こんにちは。
オーストラリアの海波から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。




【私の使命・人生の理想郷】
「美」という言葉に抵抗があったり、自分には関係ないと思っている女性の魅力と自信を引き出し人生の可能性を無限大に。
👑理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。



いつもBlogを読んでくださっているみなさん、
ありがとうございます。




こんな思いはありませんか?


何となく毎日は過ぎていくけれど、
特に、感動することも、
幸せだと感じることもない。





でも、幸せですか?と聞かれたら、


なんとなく、人生こんなもんなんだろう・・・

可もなく、不可もない・・

それって、本当にそうでしょうか?







周りを見渡してみると、
あんなにイキイキとしている人や、
いつも気持ちいい人がいる。
あの人は悩み事なんてないんだろうな・・・




いやいや!



そんなことはありません。



みーんな、それぞれの立場で、
それぞれの状況で悩み事や、
人生の壁にぶち当たったりしています。



上手に乗り越えて、
本当に心の底から感動したり、
本当に心の底から喜んだり、
そして、
自分が自分でいて心地よい状態のままで
愛される。
そんな人生は、この世にあるのです。
そして、実は、誰もが
その愛にも喜びにも満ち溢れる人生送ることができる。
そう、あなたにも。
でも、今この投稿を読んでくださっているあなたが、
なんだか、満たされない・・
幸せじゃないのはどうしてでしょうか?











ウェルビーイングという言葉があります。
(Well-being=身体的、精神的、社会的に満たされている状態であること)


なのですが、


こうやって
「満たされる」状態になるためには、


まず、
心と体は繋がっているという事を知ること、感じること。


心と身体が繋がっている?っていうことも、
ピンっとこない方も多いのでは?


考え方としては、健康(ヘルシー)な体があれば、
より健康的でヘルシーな考え方や受け止め方ができ、
人生をよりエンジョイできる方法が増えてきます。


この逆も成り立ちます。


ここで、
ヘルシーな考え方とは、
ネガティブでない、
(マイナス思考でない)
妬みや恨み感情でない、という考え方を指します。



また、受け止め方としては、
出来事を受け止めて消化する過程で起きる、
心配、不安などを軽減することもできます。



その過程は、すべて
私たち人間のマインド(思考・心)で起きています。

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これまでの人生も、
このマインドの働きによって、今のあなたが存在します。
潜在意識からの行動が、これまでの人生を創ってきました。



じゃぁ、幸せになるためには?


幸せになるためのマインドのしくみを整えていくのが、
ウェルビーイングライフです。





ウェルビーイングな習慣。



これを習慣づけていくと、
あなただけでなく、
家族やそして周りの人たちをも含めて、
より一層ハッピーになれるという法則があります。



ー習慣を変えれば、人生はもっとハッピーに変わるー




じゃ、習慣はどうやって変えていけるの?



心と身体のコンディショニング、
オーストラリア発、ウェルビーイングライフが、
あなたの人生を今まで以上に豊かに、
そして幸せにしていく為の大切な基盤となります。



コレ無しには、
自分らしく心地よく生きる為に必要な、
自分自身のマインド(思考・心)に気づくことも難しくなります。




また


ウェルビーイングライフ無しには、
人生の豊かさどころか、
出来事や人に振り回されたり、
ある出来事や人によって、自分自身をうまく表現できなかったり、
モヤモヤしたり、
控えめになってしまったり、
自信を無くしてしまったり、
自分らしく生きられず、
どこかスッキリしない毎日を送る・・・
そんな事を繰り返してしまいます。





こんな状態も、
私たちのマインドセットが知らず知らずのうちに作り出しているのですが、

その自分自身のマインド(思考・心)、
潜在意識に気づくの為にも必要なのが、
ウェルビーイングライフ。




そこで、こちら!!!
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特に30歳以上の方、知ってるのと知らないのでは、人生が大きく違ってきます💛


ということで、


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