低糖質高蛋白な食事 | TOKYOてくてく日記
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TOKYOてくてく日記
細々コスメの話。病気の話など。歯周病、PVS治癒。子宮筋腫は経過観察中。
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低糖質高蛋白な食事
糖質はなるべく摂らないように。。。
外食のときは、心を鬼にしてライスやパンを我慢します。でも体重変わらない。。。
やっぱり走らなきゃダメなのかなぁ
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