こんにちは。
 
　中郷鍼灸マッサージです。

 

　鹿児島県薩摩川内市でやっています。
 
　詳しくは、ホームページを。こちらです。

 

 

 

 

 

　たまにランニングをします。

 

　「走るのきつくないですか？」「嫌になりませんか？」と尋ねられたら

 

　「走るのきついです。」「嫌になることもあります。」と答えます。

 

　それでも、

　

　・　運動不足解消のため

 

　・　ストレス解消のため

 

　・　筋力維持のため

　

　・　スマホで疲れた脳の回復のため

 

　走ります。

 

 

　いままで５㎞走っていたのですが、３㎞だけにすることもあります。

 

　　

　例によって、川内川の土手、「１３」がスタート地点です。

 

　真っ暗なのでライトが必要です。

 

 

　　

　ここが１.５㎞地点です。

 

　左の電柱が目印です。

 

　ターンします。

 

 

　　

　ターンして「１３」でゴール。

 

　これで３㎞です。

 

 

　　

　最近５㎞と３㎞しか走っていません。

 

　１０㎞走れるかな．．．。

 

　　

　　
 

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   在宅治療　中郷鍼灸マッサージ　
 
　鹿児島県薩摩川内市でやっています。
 
　電　　話：０８０－３２２８－８９５５
 
　施術日時：月・火・水・木・金※・土　　８：３０～１９：３０（予約優先・最終受付１８：３０）
 
　※　毎週金曜日は川内高城温泉にある旅館「双葉屋」で治療をしています。詳しくはこちら をご覧ください。
 
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