こんにちは

　昨日は予定通り、

　ジムに行ってきました。

　県の施設なので、

　利用する度に500円支払うシステムです。

　柔軟、ランニング、

　軽くマシンで筋トレ。

　いつものメニュー。

　でも今回の目的は跳ぶこと！

　がしかし…

　なかなか恥ずかしかったですよ。

　ジムでも、

　跳んでる人なんていないし…

　若い男性が

　サッカー選手のウォームアップみたいに

　めちゃくちゃ跳んでたりしそうてすが、

　あいにく平日の昼間は

　同年代か先輩方がほとんとで…

　端っこの方で、おっかなびっくりジャンプ！

　最初はぎこちなかったのが

　なんとなく身体が動作を思い出して

　スムーズに跳べるようになりました😄

　つま先で跳ぶのと、

　かかとまでつけるの、

　どっちがいいんだろう…

　わからないから両方やっておきました😅

　一通り終えてロッカー室。

　誰もいなかったので

　人目を気にせずピョンピョン。

　これ！たのしかった〜😄

　跳び方を思い出して

　ご機嫌で帰ってきました。

　こんな日はヘルシーな気分。

　なので夕飯も…