◆7月某日の朝食
スムージー(小松菜、りんご、バナナ)
スイカ
もずく酢三つ葉
南瓜プリン
めかじきの照り焼き
冬瓜の味噌汁(冬瓜、葱、エリンギ、油揚げ)
白米
めかじきって滅多に手を出さないんですけど(割高だから)
お買い得になっていたので購入!
片栗粉まぶして、醤油とみりんで味付けした照り焼きにしたら
思ったよりも骨がなくてフワフワで美味でした。
下にナスを敷いて、バッテンオクラを飾って、枝豆を散らす
添え物野菜にも季節感が現れますね、
これ、7月の夏真っ盛りの朝食でした。
子供が大好きだし野菜も摂れるし
煮物にするとベチャッとなりそうな
外国産の南瓜しか売ってない時期は南瓜プリン一択!
↑参考にしているレシピですが、もう見ないで作ってます。
半量にして一度に4つ分作る、そしてカラメルソースはなし
ミックスナッツを常備しているので
南瓜プリンにはアーモンドをトッピング。
常備していると、テレワーク中についボリボリつまんで危険ですが。
ナッツって太りますよねぇ。。
この日はイモ類が足りませんでした。
ま→豆乳(スムージー)、味噌・油揚げ(味噌汁)、枝豆
ご→アーモンド(南瓜プリン)
わ→もずく酢
や→小松菜、スイカ、三つ葉、南瓜、茄子、オクラ、冬瓜、葱など
さ→めかじき
し→エリンギ(味噌汁)
い→×
------------------
ブログ更新していない間に
我が家の末っ子長男、3歳になりました。
成長期に入ったのか、(好きなもの限定で)よく食べて
「マダ、ナニカタベタイ」が口癖。
同じ頃、娘も通常のご飯の後にまだ何か欲しがるので
茹でたほうれん草など常備して山ほど食わせてましたが
息子は緑の葉物野菜嫌いだし
かと言ってパンやおやつ類出すと負けた気が(笑)するので
ミニきゅうりをあげるようにしているのですが
この前、夕食前に3本、夕食後にも1本食べてしまいました。
お前はカッパか!
楽天スーパーセールも本日が実質最終日。
すでに14ショップ買い回ってますが、まだ物色中。
楽天スーパーSALEは年に4回だけの大セール!
今年2021年は、9月4日(土)〜9月11日(火)の8日間開催中!
注目クーポン1位
¥2,200→¥1,540
こちらのヘアオイル、オイルなのにベタつかないし
匂いも好きだし3本目リピート中ですが
一番最初はお得に買えて20%OFF!
その後は楽天マラソンでも10%OFFクーポンしかなくて
渋々購入していましたが
本日(10日)限定で30%OFFクーポン出てます!
一人1本しか使えないので買い溜めできませんでしたが、、
使っている方、いらっしゃったら本日お得です!
トイトレ中息子愛用のパンツ。本日(10日)20時からなんと1349円→500円!
送料200円かかっても、通常の約半額で買えます。
こんな安いの見たことないので買い足したい!
しかも、本日からスーパーセール終了まで使える
15%OFFクーポンあり。
500円からの割引だとすっごい安くなるんですけど。。
一応、全商品対象って書いてあるけど本当かな?と疑うレベル(笑)
さて、また散財するために頑張って働きますかな。
↓朝ご飯ブログランキング参加中!