いや、いいんですよ。
今回はあんまり期待してなかったので。。。
『あれ、今回は妊娠してるんじゃないの』
とか
『なんとなく、今回はダメだった気がする。。。』
とかって、なんとなーくわかりますよね。
なんでだろ
ま、基本的に高温期に入ると毎回、
『今回は妊娠してるかも~~』
って言ってるんですけどね
今回の周期の基礎体温データを元に、
楽天キレイドナビが私の基礎体温パターンを分析してくれました
今回の私の体温パターンは、
キレイ二層タイプでした
キレイ二層タイプは、1番妊娠しやすいと言われている体温パターンで、
ホルモンバランスが健康的である証拠なんだとか
でもね、
前からこのブログでも書いてるんですけど、
私の基礎体温って全体的にとっても低めで、低温期と高温期の差も小さいんです
それでもキレイ二層タイプでいいのかなぁ
ちなみに、低温期に2箇所体温が高いところがありますが、
前日に睡眠不足だったりお酒を飲んだり。。。
などの影響だと思われます
対象周期の基礎体温表です
今回の対象周期の体温タイプに関する説明がこちら
“全体的に基礎体温が低くても、低温期と高温期の差が0.3℃あればOK”
と聞いたことがありますが、
私はまさにそのパターンなのかもしれません
もし、今回の対象周期の体温分析の結果があまり良くなければ、
産婦人科にも相談に行ってみようかなぁ。。。
と思っていたんですが、
もう少し自力で頑張ってみようかと思います
基礎体温をあげるためのお茶とかサプリとか飲んでみようかな
今回の私の体温タイプは、キレイ二層タイプでしたが、
楽天キレイドナビでは、
6つの基礎体温パターンから体温タイプを分析
タイプ1:キレイ二層タイプ
健康的なホルモンバランス
タイプ2:高温期じわじわタイプ
排卵期がいつかわかりにくいこともありますが、大きな心配はないそうです
タイプ3:高温期ギザギザタイプ
黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌が不十分などの問題がある可能性があるかも
タイプ4:低温期長めタイプ
卵胞の発育に時間がかかっているようです
タイプ5:高温期短めタイプ
黄体機能に問題があり、高温期を維持できていないようです
タイプ6:高温期不明タイプ
排卵していない可能性あり産婦人科の受診を
実際に、体温タイプが判定される場合は、
もっと詳しい解説が表示されます
フツーに基礎体温をつけていても、
これだけのパターンに自分で分析するのって、むずかしくないですか
私も、今回の基礎体温表を見ただけでは、
『低温期長いなぁ。。。』
『高温期短いなぁ。。。』
と思っていました
毎月ちゃんと自分の基礎体温に合ったアドバイスをもらえるので、
妊活をしている私には、とってもありがたいアプリです
皆さんも、1度ご自身の基礎体温タイプを確認してみてくださいね
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