♪♪・・・熱情
この薔薇に「熱情」を感じ、ベートーベンの「熱情」に芸術の秋を感じ。
（音量に注意されてくださいね。クラシックに興味のない方はスルーされてください）
『ベートーベン：熱情 第３楽章』（Beethoven, Piano Sonata, No.23-3）（ピアノ楽譜）
食欲の秋へと突入するハズであったアタクシは炭水化物制限を課している今秋となり＾＾；
ルッコラをいただいた。以前にナタ豆をいただいた方がまたくださったようだ。いやいや違う、店長さんが買われたものを私もいただいた。へぇ、それ何？
つーことで、赤身のビーフをソテーしてのっけてみた。ニンニクも一緒にいただいたもの。「胡麻の香りがするお野菜」で、香しいです。炭水化物抜きで、コーヒー味のプロティンと林檎とトマトのさらだ。マヨネーズはいくら食べても良いと言う。ライザップダイエットの店長さんからのお受け売り＾＾ｖいや～美味しいかった。ルッコラは、その後、マックスバリューでみつけたけど、まだ残っていたので買わなかったけど、料理は「知識」なんだということでレパートリーが増えたことだった。世界三大珍味の、あと残すところ「トリフ」だけとなった。そのトリフも近い内にいただけることになって楽しみ♪
プロティンは牛乳に溶かしていただくのが一番美味しいのだけれど、牛乳は一旦温めないと飲めないのでそれが面倒だけど、美味しくいただかないとね。しかも低脂肪の牛乳を使わないとね。まだまだ続くこの道。
そして、またタイヤ交換をしていただいた方からも高野山のお土産をいただいた。これもヘルシーで美味しいものでした。ダイエットにはちょうど良いものです。いつもお心にかけていただいてありがとうございます。恐縮です＾＾今回はツーリングではなかったそうです。宿坊に泊まられたのでしょうか。ゆっくりお話を聞かせていただく間もなくて。紅葉の頃の宿坊も風情があるでしょうね。黒ゴマの方は、黒糖でした。２個ともおやつタイムにいただきました♪ ご馳走様でした。
