こんにちは、潜在意識プロデューサーの市華です
ちょっと出遅れた氣もするけど、今ってまだセール時期ですよね
私は子供の頃の事故で首の骨が変形してから、ずっと首肩コリがひどくて
色んなものを試してきました。
今までに試して良かったものはこの辺です↓
中でも首は、デリケートな部分なので怖くてあまり触れないできたんですよね～。
整体や鍼の先生も、お願いしても極力触らなかったしね。それだけ危ないんだなと。
事故でストレートネックどころか、逆に反ってる部分まであるのでね。
神経が障るせいもあってか、物心つく前から不定愁訴のデパートみたいな子供でした
そんな私が、首コリへの対策って上記の記事でも挙げた
こちらのネックマッサージャーを愛用してるんですけど、
もっとお安くてお手軽なのを見つけたので、ご紹介させて戴きます
ジャーン
今ざっと見たら、これに関してはAmazonの方が送料込だとお得そうですね。
フォームローラー前から欲しかったけど、既に家にはストレッチポール2本あるので
本当に必要かな？とずっと躊躇してたんですけど、
もっと早く買えばよかった
断言しますけど、首の付け根のマッサージ用にはこの商品一択です
むしろ、これより硬いのや太いのでゴリゴリやったら危ないと思う……。
私はこの上に首そのものを乗せずに（骨が変形してるので）、
首の付け根や頭の下半身を乗せて、そっと寝返り打つ感じでほぐしています。
とっても氣持ち良いですよ～
デリケートな部分なので、毎日はやらないですけどね。
首コリ辛い～
って泣きそうになる日が激減しました。その前にコロコロするだけなので
ドクターエアのネックマッサージャーも好きなんですけど……
もっと肩の方まで揉んでくれるし、マッサージしてもらってる満足感強いし
でも、充電しなくて良くてこの安さで自重で首がほぐれるって、
これは一家に一本あっても良いと思うんです
私は霊感を頭の後ろで感じるタイプで、受信器官として日々使っている部位なので
その辺りも氣持ち良い～ 耳の後ろとか
先日の旅行にも愛用の枕とこれを持参して、
私のキャリーケースの半分の容積を占めてしまった
でも、お蔭で快適でした
肩が凝ったらベッドの中で縦にして左右の肩甲骨に良い感じに当たるように動いたり、
脚が疲れたらふくらはぎをコロコロしたり。
ハマりすぎて、最近会った友達夫妻へのプレゼントもこれにしたぐらい。
喜んでもらえて嬉しかったです
もう、首を無理なくほぐしてくれるだけでもありがたいのですが、
フォームローラーなのでふくらはぎや前腿、腕などもたまにほぐしてます。
身体の側面をやるには太い方がやりやすいと思うけど、
なんか肋骨が折れそうで怖くて元々あまりやらないので私はそこはいらなかったです。
情報が、同じく首コリに悩む方のお役に立てたら嬉しいです
書きたいことが渋滞してて焦るけど、まずはこれ。書き終えて良かった
皆様、素敵な午後をお過ごしください
感謝を込めて、市華
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