ピラティススタジオ・フロー
インストラクターのぞみです
大分ご無沙汰してしまい、猛烈に反省中です。
…が、張り切って新年初の投稿していきたいと思います！！笑
さてさて、早速ですがみなさんこのさっむーい冬をどうお過ごしですか？
「お家のなかで背中を丸めてテレビを見ていませんか？」
「正月太りを引きずって身体の重さを感じてませんか？」
「今年こそ！水着を着たいけど身体のラインが…」
などなど、新年早々体への悩みは尽きない！？
さぁ、新年もスタートを切って早１ヶ月！そろそろ始めませんか？
「身体と心の美活動」
正直、なかなか１人っきりで何かを続けるって難しいですよね。
そんな時は、やっぱり仲間を作るべき！そして楽しみながら気持ちよく身体を動かすことができれば自然と心も前向きになりますよ
日々の忙しさでないがしろにしがちな健康に対する意識、まずは週に１時間だけでもご自身の身体に目を向け、本来の美しい姿を取り戻しませんか？
先日の宮古島tripから癒しpicをお届け
ピラティススタジオ・フロー
カルチャースタジオオージャス2Ｆ