余裕な感じの朝ラン
気がつけば大会まで1か月
🙀💦
写真撮るのも恥ずかしい
山下公園付近はあさの6時45分には
スーツ着た人やら沢山
バンザイも少し恥じらいながら(笑)
あれ？文字から遥かに
離れている😆
ペースがばらばらダメですね
焦りがそのままLAPに現れてます😅
頑張らねば…と飛ばしたり
今、飛ばすと踵骨骨膜炎が
ヤバいかも？と抑えてみたりと
みなとみらいの辺りで
海へ出たり内陸へ戻ったりと
標識に踊らされました😆
馬車道？も走ったりジグザグ
家の手前で短期間で速くなる
坂道ダッシュを5本
「お前は既に死んでいる」でした
ヘロヘロな変態姉さんの
帰りを待ち侘びているAlexとJojo
実は唯の日向ぼっこ
コイツら…「シナース」(笑)
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本当なら本番前のロング走が
通例ですが
コロナでランニング辞めていたり
腎臓で入院したり
脚の故障したりでなかなか
練習も捗らず
レースまでにフルマラソン完走出来る様に
少しずつ距離伸ばさなきゃ
応援📣宜しくお願いしますね
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