街なかで見かける
女性の美しいランナーのことを
おっさん界隈では
美ジョガーと言うらしいですｗ
（美女×ジョガー）
自分で言うものではないようだ
夏のランニングは
とにかく焼けるので
スティック型の日焼け止めを
携帯して
信号で止まったりする度に
こまめに塗ってます
去年あたりから
日本のドラックストアでも
スティックタイプの日焼けめは
色々種類増えてきた！！
左のがスティックタイプの日焼け止め
スティクタイプの
日焼け止めは
お風呂でクレンジングしても
落ちた感じがなかなかしない
最近いちばん
スッキリ落とせてると感じるのが
こちら👇
大容量でコスパも良い⭕️
そして、いくら日焼け止め塗っても
汗で落ちたりして
目の下、頬のあたりに
赤い炎症ができたりするので
すぐに再生クリームで
鎮静するようにしています。
ヒストラボの再生クリームは
レーザー施術の後の鎮静とかにも良いので
すごく気に入っています！！
日本のオンラインで買えるところが
見当たらなかったので
韓国で買わなきゃ
私は明洞のワイズユークリニックで
入手しました
さらに、就寝前に飲む白玉注射の
グルタチオンを飲んで
内側からも美白ケア
ビタミンCサプリも
欠かせない
もちろん野菜も果物も採っています！！
ポリポリとラムネみたいに食べられる
マツキヨのサプリ
酸っぱすぎなくて娘も喜んで食べる
健康な肌を作るための
タンパク質も摂取して
丁寧にケアしながら
美白美肌ジョガーを
目指します