『健康100話』ボディリフォームストレッチ公式ブログ

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なぜ、ヨガが女性の間で流行るのでしょうか？。
それは痩せたいから？。
綺麗になりたいから？。

腰痛など、症状の改善効果を期待する人も多いでしょうね！。

しかし、ボディリフォームストレッチはそれらの効果も当然期待できますが、
それ以上に大切にしていることがあります。

それは、「頭（思考）のスイッチを切る」ということ。

今のライフスタイルを思い出してください。
電車やバスの中で、ぼ～っとしている人って、
本当に少なくなりました。

みんなスマホの画面と睨めっこ。
何を見ているのか覗いてみると、
女性はSNSやお買い物情報を見ていたり、
男性は漫画やゲーム、そしてSNSと、
皆さん脳をフル活動させています。

自分にとって好ましい情報を求め、
面白い情報を求め、
常に物質世界で脳を満足させることに必死になっておられるようです。

私は、
その脳のスイッチを切る時間を提供したいのです。

ボディリフォームストレッチをおこなっていると、
身体の「感覚」に集中することになります。

すると、硬くなった筋肉が伸ばされる感覚や、
凝っていたところが解れていく感覚を感じ出します。

その純粋な感覚に意識を集中させることによって、
身体と脳、
そして全てのバランスを回復させる力が戻ってくるのです。

井上陽水さんの「夢の中へ」という歌がありますよね。
♪探し物はなんですか？。
まだまだ探す気ですか？。
それより僕と踊りませんか？。
夢の中へ、行ってみたいと思いませんか？。
うふっふっ。

あれこれ自分の欲望を満足させる「物探し」を止めて、
感覚を満足させることを
覚えてみませんか？。

すると、不思議と身体の悩みの答えまで
見つかることが起こりますよ！。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　※2名様受付中！（ずっと満員でしたが、今なら2名様新規入会可能です！）

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9
　※水曜日は1名様、木曜日は3名様受付可能です。

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※5名様受付可能です。無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14
　※1名様受付可能です。

・宝塚教室/水曜日　13:30~15:00
　宝塚市売布1丁目7番1号

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