〜本当の自分を思い出すキッカケ作りのお手伝い〜

あなたがあなたらしく

生きることの喜びを知るため

心とカラダを解きほぐし

あなたのチカラを引き出したり強化していく

お手伝いをしていますshinデス💁🏻‍♀️✨✨

あらゆる“キズ”を癒し変換させていくことが得意です。

「自己肯定感を上げるにはどうしたらいいですか？」とよくご質問いただきます。

ズバリ！

自分らしくいることを否定しないことデス。

そのまんま過ぎて…←こんな顔しちゃってない？！笑

日頃からお伝えしていますが

変化を求めるにあたり

自分を磨き、高めていくことは

必要不可欠であり

それには

『必要なステップ』ってのがあって

闇雲に取り組むより

要点を絞って集中して取り組むことで

よりスムーズに物事が運んでいくし

自分も楽だよー。って話は

セッションなどでもお話しさせていただくんですが

つまり、

自分丸ごとを受け入れ認めること。

そもそも

◯◯な自分は良い自分で

△▽な自分は良くない自分で…と

△な自分を抑えつけたり、

切り離そうとしてばかりで。

（自分の中に好きな自分とそうじゃない自分がいてもいいし、そうじゃない自分を好きになれない自分がいてもいい。と受け入れるとこから始めていかなきゃ、スムーズに変化していくことは難しい）

物事を否定からはじめるのと

肯定からはじめるのでは

結果も変わってきます。

◯◯な自分も△▽な自分も

私であり

どんな自分も

かわいいじゃん❣️

愛おしいじゃん❣️と

受け入れることから始めていき

その“自分を愛する”という

土台がしっかり出来てくることで

じゃあ、どんな人と一緒にいたい？とか

どんな仕事をしたい？だとか

どんな生き方がしたい？とかって

自分らしさをベースにして

様々な展開に

学び、成長をするって繰り返しを重ねて

“自分”という確立したものとして

ブレなくなってくるし

生きやすくなってくるんだよね。

だから、変わろう！とする

前向きな姿勢でいることは

分かるんだけども

なんとも急ぎ過ぎで

自分を良し悪しで

自分の中の醜さや汚さなんかを

認めようとしない！

すなわちそれは

自分で自分をダメだししてるわけで

自分を否定してしまっちゃってるんだよね。

この否定につながる要素は

大概、外から植え付けられたり、

思いこまされたりしてきたものでね

親や身近な人や社会で

“失敗”だとか

それが“ダメ”なことだってね。

だから出来ないことがあると

自分を責めてばかりで

嫌な気持ちになるのが先で

そこに蓋をしようとするの繰り返しになっちゃって

まるごとの“自分”をみようとしなくなる。

魂の成長、自分磨き（波動を上げること）に

関心を持つこと、

意識して高めようと努めることも

とても素晴らしいことだけど

必死で、本質を見ないまま

それらをやろうとして

無理が生じるパターンも少なくないんだ。

そもそも

良し悪しで判断している自分がいることも含め

“自分”というものをあまり理解してなかったり

あるいは

理解しているけど

良し悪しというジャッジの気持ちが強く

他者に対して

良く思われたい！良く見られたい！という

気持ちが強かったりで

“自分を認める”ことが

後回しになっちゃってたりね。

これじゃ、何をやっても

なかなか思い通りにはいかないよね

それは他人軸だから

当たり前と言えば当たり前なはなし。

直ぐに自分を丸ごと好きになる！って

難しいじゃない。

だからこそ

自分をしっかり見つめてあげるの。

子供の頃に

言い出せずにいた考えとか思いとか

無意識に抑えつけるようになってしまった自分の声を今の自分がしっかり聞いてあげること。

自分と対話し

自分の中ですり合わせが出来て

納得が出来ると

どんなに辛い過去でも

引きずっていたことがあっても

また

前を向けるようになってるし

そんな自分が少しずつでも

愛おしく思えたり、好きになってくる

すると

サポートするチカラも強くなるんだよね。

無理に自分を好きになろう！

肯定しよう！としなくてもいい。

嫌いだ！嫌いだ！大嫌い！

そう思うのであれば

別にそれでもいいってこと。

嫌いだけど、好きになりたい！

認めてあげたい！

それならそれもあり。

そう思っている自分がいることを認め

そんな自分を

もう大丈夫。

これからは

ちゃんと私が聞いてあげるからねって

まずは

置いてけぼりにしてきた自分の傍にいき

自分をしっかりhugしてあげる。

こうした時間を

惜しまず

自分に与えることを

繰り返し行なってみてほしいなぁと思います。

変化に伴い

焦ったり、落ち込んだりすることも

あるかもしれませんが

意図して手放し（デトックス）ていくことで

変化を追い風にして

“流れに乗る”ということを

体感し

落とし込めるといいなぁと思います

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溜め込んでるもんぶっ放せ！音11だから思いっきり大解放〜ちょいちょいちょい ちょいと聞いておくんなましよ～ 宇宙元旦を前にした少し前の マヤで言う音11の日にさぁ、 なんか面白いコト 思いついちゃってさ 更にその後も “解放”について色々降ってきたので 早速カタチにしたいなぁと 思いつきをまとめてみたんで ちょいと聞いておくれ～(´艸｀*) マヤでいう音11のエネルギーってさエネルギーを解放するっていうのがテーマでね。エネルギーの解放の日なの。 閉塞感を放つ、いわば浄化の日。 まぁ、言葉で表すとさらっと「ふ～ん解放ね」てな感じだけど エネルギー的にはそんな、おとなしくないっていうか・・ 破壊的な感じなのよ。 打ち砕く、打ち破るってチカラがハンパない！！ 普段、音11が巡ってくると

 

 

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マヤミラクルダイアリー活用講座マヤの叡智を日常に取り入れるようになって6、7年ほど経ちます。 沢山の方をリーディングさせていただき また、自身の心の在り方や持ちよう、 切り替えなど マヤ神々のエネルギーを意図的に意識する日々の中での私自身の気付きや変化からも マヤ暦に出会えてよかったなぁとしみじみ感じております。 マヤミラクルダイアリー活用講座では 対面orオンラインorお電話にて あなたのミラクルdayにチェックをしていただく とーーーってもワクワクする講座なの❤︎ shinのマニアックさゆえのミラクルポイントもお伝えしちゃうから ぜひ、チェックしてみてほしいな★彡 ハィ、冷やし中華はじめましたならぬ マヤミラクルダイアリー活用講座 はじめてみました。にひ

 

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