今日は朝からZwift
携帯カメラで動画撮りながら
(o^^o)
結構…大変です
ゴール後に何故か違うコースへ
🙄
ボトルの水が無くなったので
給水とCool Down
ショボいですが
努力あるのみ
前回の成績
↓↓↓
今回のデータ
Watt数が少し⤴️少しずつですが成長かな？
今日はチャリ筋がパンパンです
ロードレースみたいに上げ下げがあるので
トルクのない姉さんにはシニハンジャー
↓↓↓
そこへピンポーン♫とドアベル
開けてみると馴染みのクロネコさんが
まさかの😱まさか？
(((o(♡︎´▽︎`♡︎)o)))
Go pro hero 10
直ぐに携帯とカメラをペアリング
カメラとリモコン同期完了
ズームが余り出来ないのでこんな感じ
千切れても150wattキープすれば
地味にグループに追いつき
ダンシングは200wattを心がけ
今日は横浜でデートの予定が
携帯忘れてmeet出来ず
せっかく目もパチパチにしたに
(T ^ T)
…という事で急いで帰宅してから携帯で連絡したら
いつものDeepな焼肉屋さんへ
姉さんが手前なので3D効果の
avatar アバター現象で大柄女子に見える
σ^_^;
ジンギスカン2人前・カルビ2人前
ホルモン1人前・ニンニク3オーダー・ネギ
瓶ビールに日本酒🍶、お代わりのHoppy
…で破格の3100円
店内撮影禁止ですが
オジサンが写真撮ってくれました
勿論…他の画像もオジサンから了解済みにて
パチリ📸
お店が忙しくなりすぎると困るし
姉さんたちも混んで
入れなくなったら困るしね
お互いに暗黙の了解👌
明日も頑張れるように
応援宜しくお願い致しまーす
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