【最幸💖の父の日のプレゼント🎁】
今年の父の日は、
81歳になる父に、
自律神経ケアヨガ🧘♀️を
プレゼントできました✨💖
2年前に、元気だった母が、
突然原因不明で倒れた時は、
父も痴呆が進み、
退院したけれど、
歩くのも大変だった母の介護など、
不安がいっぱいの生活に
一変していました。
その時、本当にラッキーなことに、
整体師でもある小島夕佳先生の
骨格、骨盤、内臓までケアできる、
ヨガに出会えました❣️✨
私も母も、一回のヨガで、
とても変化を感じて、
気づいてみたら、早や2年！
あの時の悪夢を繰り返さないよう、
続けられました❗️
運動不足だったり、
歳を重ねて出不精になってきた父に、
痴呆にも良いヨガと聞いて、
母も父を誘っていました🧘
今日は、トイレで1分ヨガ🧘♀️の
カンタンな動きだけど、効果絶大のヨガを、
父もやってみることなったんです💖🥰
すると、意外と身体が😆柔らかくて、
目の疲れの変化、腰の疲れ、左右差、姿勢など、気づいたら2時間近く、
楽しく過ごしていました😅
運動不足を感じていた父。
やっぱり体を動かすことは大切、
気持ち良い
骨格と内臓と病気の関係の重要性
に気づいたのか、
明日からも、何か続けたい
と言い出しました❣️
そこで、
毎日1つの動きを母にラインして、
1週間チャレンジをしてみることに☺️✨
運動不足などで
ぽっこり出たお腹を計測して、
父の変化が楽しみになりました✨
今まで、これからも、健康でいてね、
など言葉では伝えてきたものの、
一緒に具体的に健康でいられることを
できるのは、本当に幸せ💖
帰宅する時は、
父も母も笑顔で過ごせました🥰
今できる親孝行。今日の日も感謝です🙏