健康・ダイエット
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2025/03/27
1週間前までは、 極寒の冬の季節でしたが…。 二十四節季の春分の日を過ぎた途端… 「暑さ寒さも彼岸まで…」の言葉通りに、 室内では20度前後で… 暖房要らずで過ごしやすくなりました…。  ですが、各地で… 最高気温25度を超える夏日を観測したり…。 3月26日に…大分・宮崎では、 30度を超えて… 全国で今年初の真夏日までもを観測し、 3月では…異常な気候だと感じて…。 3月22日  春の訪れに喜んでいたら、 一気に初夏の季節まで到来したかのようです。 慌てて… 薄い生地のパーカーに着替えて出かけたり、 ガーデニングや外出時や作業時には… 汗ばむ初夏の季節を実感し、 薄手の衣類や半袖の衣替えを進めたりも。 3月26日  ベランダ庭では… 薔薇やブルーベリーに紫陽花にも、 ようやく新緑キレイな新葉が芽吹き始めて…。 今年も…冬眠から目覚めたように、 息を吹き返してくれて… そんな元気な植物に力をもらったりも…。 3月26日  昨年秋に、 花友から子株分けして貰った… アガパンサスの苗の根には、 ツワブキ?!のような葉が茂ってきて感激していましたが…。 ➼「冬籠り・冬越え→ 春の芽吹き・四季の美しい庭に憧れて…宿根草図鑑＋YouTube動画」  実際は、 3月から可愛い黄色の花を咲かせる… キンポウゲ科の多年草 ヒメリュウキンカ(姫立金花)だったようで…。 急に開花する花が、 ここ毎年あって…驚きながらも、 嬉しいギフトのように感じたりも。 3月22日  丁度…開花したのが、 ラナンキュラスを購入してきた翌日で… 同じキンポウゲ科 キンポウゲ属(ラナンキュラス属)の花が揃い、 ビックリしました。 ➼「春夏の宿根草ラナンキュラス・クラスペディア・エキノプス等の 美しい花苗+低木をDCMで購入2025」 しかも、ブログ上でも…黄色いこの花が満載。  前置きのような近況が長くなりましたが…。 昨年春から… ガーデニング講座に参加したのをキッカケに、 ガーデニングアイテムを… 次々に買い替えたり…購入していましたが…。  昨年秋にガーデニングアイテムの最後に… ずっと欲しいと持っていた長靴も購入していました。 ガーデニング講座の実習で、 市営の花壇づくりで…球根の植え付けに役立てたり、 ガーデンボランティア活動でも役立ったので… 書き残しておきたいと思います。  今回は…短く綴ったつもりですが、 後半にこれまで購入したガーデニングアイテムを綴り、 長くなってしまいました。    写真も多く載せてみましたので… お時間&関心がありましたら、 気になる部分だけでも…おつき合い下さると嬉しいです。 3月26日  ------------------------------------------ 日本野鳥の会 ショートブーツ ----------------------------------------- 購入したのは、 「日本野鳥の会 バードウォッチング長靴 2024限定販売」。  レインブーツは、 台風・雨降り時だけでなく… ガーデニング作業 ・家庭菜園・農業 洗車・庭掃除に役立ち、 いつか欲しいなと漠然と考えていましたが…。  台風でなくても… 年々温暖化の影響で、 降水量の多い豪雨や道を流れる水流が強かったり…。 ガーデニングの実習で… 小雨の降る日には作業することもあって、 ずっと気になっていた ブラック+ショートブーツの限定販売を見つけ 2024年9月30日に購入しました。  以前からチェックしていた… 「日本野鳥の会 バードウォッチング長靴 」↓は…。  ロングブーツ＝長靴という長さで… ふくらはぎがよく浮腫んで太くなるので、 脱ぎ履きが大変そうにも感じて… 購入を躊躇していましたが…。  購入した限定販売は… ショートブーツなので、 縮めて履けたり… 軽量＋折りたためてコンパクトになり…。 シューズバッグ付きで、 持ち運びに便利で…車に積み込んでおけたりも…。 使い始めてからは、 車に土汚れのまま載せておけるように… 箱にビニール袋を入れておき、 その中に入れて…必要に応じて出して使っています。  また、シューズクローゼットにも… ブーツのように幅を取らないので、 普通の靴のように箱に入れて収納も可能。 秋の購入でもあった為… 厚手の靴下を履けるようにと、 足のサイズは23.5cmですが… 大きめの25cmのMサイズを選び…。  ブカブカなら… 中敷のインソールも追加で購入したいと 思っていたものの…。  日本野鳥の会 インソール オリジナル ソールラック サポート バードウォッチング長靴 中敷き  日本野鳥の会 暖かい インソール ソールラック ウォーム バードウォッチング長靴 真冬でも温かく 中敷き 裸足でも…案外ピッタリで、 靴下を履くと作業中も問題なしでした。 3月22日  天然ゴム製で、 お手入れ・保管方法のリーフレットも付き。 無料・有料の ギフトラッピングもあったので、 ついつい無料ラッピングを… 自分のご褒美用にお願いしてしまいました。  商品説明より 「はじまりは、バードウォッチングでした。 野鳥愛好家たち。 野鳥の為ならどんなところでも赴きます。 でも、重くてかさばる長靴は、 履いていくのも持ち歩くのも大変。 軽くて、小さく丸められて、持ち運びが簡単な長靴があったら！ 3月26日  そんなコンセプトを大切に、 バードウォッチング長靴は誕生しました。 今ではその便利さが話題を呼んで、 野外フェスティバルや雨の日の通勤、 週末の趣味の園芸や本格的な農業まで、 様々なシーンで大活躍しています。…」  購入して、 バードウォッチング長靴と云われるように… そんな山地や沼地と足元が気になる地でも、 歩いて行けるのが安全だと感じたり…。 急な雨や台風に土砂災害が起こっても… 移動できる長靴は、 今年も多いであろう大雨・豪雨に備えて… 防災アイテムとしても一つあると安心に感じました。  長靴を欲しいなと思った… 5年くらい前は、 ハンターのブーツが欲しいなと憧れていましたが…。 こちらを購入して、今は大満足です…。 3月22日  ですが、 出来たら…普段使い用に…。 サイドゴアで伸縮性があり… プルタブ付きで脱ぎ履きしやすい…。  「水を通さない防水ゴム素材 EDWIN サイドゴア レインブーツ」↑も、 雨や台風時の買い物・外出時にあれば… こちらは玄関において使いたいなと思っていたりも…。 楽天のROOMでは、 購入品だけでなく… 欲しいモノや…お気に入りの商品を紹介中…。 ➼「住｜人生を彩る 薔薇のある暮らし」 ➼「住｜花・植物・果樹と共存して暮らす 庭づくり」 ➼「住｜癒しの植物＆美味しい果樹の ガーデニングアイテム」  ➼「住｜インダストリアルで機能的な ベランダ&屋外アイテム」 ➼「住｜幸せ感じる花や植物のある暮らし 贈り物&花器」 今後の寄せ植えや庭づくりの参考に… 新しいコレクション↓も作りました。 ➼「住｜自然なナチュラルガーデンに癒される 春夏の宿根草」 ➼「住｜自然なナチュラルガーデンに癒される 秋冬の宿根草」 ➼「住｜自然環境を守る 樹木の植林 庭づくり」 購入した感想やオリジナル写真の投稿も多いので、 欲しいモノを購入する時には…助かっています。 ブログには載せていない… 購入品やオリジナル写真や感想も載せていますので、ぜひ♪ 最近の3月の記事は… ➼「2024年秋『楽天24』1.2万円以上の入院前の日用消耗品まとめ買い ＋ユーカリ・薔薇のドライフラワー」 ➼「憧れの月桂樹?!入院前に『HUG.U』で購入… ぽわん袖の前後2WAY＋スエットの失敗//」 ➼「入院準備・手術後に役立った… 『パレット』『GUNZE』購入のシームレスインナー＋RIZAP靴下+靴」 ➼「冬籠り・冬越え→ 春の芽吹き・四季の美しい庭に憧れて…宿根草図鑑＋YouTube動画」 ➼「春夏の宿根草ラナンキュラス・クラスペディア・エキノプス等の 美しい花苗+低木をDCMで購入2025」 ------------------------------------------ ヘビロテする程…役立っている ガーデニングアイテム ----------------------------------------- 昨年2024年春から… ガーデニング講座や ガーデンボランティアをする際に、 購入して役立っているガーデニングアイテムについても… まとめて紹介しておきます。 昨年2024年夏  人間工学に基づくグリップ設計で、 丸みがあって握りやすく…疲れにくい、 フルステンレスの剪定バサミは…。  ➼「フルステンレスの剪定バサミを初購入 →カラーの白花→ガーデニング講座に初参加」  今では、ガーデニングの相棒のようで… 花摘みや切り花の 草花の切り戻しだけでなく…。 薔薇や樹木の小枝の剪定にも、 軽い力でザックリ切れて…助っています。  この剪定バサミ↑のレビューを書いて、 お店の「お問い合わせ」で報告したら… 希望の園芸グローブ↓が貰えましたが…。 冬剪定時や薔薇の植え替え時に… 棘が刺さることもあって、ヒヤヒヤしたりも。  その点…一番初めに、 『バラの家【バラ苗専門店】』で購入した 園芸グローブ… 「パワーグラブZERO ブラック」は…。  ガーデニング作業だけでなく、 薔薇を栽培する人向けで…今や欠かせないアイテムに…。  園芸グローブを装着していないと、 薔薇の棘がなんども手指に刺さり… これまで抜くのに苦労してきましたが…。 この園芸グローブのおかげで、 薔薇の剪定・植え替えでも… グローブには棘が刺さっても、 手指は守られていて…安全で助かりました。 3月26日  また、園芸グローブが… 土で汚れたり、 紫陽花の剪定等の毒性植物を触った際には、 中性洗剤で洗って… ハンガーに1日干すだけでキレイになります。 園芸グローブは、 2枚を交互に使ったり…使い捨て手袋を重ねて装着したり、 株分けや鉢植えの際には 古くなった塩ビの手袋を使っていますが、 また追加で欲しいくらいです。 ➼「バラ栽培に役立つ!! 園芸グローブ→花後剪定→紫陽花の花咲き開始2024」  手に馴染み…使い易いかどうかと… そのサイズ感を確かめたくて…ホームセンターへ行き、 見て触って…ピッタリなものを選んで購入した… 「大進 EVER GREEN オール ステンレス 移植コテ細」は…。  雑草や草取りだけでなく、 深くグサッとスコップ以上に鋭く刺さるので、 鉢の中でも穴を空けたり…土を掘り起こし易く、 ベランダの鉢植えでも… 植替えが楽にできるようになりました。 3月28日 ブルーベリー＋ヒメリュウキンカ＋島ラッキョウ  春に咲く為に秋に植え付けた… スノードロップ・チューリップ・クロッカス等の 10-15cmと深く植える球根植物の植え付け時にも、 深く掘れるので助かりました。 ➼「夏の宿根草 ルドベキア ＋ハーブ苗 モヒートミント＋スコップをDCMで購入2024」 3月26日  昨年の猛暑の夏に… 本当に購入してよかったのが、 『Wpc.／KiU OFFICIAL SHOP』という 傘メーカーが作る… 完全遮光100％＆完全UVカット100％生地の… 「UVO つば広のハット」。  ガーデンボランティアや外歩きに… 夏・秋の暑い陽射しを避け、 写真を撮影する時にも…大活躍で…。  つば広なので… 日傘を手に持たずに作業が出来て助かり、 紫外線予防ができて… 毎年悩まされていた顔焼けがなくなりました。 撥水加工付きで…晴雨兼用になっていて、 汗や雨で濡れても平気で… ネットに入れて簡単に洗濯機で洗えて、 気持ちよく被れます。  昨年の夏の陽射しに油断して… 半袖でそのまま外作業をしてしまい、 園芸グローブ痕がつく程…腕が日焼けしてしまい…。  接触冷感・UVカットの暑さ・紫外線対策用に… 長袖パーカーが欲しいなと思い…。 SALE限定1,000円ポッキリの… 昨年に購入したのが、 「for/c(フォーシー) UVカット ジップアップパーカー」。  少し小さめみたいで…Lサイズを購入しようと思ったら、 ラベンダーカラー以外は売り切れで…。 再入荷待ちにしても…なかなか入荷しないので、 試しに購入し… ラベンダーカラーを気に入ってくれた実家の母にプレゼント。 ➼「8月中旬の冬の花苗の種蒔き講座 +今年購入の役立つガーデニングアイテム2024」 3月26日  その後、 私用には…『しまむら』で何度か試着してピッタリな 薄手のパーカーを見つけ、 購入しましたが、 昨年秋のガーデンボランティア中だけでなく、 入院中のリハビリにも活用できて助かりました。  今年も… 6月くらいから猛暑になりそうな予報だったので、 もう1.2枚… 屋外作業やガーデニング時に、 買い物や散歩の紫外線対策…。 少し涼しい時や冷房対策に… 羽織り・カーディガン代わりにもなる、 ポケット付きの薄手のパーカーが欲しいなと思っています。  昨年は、自分に合った… 色々なガーデニングアイテムを購入しましたが…。 春から参加したガーデニング講座や… 夏から始めたボランティア活動の際に、 自分専用のものがあることで… ガーデニングがスムーズに進んだようにも感じました…。 #ガーデニング 今後も…またガーデニングアイテムを追加しながら、 楽しんで作業・活動していきたいなと思っています。 3月26日  黄色い花を… 今年は購入するのをやめようと思っていたけれど…。  （山野草）ヒメリュウキンカ（姫立金花）黄系 2．5〜3号（1ポット）（休眠状態） このヒメリュウキンカ(姫立金花)の花は、 イギリスやヨーロッパ大陸の 山地の湿った草原や湖沼畔に自生するそうで…。  ヒメリュウキンカ (姫立金花） 3号苗(g01) 花期も3∼5月と短く… 開花した花は、 金の花→高騰している金の… 金貨のようにも輝いて可愛くも思え、 運気も上がりそうに感じ…このまま様子を見たいと思っています。 #ヒメリュウキンカ 花言葉は…(;'∀') 「あなたに会える喜び」 「冬を超えてあなたに会える幸せ」だとか。  ベランダ庭では…他にも、 今年は花が咲かないクリスマスローズの鉢植えで、 混植しているムスカリをよく見ると…!! ニョキニョキとつくしのような… ムスカリの赤ちゃんの花芽が出現。 数えると…10個以上も確認でき、 これから暖かくなるにつれて… 小さな釣り鐘状の紫色の可愛い花が、 どんどん咲きそうで嬉しく感じました。 #ムスカリ 昨年2024年… ➼「白テラコッタ鉢に寄植えの 白クリスマスローズ→紫のムスカリの花咲き2024」 3月26日  この2.3日の…黄砂や花粉で、 花バリアやマスクに帽子を被っていても… アレルギー症状が出現し…。 眠気・倦怠感や鼻水に… 眼が夜になると開いていられないくらいになったり、 スマホを見ていると…視力が低下しそうで、 夜は早めに就寝して…朝方の生活に変えたりも…。 3月22日  また、 岩手で10日間にわたり続いた山林火災に続き…。 宮崎市の火災は落ち着きましたが、 愛媛県今治市や岡山市の山火事が…発生から5日目にもなり、 今日からの雨がしっかり降って…鎮火するように祈っています。 #宿根草の庭 #ガーデニングライフ 今回も…長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき… 聴いてくださってありがとうございました。 記事更新の励みにしている、 応援クリック↑…お待ちしております♪  より深くガーデニングの世界を知りたいと… こちらのランキング↑にも参加させてもらっています。  参加するランキングを…度々変更する為、 もしブログが気に入っていただければ… 読者登録↑も、よろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 心新たに…今年こそ、 丸5年休んでいたブログを再開する予定…。 本来の旅ブログである…別ブログでは、 多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪ ----Blo-katsu AD---- ----Blo-katsu AD---- お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2025/03/29 01:39:07 PM
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