右足の小指の打撲により
ウォーキングは自粛中です。
安静は右足の小指の打撲には良いですが
ほかの身体の調子が悪くなって来ました。
安静にし過ぎると手が少し震えて来ます。
これは入院中や自宅療養中にもなりました。
それは運動をすると治ります。
今日はあまり歩かない
サイクリングをしました。
計画としては
サイクリング→ウォーキング→ジョギング
そして登山の順で組み上げて
いきたいと思っていますが
今年は何事もうまく行っていません。
また計画通りに行かない可能性もあります。
あまり期待しない方がいいかもしれない。
少し良い事があったら喜ぶ事にします。
🚲～（ゝ。∂）
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