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　スマホの使用時間が分かるというのでチェックしてみました。

 

　その結果．．．愕然としました。

 

　　

 

　結構な時間をスマホの使用に費やしていました。

 

　前向きに使用しているのならいいのですが、必ずしもそうではありません。

 

　目に見える形で突きつけられて愕然としました。

 

　その結果、使用制限をかけるのではなく、スマホから距離を置くようにしました。

 

　スマホを手に取らないようにする一番の方法は「距離を置く、目につかないところに置く。」と患者様から聞いていたので。

 

 

 

　それにしても、なぜ、いままでこの機能を知らなかったのでしょうか。先日まで使用していた古いスマホには、この機能が搭載されていなかったのでしょう。

 

　新しいスマホを入手しても、この機能に気付くことなく、使用していたところ、なんかの記事でこの機能を知り、試してみたところできたというわけです。

 

 

　「設定」から「Digital Wellbeingと保護者による使用制限」をタップすると使用時間等を見ることができます。

 

　　

　　 
 

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