かこさんちの夫婦の食卓

夫との食事と愛犬ウンス14歳を毎日更新!時々孫2人も登場

ホッコリ!ヘルシー和食

2022-01-13 | 日記

昨日は昼近くなってから

吹雪になりました。吹雪になる

少し前に歩いて買い物を済ませたので

良かったのですが、孫達が昼過ぎの

下校で1番吹雪が酷い時でした

傘を持っていながらも

ランドセル共々雪だらけ・・

真っ白になって帰って来ました

「お帰り・・寒かったでしょ?」と

言うと、

「大丈夫、大丈夫だよ」と返事が!

ニコニコ顏の孫達に

「偉かったね~~」と褒めました

かこさん、口には出しませんでしたが

これぞ雪国の子どもだよ・・って

心の中で呟いてました~(笑)

さて、今日は・・・

やっぱり雪マークで最高気温2℃

今現在の積雪36㎝の山形市内です

 

 

夕べの晩ごはんは

焼魚に蒸し野菜に天ぷら!

ちょっとヘルシーな和食に・・・

 

 

 

蒸し野菜

レンコン、かぼちゃ、人参

ブロッコリー

 

ポン酢、すりゴマ、マヨ少し

混ぜ、これを付けていただきました

甘い蒸し野菜に、この付けダレ

かこさん大好きです\(^_^)/

 

 

 

焼魚

久しぶりにホッケを焼きました

大根おろしたっぷり

脂ノリノリ、塩味バッチリ

ちょっとお高めでしたが

お値段通り美味しかった~~(*´σー`)エヘヘ

 

 

天ぷら

山形産の栽培ふきのとうが売られて

いたので即GET

 

 

早速、天ぷらで

塩を付けていただきました

外は寒~い冬ですが

ひと足早く春を感じましたに(^▽^)/

 

 

 

わらび

わらび、きゅうり、生姜、人参

ダシ醤油で和えて

和食って地味ですが、食べたらやっぱり

ホッコリ!!

ごちそうさま~

 

 

 

夫のお弁当

ブロ友さんより、ご飯はあるの?

の質問をいただいたので

今日から、ご飯も一緒に!

かこさんちは、基本は玄米ご飯で

夫のお弁当は200gです

たまには白米ご飯もありますが(´∀`*)ウフフ

 

 

 

ウンス

大好きなブランケットと一緒に

ソファーから落ちてしまったんです!

何が起きたのかわからないようで

ビックリしてる瞬間です

カメラポーズではないんですよ~

今日も笑顔の1日に

なれますように


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24 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (モカママ)
2022-01-13 08:43:07
おはようございます

雪国の子は強いですよね
私も小学校は田んぼの中で
風が強い日は前が見えないくらい
両側にお家でもあればいいのに
何もなくて~
なのでとても通学の大変さは分かります
頑張てるお孫ちゃんに拍手です

ウンスちゃん可愛いです
キョトンとしてるお顔がなんともいいね

春を先取りですね
ふきのとうで~
お塩で美味しそうです

東京の感染者は爆発的に増加
観戦しやすいオミクロン
恐いです
お互いに気を付けて過ごしましょうね
かこさん雪にもご注意くださいね
Unknown (チーちゃん)
2022-01-13 08:51:48
おはようございます。
TVで東北地方に豪雪の様子を見ました。
お孫ちゃんたち吹雪の中を逞しいです。
蒸し野菜にホッケ美味しそう~
ふきのとうの天ぷら
春の味覚ですね。
ウンスちゃんソファから落ちちゃったのね。
怪我しなくてよかったです。
アロハも落ちたことあるんですよ。
Unknown (yunko)
2022-01-13 09:01:26
おはようございます。
わたしも今朝、テレビで山形の様子を見ました。
雪のはなが海で舞ってる鶴岡市だったかな。
おうちであったかくしてくださいね。

ほっこり和食。
色は茶色ベースだけど間違いなく美味しいし。
きっと身体に合っているんだろうと思います。
お野菜につけたタレ、美味しそうですね。
お豆腐とかにも合いそうです。

うちは何にしようかな〜。
モカママちゃんへ (かこ)
2022-01-13 09:18:04
モカママちゃん、おはようございます

雪国の子達は本当に凄いですよね
私も雪国生まれの雪国育ち、それも
豪雪地帯で有名な所に生まれ育ったので
雪の大変さが良く分かります
でも、あの頃は大変さより面白さが
あったような???
歳を重ねた今は、雪を見ると懐かしさは
ありますが嬉しさはなくなりました(笑)

ウンス・・・本人もビックリしてると
思いますが、私も凄くビックリしました!!

ふきのとうの天ぷら、ひと足先に春の
味をいただきました(*´∀`*)

山形も凄い感染者数です
お互い気を付けましょう~~
いつもコメントをいただきありがとうございます
チーちゃんさんへ (かこ)
2022-01-13 09:24:05
チーちゃん、おはようございます

昨日からニュースで、庄内地方が出てましたね
私の所は内陸なのであんなに酷くはないの
ですが、それでも昨日は吹雪で大変でした
孫達も本当に嫌がらずに頑張っているので
逞しく感じます

蒸し野菜に焼魚、そしてふきのとうの添付
どれも美味しくいただきました

ウンス・・寝ぼけていたんだと思います
落ちてから私も気が付きました
ウンスもビックリしてる瞬間です(笑)
アロちゃんも・・・怪我無しで良かったです

いつもコメントをいただきありがとうございます
おはようございます (レオ)
2022-01-13 09:28:53
大雪なんですね😓

お孫ちゃん達逞しいですね😊
こちらは少しの雪でも大変なのに・・
最高気温が2℃ですか😲
今週は爆弾低気圧があって週末まで居座るとか・・
私には中々想像が付きませんがTV📺で見る限りでは吹雪で前を歩く人も見えづらいとか
お部屋で暖かくして過ごしてくださいね。
ウンスちゃん、ソファーから落っこちたんですか😅
でも、何事も無かったようなお顔😊
可愛いですね。

今日も良い一日になりますように・・
yunkoさんへ (かこ)
2022-01-13 09:29:29
yunkoさん、おはようございます

昨日からテレビに出てましたが、庄内地方
でした
私は内陸なのであそこ迄、酷くはないのですが・・・
今日も家でのんびり冬眠になります

ホッコリ和食は良いですね
春先取りのふきのとうの天ぷらは
ありましたが、少しヘルシーな和食
晩ご飯でした
摺りゴマとマヨとぽん酢を合わせたタレ
お豆腐にも絶対合うと思います
いつもコメントをいただきありがとうございます
レオさんへ (かこ)
2022-01-13 09:35:42
レオさん、おはようございます

本当の今年に冬は、寒いし大雪が続いて
大変です
雪国生まれで雪国育ちの私は、ある程度
覚悟してますが、まだ、小学生の孫達の
頑張ってる姿には頷くものがあります
今日は私も部屋の中でウンスと一緒に
のんびりの予定です

ウンスも怪我無くてホッとしてます
レオさんも良い一日になりますように♫

いつもコメントをいただきありがとうございます
おはようございます (mika)
2022-01-13 09:59:00
ひょえ~吹雪ですかぁ~
でもそんな中元気に帰宅した
お孫ちゃん達ホント偉いですね。
流石雪国のお子~頼もしいですね。
思わずギューってしたくなっちゃうな

和食のヘルシーメニュー美味しそうですね。
これはダイエッターとしては参考に
しなくては…
ふきのとう…わらび~ホント春を一足先に
満喫ですね

ウンスちゃん
寝ぼけちゃったのかな
怪我がなくて良かった…
気を付けてね
mikaちゃんへ (かこ)
2022-01-13 10:08:28
mikaちゃん、おはようございます

そうなんです、昨日から吹雪なんですよ
私の所は、積雪はあまり多くないのですが
風が強くて・・・
私の小さい頃より、全然ガマン強い感じが
します

和食メニューはホッコリします
いくらてべても食べれる感じです
食べ過ぎたら全然ヘルシーではなくなりますので
ガマンしました(笑)

ウンス‥私も凄くビックリしましたが
ウンス自身もビックリしていたようです(⌒▽⌒)アハハ!
怪我無くて良かったです
いつもコメントをいただきありがとうございます

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