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こんにちは



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運動後にシャワー浴びますよね。



汗をかいて身体がポカポカするかもしれませんが、運動後のシャワーで身体を冷まさないようにしましょう。




身体を暖めて代謝を上げ、風邪知らずでいきましょう。






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