ぎん|体脂肪率U10%トレーナー@GinchanT石原さとみさんといえば一番に思い出すのが「胸鎖乳突筋」ですが、 これ実は、胸鎖乳突筋を鍛えろって意味ではなく「アタマを正しい位置に保てるようにしろ」って事なんですよね。 「背筋が大事」っていうのもそういう意味から。首のストレッチと… https://t.co/BSJDrVdxrP
2020年10月02日 08:56
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ぎん|体脂肪率U10%トレーナー@GinchanT石原さとみさんといえば一番に思い出すのが「胸鎖乳突筋」ですが、 これ実は、胸鎖乳突筋を鍛えろって意味ではなく「アタマを正しい位置に保てるようにしろ」って事なんですよね。 「背筋が大事」っていうのもそういう意味から。首のストレッチと… https://t.co/BSJDrVdxrP
2020年10月02日 08:56