今の自分を知り、内面のケアをしていく事で起きてくるうれしいこと

●今の自分を知り、内面のケアをしていく事で起きてくるうれしいこと

ケアストレスカウンセラーで

花の療法実践家の藤岡ちづるです。

ネガティブ感情がわいてこなくなりますか？
怒りはわかなくなりますか？

というご質問。

なりません！　笑

まず、感情にネガティブ・ポジティブ
って誰が決めてるの？
という話がひとつあるし、

怒りはほんと皆嫌がるけど
出ないとダメですよ＾＾
大事！

今の自分を知って、内面のケアをしていく事で
起きてくるうれしいことは、

簡単に表現すると

とらわれのなさ
所有のなさ

＾＾

怒りでもどんな感情でも湧くけれど
いつまでもあるということがない。

持ち歩いている感じがない。

「いつまでも怒っていてもしょうがないから
もうやめよう」

とかいうのとはぜんぜん違って、

気づいたら消えている＾＾

不快な感情をきっかけに
くよくよぐるぐる
あの時はあーでこーでと
思いをふくらまして
どんどん落ちていくこともなくなっていく＾＾

いつまでも不機嫌というのも
昔はよくあったと思うけど
今はないな～

いつもニコニコなんてしてないと思うけど（笑

なんでも
湧いては消え湧いては消え＾＾

そのときに在るものだけがある
という感じ。

シンプルな感じになっていきます。

セッションでは

ネガティブな感情がわいても
重さがない

そういったご感想を
よく頂いていますよ＾＾

で、

怒りも湧くし、
いわゆるネガティブな感情も
今まで通り湧くときは湧くのだけれど

結果的に
皆地に足がついて、情緒が安定し
よりその人らしくなる方へ

導かれていきます(^-^)/

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