はすべてが学びだし

喜びが存在します。

「自分の歩く道を信頼する」

ことで、環境は、学びの宝庫です。

何があっても

「喜びとともに生きる」

これからの人生の最強の

道案内になります。

たくさんのことを成し遂げるのに

タイムマネージメント（時間管理）

が大切だと言われていますが、

私がもっと大事にしているのは、

「ゾーンマネージメント」（気分管理）

時間がなくても

短期間で本を書き上げたのも

自分をゾーンに入れて

集中して力を発揮しました。

そのために大事なのは

なぜそれをする必要があるのか

「意図」設定です。

目的を達成することで

どんな喜びを味わえる？

他の人の力になれる？

自分が何のためにそれがしたいのか

しっかり意識します。

大変なことが多くても

誰かの喜びにつながったり

それを見て

自分も嬉しいと感じたら

「やってみます」で進みます。

「お金が・・・」

「時間が・・・」

「環境が・・・」

これは直感ではなく

多くが「恐怖」「不安」

からきています。

「時間」「お金」「環境」

を創る人になりますと決めています。

そうやって

「直感」に従ってきました。

直感のお陰で

行動力もついて

直感が私を育ててくれます。

そして、想像以上の喜びが中心の

人になりました。

いやなことばかり見て

自分を否定したり

他人を否定して生きるより

誰もが持っている

潜在的な美しさを想像して

どうやったら私も

相手も幸せになるのか

具体的にイメージしながら

伝えあい、成長しあう世界。

お互いを尊重して、

喜びで生きていく人生にしましょうね。

大きな喜びがわからない人は

小さな喜びを見つけてくださいね。

何事もいきなり大きなことから

始まりません。

プチハッピーを１日１０回

見つけましょう。

例えば

今日は朝から快便！

失ったら困る力は

すべて有り難いことですよね。

小さな幸せの発見こそ

五感を研ぎ澄まし

その奥にある「直感」を

目覚めさせます。

今日からゾーンマネージメント

を意識してみてね。

今週もハッピーオーラで

過ごしましょう！

 「農業の現状と野菜の選び方セミナー」

アーカイブ視聴のお申し込み

2月23日(金祝)14:00～ 3時間程度

沖縄からZOOMを繋いで開催しました！！

 

世界が認める自然栽培の達人が語る

本物の情報です。

 

・日本の農業の現状

・除草剤や農薬について

・有機栽培は本当に安全？

・自然栽培は誰でもできる？

・野菜の見分け方

 

などなど

実際に自然栽培の野菜で生計を立てながら、

直売所を作り、

全国に販売し、

農家を育て、

家庭菜園を始める人たちを応援してきた

達人だからこそ語れる真実のお話です。

 

この機会をぜひお見逃しなく。

 

【料金】

6,600円(税込)

 

【お申込】

「農業の現状と野菜の選び方セミナー」アーカイブ視聴お申込みmy200p.com

 

 

すぐに暮らしに役立つ

専門家の貴重な講演です。

 

【食養生オンライン動画】の発売記念として、

感謝とともに、皆様の身体を守る参考にしてほしい気持を込めて、

Zoomセミナーにオンタイムで参加される方にも、

何度も観られるアーカイブ動画を1か月間提供いたします。

 

たくさんのお申込をお待ちしています。

 

■食養生動画講座  好評発売中❣️

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食養生、良いのはわかっているけど

なかなかスタートできない方。

 

一度やったけど、再トライしようと

思っている方。

 

食養生の実践ポイントが、

この動画講座ですべて手に入ります！

 

この【食養生動画講座】では、

食養生の疑問を解消し、理解を深めて

お家で一人でも食養生が

はじめられるようにお伝えしています。

 

≪こんな方へ≫

・これから食養生を始めたい

・食養生をもっと詳しく知りたい

・食養生に再チャレンジしたい

・身体を整えなくちゃと思い始めている

・自分ひとりでは難しい…

・自分でお料理できるかな…

・どうしてNG食品がこんなにあるの？

・NG食品、食べたらどうなるの？

・家族と一緒でもできる？

・何をやっても体調が良くならない

　etc…

 

心と身体を整えたいすべての方に

ぜひ見ていただきたい動画です。

 

【食養生動画講座】の詳細はこちら↓↓↓

コアエッセンス食養生動画講座心の学校コアエッセンスがご提供する食養生動画講座のご案内ですcore-essence.net

 

プログラムの一部をご紹介！

 

【第１講】

食養生を実践する皆さんへ

いれいはりきゅう院

鍼灸師 伊禮伸子先生

 

・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと

・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている

・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力

他 全4本 47分

 

 

【第２講】

心を整える

国際コアエッセンスヒーリング協会

代表理事 山田眞佑里

 

・人生でこだわることは１つ

・グルグル思考と目的思考

・心の感度を高める5つの感情

他 全6本 55分

 

 

【第３講】

食養生の実践の仕方

鍼灸師 伊禮温子

 

・心が整っている人は、身体も整うのが早い

・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる

・最初の一週間の取り組み方

他 全5本 51分

 

 

【第４講】

日本の食と農業の現状

国際コアエッセンスヒーリング協会

理事 井上紗佑里

 

・食品添加物について

・調理器具について

・日本の農業について

他 全9本 58分　

 

 

【第５講】

運動実践

コアエッセンス スタッフ　

元体育教師 木下裕葉

 

・寝ながらできる腹筋運動

・あいうべ体操

・操体法

他 全3本 21分

 

 

【第６講】

食養生メニューレシピ

コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生

栄養士 余膳祥子

 

全15レシピ

・玄米の美味しい炊き方

・焼き蓮根の白和

・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ

他 全16本 17分

 

全43本 4時間10分の動画講座です。

 

どこからでもお好きなタイミングで

ご視聴いただけます。

 

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健康であることが幸せの礎であることを

ますます感じる時代です。

 

たくさんの方が

この【食養生動画講座】で心と身体を整え、

より健やかな毎日を手に入れることを

応援していきます！

 

レシピ満載

Instagramからも情報をお届けしてます。

 

【コアエッセンス 食養生倶楽部】

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

 

インスタで、「食養生倶楽部」と検索すると

@shoku_youjyo

のアカウントが出てきます。

 

 

曇りなき眼差しで
高い波及を世界へ広げていく

 

「心の器を広げ、

どんな環境でも 自分らしく成長するための 

本質的な心の学び」

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます✨

 

誰も否定されない

誰もが活躍できる世界を。

自分らしく幸せに生きていくための

「心の学校」

コアエッセンスヒーリング実践講座を

主宰する山田眞佑里です。

桜の満開を迎えた東京で、

講座がスタートしました！

これからの本格的な風の時代を

軽やかに生き抜くためには、

『大切な鍵が３つ』あります。

１つ目は、「誰と出会うのか」です。

多くの人と出会うことを意識するより

キーパーソンとなるたった１人に

まずは出会うことです。

あなたを大切に想う誰か１人に

出会うことの方が、

何倍も豊かな気づきが与えられます。

2つ目は、

自分を生きるために

「何を学ぶか」です。

技術を学ぶより

（know how)

自分らしさの原動力

（know what)

を知ることの方が何倍も重要です。

技術は廃れます。

でもあなたの内側の源泉の元は、

無くなることはないからです。

温泉を掘り当てるように、

深くあなたの源泉と

つながりましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

『天開く、心開く、運開く』

あなたが天に通じて

心開いて生きるなら、

現実の人生の運を

つかむことでしょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

本格的な風の時代に必要なことは、

建物で言うと、

建築デザインや建物の技術や

構造にこだわることではありません。

一番大切なことは、

「杭打ち工事」です。

建造物を安全に支えるために、

柱を地中内にある固い地層に

差し込み、

建物が倒壊しない強い基礎工事こそ

一番大切です。

「あなたの心の土台を

まずは強固なものにしましょう」

そして、3つ目は、

「直感を養う」ことです。

前例のない時代になってきました。

過去の価値観が通用しません。

今まで歩いていた道が突然に、

閉鎖されたり、

今までの生き方が、

上手く行かなくなってしまう可能性が

あります。

でも、「直感」が

あなたの道しるべになってくれます。

「直感」があなたの進む道を

照らしながら、教えてくれるでしょう。

直感こそ、

天に通じるアンテナの役割をします。

直感に大切なことは、

「五感」です。

でも現代人は、五感が衰えています。

自然を感じ、

人とふれあい、

本音で話すことが少ないからです。

人間誰もが持っている

豊かな感性である五感を取り戻し、

直感を育てましょう。

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人と深くふれあい、

丁寧に自分を見つめて、

日常の気づきやひらめきを

大切にすることで、

「直感を研ぎ澄ます」

ことが出来ます。

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まとめると、

風の時代に大切な３つは、

１.あなたを想う人と出会う

２.内側のあなたらしさを掘り起こす

３.直感を研ぎ澄ます